i。基本原則：
* 自信が重要です： 自信に満ちた主題は、ポーズに関係なく、より良い写真を作ります。 信頼関係を築き、明確な方向性を与え、リラックスした雰囲気を作ります。
* 自然さ： 硬くてロボットのポーズを避けてください。 自然な動きと本物の表現を奨励します。 最高のポーズは、被験者がカメラが積極的に撮影していないと考えている瞬間の中間からしばしば来ます。
* ボディーランゲージ： ボディーランゲージに注意してください。 前かがみは不安を伝えることができますが、オープンな姿勢は自信を投影することができます。
* 角度と線： さまざまな角度と線が全体の画像にどのように影響するかを考えてください。 角度は動的エネルギーを作成できますが、直線は安定性を伝えることができます。
* シュートの目的： 撮影は何のためですか？それはプロのヘッドショット、カジュアルな肖像画、またはフィットネスシュートですか？目的は、選択したポーズに大きく影響します。
ii。コアポーズテクニック：
* 「曲がり」： 体内の曲がり角を導入すると、よりダイナミックで自然に見えるポーズが作成されます。すべての手足を完全にまっすぐにしないでください。 例：
* 曲がった肘： 肘をわずかに曲げても大きな違いがあります。
* 曲がった膝： 片方の脚に重量を移し、もう一方の膝を曲げることは、古典的で効果的なテクニックです。
* 頭を傾ける： わずかな頭の傾きは、興味と性格を追加することができます。
* 重量分布：
* シフト重量： 被写体に体重を片足からもう一方の脚にシフトさせます。これにより、よりリラックスした自然なスタンスが生まれます。
* 傾い： 壁、木、または他のオブジェクトに寄りかかると、リラックスしたカジュアルな雰囲気が生じる可能性があります。
* 手の配置： 手はしばしば不器用さの源です。ここにいくつかの良いオプションがあります：
* ポケットの： クラシックでリラックスしたポーズ。 被験者が手をあまりにも遠くに詰めたり、拳を握りしめたりしないようにしてください。
腰の * ： 自信を投影することはできますが、あまりにもポーズをとらないように注意してください。
* 交差腕： 表情と全体的な姿勢に応じて、自信や防御を伝えることができます。 腕をきつく交差させないでください。
* オブジェクトを保持： コーヒーカップ、本、またはツールのような小道具は、手に何かすることを与え、画像にコンテキストを追加することができます。
* 顔にそっと触れてください： （顎、頬、または額） - 非常に微妙で、強力になる可能性があります。
iii。スタンディングポーズ：
* パワースタンス： 足は肩幅に幅が広く、胸はわずかに外に、肩が背中になります。 これは自信を投影します。
* リーン： 壁、木、または他のオブジェクトに寄りかかっています。 さまざまな角度と手の配置を試してください。
* ウォーク： カメラに向かって歩いたり離れたりする被写体をキャプチャします。 これにより、動きとエネルギーの感覚が生まれます。 連続撮影モードを使用します。
* 交差した脚： 片方の脚をもう片方の前に少し交差させた被写体を立ててください。これにより、よりリラックスして親しみやすい外観が作成されます。
* わずかなターン： カメラに直面する代わりに、被写体に体をわずかに片側に向けさせます。これにより、よりお世辞でダイナミックなポーズが作成されます。
* バックポケットの手： 自然でリラックスした
iv。座っているポーズ：
* リラックスした座り込み： 被写体を椅子または地面に座らせて、足を少し離れ、腕を快適に休みます。
* 前方に傾く： 肘を膝について、被写体を少し前に傾けます。 これにより、より熱心で思慮深い外観が生まれます。
* 交差した脚（座っている）： クラシックで多用途のポーズ。
* アームレストリーン： 椅子が腕を持っている場合、サポートのために片方または両方の腕に対象となります。
* カジュアルなクラウチ： 片足をしゃがみ、もう片方の脚を休ませます。
* 便： 少し前かがみになり、肘を膝に置きます。
v。アクションポーズ：
* スポーツ/フィットネス： スポーツや身体活動に従事している主題を捕らえる。
* 動作： 彼らの仕事をして、彼らの職場環境で被験者を撮影する。
* ウォーキング： 上記のように、キャプチャ運動は常に動的です。
* 笑い： 率直で魅力的なイメージのために本物の笑い声を捉えてください。
* ジャンプ： よりエネルギッシュなポートレートについては、ジャンプ中に主題をキャプチャします。
vi。さまざまなボディタイプのポーズ：
* 背の高い男性： 垂直線を分割し、それらがあまりにもそびえ立つように見えることを防ぐポーズを使用します。 座ってポーズ、傾いたポーズ、そして彼らが環境と相互作用しているポーズはうまく機能する可能性があります。
* 短い男性： それらをさらに短く見せるためのポーズは避けてください。 わずかに低い角度からの撮影は役立ちます。 彼らが前かがみになったり、身をかがめたりしているポーズは避けてください。
* 筋肉質の男性： 過度にポーズをとったり人工的に見ずに体格を強調するポーズを選択してください。 腕や肩を見せるためのアクションのポーズとポーズは、うまく機能する可能性があります。
* 大きな男性： お世辞で快適なポーズを使用してください。 体を圧縮するポーズを避けたり、角度がつかない角度を作成したりしません。 体を釣り、戦略的な手の配置を使用することが役立ちます。
vii。表情とアイコンタクト：
* 自然な笑顔： 冗談を言ったり、主題に幸せになる何かを考えるように頼むことで、本物の笑顔を奨励してください。
* 真面目な外観： より劇的な外観のために、深刻な表現でカメラを直接見るように被験者に尋ねてください。
* 目をそらしてください： 被写体をカメラから目にすることは、謎と陰謀の感覚を生み出すことができます。
* アイコンタクト： 直接アイコンタクトは、視聴者との強力な接続を作成できます。
* シッティング： わずかな斜視は自信を伝えることができます。
viii。照明の考慮事項：
* 影： 照明が顔と体に影を作り出していることに注意してください。 影を使用して、深さと寸法を追加します。
* ハイライト： 照明を使用して、被験者の最良の機能を強調します。
* 過酷な影を避ける： 過酷な影はお世辞になる可能性があります。 リフレクターまたはディフューザーを使用して、光を柔らかくします。
ix。キーテイクアウトとヒント：
* 通信： あなたの主題に話しかけてください。 あなたが達成しようとしていることを説明し、彼らに明確な方向性を与えます。
* 観察する： 詳細に注意してください。 彼らの服はしわが寄っていますか？彼らの髪は場違いですか？ 撮影を開始する前に、これらの問題に対処してください。
* 実験： 新しいことを試すことを恐れないでください。 最高のポーズは、しばしば実験から来ます。
* 練習： あなたが練習すればするほど、あなたはポーズをとることに良くなります。
* あなたの仕事をレビュー： 時間をかけて写真を確認し、改善できる領域を特定してください。
* 他の写真家の作品を見てください： 男性の肖像画を専門とする他の写真家の作品を研究してください。 ポーズテクニック、照明、構成に注意してください。
* モデルを快適で自信を感じさせます。 これは戦いの半分以上です。励ましと前向きなフィードバックを提供します。
* カメラの背面をモデルに表示します。 彼らがどのように見えるかを見て、フィードバックも提供できるようにします。
覚えておいてください ：これらはガイドラインであり、厳格なルールではありません。最終的に、最高のポーズは、被験者の性格を捉えて彼らの物語を語るものです。幸運を！