ポートレートのポーズについて誰もが知っておくべきこと：包括的なガイド
ポートレートのポーズをとることは気まぐれに感じることができますが、いくつかの重要な原則を知ることで、ヘッドライトの鹿から自信に満ちた魅惑的な主題に変えることができます。このガイドは、基本的な姿勢から高度なテクニックまで、すべてをカバーしており、写真家と協力して見事な結果を達成する方法を理解するのに役立ちます。
i。基礎を理解する：
* リラクゼーションが重要です： 緊張が写真に表示されます。深呼吸をして、肩をリラックスさせて、快適に感じてみてください。写真家があなたを導くのを手伝ってくれるので、プロセスを信頼してください。
* 通信は重要です： あなたの写真家と話してください！あなたの不安とあなたが好む角度について彼らに伝えてください。良い写真家があなたと協力してこれらの懸念に対処します。
* 目的とスタイル： あなたが目指している全体的な外観を考えてください。それはプロフェッショナル、カジュアル、芸術的、またはロマンチックですか？ポーズは、望ましい美学を反映する必要があります。
* 照明の問題： あなたの顔に光がどのように落ちるかを理解することが重要です。あなたの最もお世辞の角度を見つけるためにあなたの顔を少し回して実験してください。あなたの写真家は主にこれを処理しますが、光を認識することはあなたが彼らの指示に応答するのに役立ちます。
ii。姿勢とボディーランゲージ：
* スタンドトール： 良い姿勢は、あなたをより自信と細長いに見せます。あなたの頭の冠からあなたを引き上げる弦を想像してください。
* わずかな角度： カメラを直接正面から向かわないようにしてください。体をわずかに側面（約45度）に回すと、よりお世辞でダイナミックな形が生まれます。
* 重量分布： 体重を片足に移します。これにより、微妙な曲線が作成され、硬くて箱型に見えないようになります。
* あなたのコアをエンゲージします： コアの筋肉を優しく締めると、姿勢が改善され、スリムに見えます。
* 肩が前後： これにより、胸が開き、前かがみを防ぎます。はるかに背中に肩を引くことに注意してください。それは不自然に見えることがあります。リラックスした快適な位置を目指してください。
* 手と腕： 腕を腰に垂れ下がらせないでください。ここにいくつかのオプションがあります：
*ポケットに入れてください（部分的または完全に）。
*あなたの前でそれらをゆるく渡ります（それらを強く交差させないでください。
*小道具を保持します。
*腰にそれらを置きます（肘でお世辞の角度を作成することに注意してください）。
*環境と対話します（壁に寄りかかって、花束を持っています）。
iii。表情とアイコンタクト：
* 自然に笑顔： 笑顔を強要しないでください。あなたを幸せにしたり、面白い瞬間を覚えていることを考えてください。 本物の笑顔が目に届きます。
* 「Squinch」： 少し目を細めて（下まぶたの微妙な関与）、より自信と魅力的に見えることがあります。 適切なバランスを見つけるために鏡を練習します。
* 頬骨はあなたの友達です： あごをわずかに持ち上げて、頬骨を強調し、より彫刻された外観を作成することができます。 ただし、頭を後ろに傾けすぎないでください。これにより、鼻孔が露出する可能性があります。
* アイコンタクト： カメラまたは写真家に接続します。目の真のつながりは、写真全体を上げることができます。 あなたの視線を変えます - カメラを直接見る、少し離れているか、またはダウンすると、異なるムードが生じる可能性があります。
* 式の実験： ただ笑顔ではなく、さまざまな表現を試すことを恐れないでください。 深刻な視線、思慮深い外観、または遊び心のある表情を考えてください。
iv。特定のポーズテクニック：
* 座ったポーズ：
*椅子に沈む代わりに椅子の端に座ってください。
*体を少し角度します。
*よりリラックスした外観のために、足や足首を交差させます。
*手を使って自分をサポートするか、小道具を保持します。
* 傾いたポーズ：
*壁や木にわずかに傾いています。
*よりカジュアルなポーズのために片膝を曲げます。
*手を使って自分をサポートするか、小道具を保持します。
* ウォーキングポーズ：
*ゆっくりと慎重な手順を取ります。
*良い姿勢を維持します。
*カメラに向かって、または遠くに目を向けます。
v。さまざまな体型の場合：
* 曲線図：
*フィットした衣服を着て曲線を強調します。
*衣服を締めたり、腰に手でポーズをとったりして、ウエストラインを作成します。
*カメラに直接向いてポーズをとらないでください。 あなたの体を伸ばし、あなたの有利にあなたの曲線を使用してください。
* 背の高い数字：
*座ったり傾いたりして身長を壊します。
*あなたの割合を強調する衣類を着用してください。
*ダイナミックなポーズであなたの高さを有利にすることを恐れないでください。
* 短い数値：
*垂直ストライプやハイウエストパンツなど、体を伸ばす衣類を着用してください。
*あなたが小さく見えるようにすることができるだぶだぶの服を着ないでください。
*つま先をわずかに指して、長い脚の錯覚を作成します。
vi。小道具の操作：
* 小道具を賢く選択： 小道具は、全体的なテーマを補完し、あなたが伝えようとしている物語に追加する必要があります。 気を散らしたり圧倒的な小道具を避けてください。
* 自然に対話する： 自然で快適に感じる方法で小道具を保持します。
* 無理をしないでください： 時々、最高のポートレートは最も単純なものであり、小道具はまったくありません。
vii。回避するための一般的な間違い：
* 二重あご： 見下ろしたり、肩をかがめたりしないでください。 あごをわずかに持ち上げると、二重あごの外観を最小限に抑えることができます。
* 赤目： これは通常、照明の問題ですが、カメラのフラッシュを直接見ないことで回避できます。 あなたが赤い目をする傾向があるかどうかあなたの写真家に伝えてください。
* 硬いポーズ： リラックスして呼吸することを忘れないでください。 動きは、より自然でダイナミックなポーズを作成するのに役立ちます。
* 笑顔の強制： 本物の笑顔は、強制されたものよりも常に優れています。
* あなたのボディーランゲージを無視する： あなたの姿勢とあなたの腕と手がどのように配置されているかに注意してください。
* オーバーポジション： 時には、少ないことが多い場合があります。 あまりにも多くのポーズや表現を強制しようとしないでください。
viii。練習は完璧になります：
* 鏡での練習： 鏡の前でさまざまなポーズや表現を試して、あなたに最もよく見えるものを確認します。
* セルフィーを撮る： セルフィーは、ポーズをとり、あなたの最高の角度を見つける練習をするのに最適な方法です。
* ポートレート写真を見てください： インスピレーションを得て新しいテクニックを学ぶために、プロのポートレートカメラマンの作品を研究してください。
ix。 写真家の役割：
* 良い写真家があなたを導きます： ポーズ、照明、表現に関する明確かつ具体的な指示を提供する必要があります。
* 彼らはあなたのニーズと懸念に注意を払うべきです： あなたの不安や好みを表明することを躊躇しないでください。
* 彼らはあなたが快適でリラックスした気分にさせるべきです： リラックスした科目は、より良い写真を作成する可能性が高くなります。
* 彼らはあなたの個々のボディタイプと機能に適応できるはずです： 彼らはあなたの姿を平らにする方法であなたをポーズする方法を知っているべきです。
これらの原則を理解し、定期的に練習することで、ポートレートのポーズスキルを大幅に改善し、驚くべき結果を達成できます。リラックスして、写真家とコミュニケーションをとることを忘れないでください。幸運を！