i。男性のポーズの核となる原則：
* 角度はあなたの友達です： ストレートオンポーズはしばしば平らに見えることがあります。体、頭、手足のわずかな角度は、深さと視覚的な関心を高めます。
* 重量分布： 誰かが体重をどのように分配するかは、全体的な外観に大きな影響を与えます。片足に重量をシフトすると、よりリラックスした自然なスタンスが生じる可能性があります。
* ハンドマター： 手がしていることは、ポーズを作ったり壊したりすることができます。 厄介なぶら下がりを避けてください。
* 顎線＆ネック： わずかに前方の首と定義されたジョーライン（微妙に）が、しばしばより自信と強い外観に貢献します。
* 明確に通信： あなたの主題に説明してください *あなたは何を達成しようとしているのか、そして *なぜ *あなたはポーズを提案しています *。 「私はリラックスした自信を捉えたいので、これを試してみましょう...」は単なる注文よりも優れています。
* 調整、調整、調整： マイクロ調整が重要です。ヘッドチルト、肩の位置、または手の配置のミリメートルの変化は、大きな違いを生む可能性があります。
* 式を指示： 顔は焦点です。 あなたが探している表現についてガイダンスを与えてください。 （例えば、「あなたを笑顔にする何かについて考えてください」または「静かな熟考の表情を試してください」）））
* ミラーリングと接続： カップルまたはグループショットについては、ポーズをミラーリングするか、被験者間の視覚的なつながりを作成することを検討してください。
ii。特定のポーズアイデア（身体の部分でそれを分解）：
* a。スタンス（下半身）：
* 古典的な三角形： 足は肩幅に幅が広く、片足がわずかに前方に、重量が後ろの脚にシフトしました。これにより、脚の間に三角形の形状が作成され、視覚的な関心が高まります。 自信に満ちた、接地された外観に適しています。
* リーン： 壁、木、またはオブジェクトに寄りかかっています。これはリラックスしてカジュアルです。リーンを変える：
*壁に片方の肩
*壁に戻ります
*壁に渡します
* クロス： 片方の脚がもう片方の前でわずかに交差しました。 他の要因に応じて、フォーマルまたはカジュアルにすることができます。
* 座っている（椅子、ベンチ、地面）：
*膝の上に肘を持って前進する（強力で婚約）
*交差した脚（リラックス）
*片足が延長され、1つの曲がった（カジュアル）
* ウォーキング/ムーブメント： ストライドの途中で被験者をキャプチャします。これはエネルギーとダイナミズムの感覚を作り出します。 自然に歩くように指示し、必要に応じてペースと姿勢を調整します。
* b。手：
* ポケットの： 非常に一般的で自然なポーズ。
* 腕の交差： 自信や防御を伝えることができます。表現に注意してください。わずかな笑顔はそれをより親しみやすくすることができます。
* オブジェクトを保持： コーヒーカップ、本、電話、ジャケット、楽器など。ストーリーを語り、手に何かすることができます。
* あご/顔の手： 思慮深く、瞑想的です。緊張させないように注意してください。
* ジェスチャー： 話をしているときにハンドジェスチャーを使用します（コンテキストに適切な場合）。自然なジェスチャーをキャプチャすると、個性を追加できます。
腰の * ： 自信があり、断定的です。
* 頭/首の後ろ： リラックスしてカジュアル（特に戻ってくるとき）。
* 指のインターロック： 微妙でリラックスしたポーズになることができます。 握り締めは避けてください。
* c。上半身と頭：
* 肩のわずかな回転： カメラをまっすぐに向けないでください。わずかなターンは一般的によりお世辞です。
* Jawline Forward： 前述のように、これはより強い顎のラインを作成し、二重顎の外観を減らします。
* ヘッドチルト： 微妙なヘッドチルトは興味を追加し、視聴者との接続を作成できます。
* オフカメラの外観： 謎や熟考の感覚を作り出します。
* 直接アイコンタクト： 強力で魅力的です。
* 笑顔： 本物の笑顔が重要です。冗談を言うか、彼らに幸せなことについて考えるように頼んでください。
* 深刻/激しい： ポートレートに適しています。目に焦点を合わせます。
* 「Squinch」： ピーターハーレー（ヘッドショット写真家）はこれを普及させました。 それは目を少し目を細めて、下まぶたを締めています。 それは怒っているように見えることなく自信と強さを伝えることができます。 （YouTubeで「Peter Hurley Squinch」を検索してデモを検索）。
iii。ポーズのヒントとテクニック：
* Start Simple： 基本的なポーズから始めて、徐々に複雑さを構築します。
* 観察および調整： 詳細に注意してください。肩は落ち込んでいますか？ジョーラインは定義されていますか？手はリラックスしていますか？
* 手を使って（穏やかに！）： 被験者のポーズを物理的に調整することを恐れないでください（もちろん、許可を得て！）。肩に優しい手または微妙なナッジは、彼らが正しい位置を見つけるのに役立ちます。
* 小道具を使用： 小道具は興味を加え、被験者がより快適に感じるのを助けることができます。
* 環境を考慮してください： あなたの利益のために環境を使用してください。 壁に寄りかかったり、ベンチに座ったり、背景を使用して被写体をフレーム化します。
* さまざまな角度からのシュート： さまざまなカメラアングルを試して、何が最適かを確認します。
* 動きを奨励する： 被験者に動き回るように頼むことを恐れないでください。これは、彼らが緩め、より自然なポーズを見つけるのに役立ちます。
* 肯定的なフィードバックを提供： 主題を励まし、彼らがうまくやっていることを彼らに知らせてください。
* 忍耐強く： ポーズには時間と練習がかかります。忍耐強く、落胆しないでください。
* ルールを破る（インテリジェント）： 基本を理解したら、実験してルールを破ることを恐れないでください。ユニークで興味深いポーズを作成してください。
* 他の写真家の研究： ポーズをとることに熟練した他の写真家の作品を見てください。 何が機能し、何が機能しないかを分析します。
iv。さまざまなボディタイプの考慮事項：
* 大きな男性：
*体を圧縮するポーズを避けてください。
*角度を使用して、スリミング効果を作成します。
*暗い服はもっとお世辞になる可能性があります。
* 細い男性：
*レイヤーを使用してバルクを追加します。
*薄すぎるように見えるポーズは避けてください。
*明るい色はよりお世辞になる可能性があります。
* 筋肉質の男性：
*彼らの体格を披露します。
*筋肉を強調するポーズを使用します。
*フォームフィットの服はお世辞になる可能性があります。
v。 必須ギアと設定：
* レンズ選択： 24-70mmや70-200mmのような汎用性の高いレンズは、良い出発点です。 より広いレンズ（35mmなど）は、環境の肖像画に最適です。
* aperture： 幅の広い開口部（f/2.8、f/4）を使用して、浅い深さの深さを作成し、背景を曖昧にします。
* シャッター速度： シャッタースピードがモーションブラーを避けるのに十分な速さであることを確認してください。
* iso： ノイズを最小限に抑えるために、ISOをできるだけ低く保ちます。
* 照明： 自然光はしばしば最もお世辞です。 人工光を使用する場合は、光を拡散するためにソフトボックスまたは傘を検討してください。
vi。 キーテイクアウト：
* 自信が重要です： 被験者の自信は写真で輝きます。
* 通信が不可欠です： あなたの主題に話しかけて、あなたが達成しようとしていることを彼らに知らせてください。
* 練習は完璧になります： あなたが練習すればするほど、あなたはポーズをとることに良くなります。
* パーソナライズが重要です： 個人の性格とスタイルに合ったポーズを見つけてください。
これらの原則を理解し、定期的に練習することで、男性をポーズをとる技術を習得し、見事でインパクトのある肖像画を作成することができます。 幸運を！