i。ポーズをとるための基本原則：
* 角度はあなたの友達です： 角度は視覚的な関心を生み出し、カメラに直面するよりもダイナミックです。 肩、腰、または頭のわずかなターンを奨励します。
* 重量分布： 片足に体重をわずかにシフトすると、よりリラックスした自然な姿勢が生まれます。 支持脚はまっすぐになり、もう一方の脚はわずかに曲がっています。 これにより、厳格な「注意」ポーズが回避されます。
* ハンドマター： 手がしていることは、ポーズを作ったり壊したりすることができます。 それらをゆっくりとぶら下げさせないでください。 彼らに目的を与えます。
* 顎前後（わずかに）： これは、多くの場合、ジョーラインを定義し、二重のあごを排除するのに役立ちます。 *わずかな *側面が重要です。無理に見えない。
* 動きと相互作用を奨励する： あなたの主題を凍らさないでください。 体重をシフトしたり、衣服を調整したり、周囲と交流したりします。 これらの小さな動きは、しばしば自然に見えるポーズにつながります。
* 背景を考慮してください： 背景は被験者とポーズを補完する必要があります。 人から焦点を当てる要素をそらす要素をそらすことは避けてください。
* 通信および直接： 明確で簡潔な指示が不可欠です。 「体重をわずかにシフトする」、「肩を柔らかくする」、「カメラのすぐそばを見て」などの言葉を使用してください。
* あなたの視点を変化させます： さまざまな角度（高、低、目レベル）から撮影して、何が最適かを確認します。
* 真正性が重要です： 最高のポーズは自然で本物に見えます。 あなたの主題を自分自身であることを奨励し、リラックスしてください。
ii。特定のポーズアイデアと例：
a。スタンディングポーズ：
* 傾斜ポーズ：
* 説明： 壁、木、または他の安定したオブジェクトに傾いています。
* バリエーション：
*壁に片方の肩、もう一方の腕がリラックスしたり、ポケットに入れたりします。
*背中を壁に向けてleanし、足を少し離れています。
*腰からわずかに前進します。
* 手の配置： ポケットに手を入れ、片手がポケットに入れられ、もう片方が何かを持っている（たとえば、コーヒーカップ）、腕を組み、片方の手を壁に。
* カジュアルなスタンス：
* 説明： リラックスした、日常のスタンス。
* バリエーション：
*重量は片足にシフトし、肩はわずかに角度を付けました。
*手は前にゆるく握りしめられています。
*ハンズオンヒップ（自信がありますが、「ハンズオンヒップに怒っている」雰囲気を避けることができます）。
* 手の配置： ポケットに手を入れ、片手がポケットに入れられ、オブジェクトを保持しています（例：電話、本）。
* 腕が交差したポーズ：
* 説明： 自信を伝えることができる古典的なポーズ。
* バリエーション：
*腕が完全に交差し、肩を並べた。
*片方の腕が胸に、もう片方の腕が下にあります。
*腕は部分的に交差しました。
* 重要な注意： 腕がどのように交差するかに注意してください。時には不快に見えたり収縮したりすることがあります。被験者に肩をリラックスさせ、腕をしっかりと絞らないように励まします。
* ウォーキングポーズ：
* 説明： 動きのキャプチャ。
* バリエーション：
*カメラに向かって直接歩く。
*斜めに歩く。
*歩きながら肩越しに振り返る。
* ヒント： 最も自然な外観を得るために、いくつかのショットを順番にキャプチャします。 自然な歩幅に焦点を当て、誇張された動きを避けてください。
* 「Lost in Thought」ポーズ：
* 説明： 内省または熟考を伝える。
* バリエーション：
*窓の外を見て立っています。
*遠くを見渡す。
*あごの上に手をかけます。
* ヒント： 柔らかい視線とリラックスした表情を奨励します。
b。座っているポーズ：
* カジュアルシート：
* 説明： ベンチ、階段、またはその他の表面に座っています。
* バリエーション：
*膝の上に肘を持って前進します。
*片方の脚を伸ばし、もう片方が曲がって座っています。
*足首に足を交差させて座っています。
* 手の配置： 膝の上で膝の上で握りしめられた手を握りしめ、膝の上に置き、物を持っています。
* 椅子のポーズ：
* 説明： 椅子に座っています。
* バリエーション：
*良い姿勢で直立して座っています。
*椅子に傾いています。
*椅子の端に座っています。
* 手の配置： 椅子の腕の上の手、膝の上で手を握りしめ、片手が膝の上に置かれます。
* 地上ポーズ：
* 説明： 地面に座っています。
* バリエーション：
*かすかに。
*脚が延長されました。
*片足が曲がって、片足が伸びました。
* 手の配置： サポートのために手を地面に置いて、膝の上の手。
c。アクション/ダイナミックポーズ：
* 活動/活動に従事する：
* 説明： 主題が楽しんだり、情熱を持っていることをしていることを示すポーズ。
* 例： 楽器を演奏したり、車で働いたり、本を読んだり、絵を描いたりします。
* ヒント： 本物の瞬間と表現をキャプチャすることに焦点を当てます。
* スポーツ/フィットネスポーズ：
* 説明： 強さと運動能力を示すポーズ。
* 例： ランニング、ジャンプ、ウェイトの持ち上げ、スポーツのプレイ。
* ヒント： アクションショットをキャプチャし、被験者のエネルギーと熱意のキャプチャに集中します。
iii。さまざまなボディタイプへのポーズの適応：
* より大きなビルド：
*ボディを圧縮するポーズを避けたり、角質をめちゃくちゃにしたりするポーズは避けてください。
*カメラにわずかな角度を奨励します。
*暗い衣服はスリムになる可能性があります。
*強力なジャウラインと自信のある表現に焦点を当てます。
* 細いビルド：
*被写体を薄すぎたり虚弱に見せたりするポーズを避けてください。
*視覚的な重量を追加するための衣類を重ねます。
*よりリラックスしたカジュアルなポーズを奨励します。
* 筋肉ビルド：
*肩、腕、胸を強調するポーズで体格を紹介します。
*被写体を硬いまたは不自然に見せるポーズを避けてください。
*照明に注意して、筋肉の定義を強調してください。
iv。 さまざまなスタイル/ジャンルのポーズ：
* フォーマル/プロフェッショナル：
*クラシックは、良い姿勢と自信のある表情でポーズをとります。
*テーラードの服ときれいな背景。
*手が正面で握りしめられているか、机の上で休んでいます。
* カジュアル/ライフスタイル：
*リラックスした自然なポーズ。
*日常の服と関連性のある背景。
*本物の瞬間のキャプチャに焦点を当てます。
* ファッション/編集：
*より劇的で様式化されたポーズ。
*ファッション性の高い服と創造的な背景。
*さまざまな角度と照明で実験します。
* boudoir：
*官能的でお世辞のポーズ。
*照明と角度に焦点を合わせて、お世辞のシルエットを作成します。
*主題と明確かつ敬意を表してコミュニケーションをとる。
v。 手の配置：より深いダイブ
* ポケットの： クラシックで汎用性の高いオプション。 ポケットに深く硬く手を押し込まないでください。 リラックスした部分的な配置がしばしば最適です。
* オブジェクトを保持： コーヒーカップ、本、電話、サングラス、帽子...これらは手に何かをすることを与え、文脈を追加します。
* 膝の上で休む： 座っているとき、これは自然でリラックスしたオプションです。
* clasped loosely： 熟考や深刻さを伝えることができます。 握りしめすぎないようにしてください。
* 腕を組んだ： 自信が向かっていますが、慎重に行う必要があります。 リラックスした肩を確保し、厳格な外観を避けてください。
* 顔に触れる（穏やかに）： あごの上に手をかけ、頬に手を伸ばし、額に軽く触れます...これらは思慮深さを伝えることができます。
* 環境との対話： 木に触れ、壁に沿って手を走らせ、手すりに寄りかかっています...これらは主題を周囲につなぎます。
vi。照明とポーズへの影響
* 厳しい照明： 強い影を作成し、機能を強調することができます。強さと男らしさを伝えるのに良い。
* ソフト照明： よりお世辞と寛容。ポートレートやカジュアルな設定に適しています。
* バックライト： 劇的なシルエットを作成できます。
vii。成功のための重要な持ち帰り：
* 準備が重要です： 事前にポーズと照明を計画してください。
* 通信が不可欠です： あなたのビジョンを主題に説明し、明確な指示を提供してください。
* 忍耐強く： 完璧なショットを得るには時間がかかります。
* 実験することを恐れないでください： 新しいポーズと角度を試してください。
* レビューと学習： 写真を分析し、改善のために領域を特定します。
* 最も重要なことは、あなたの主題を快適で自信を感じさせることです。 リラックスして自信のある主題は、写真で常に良く見えます。
これらの原則を習得し、定期的に練習することで、あなたは男性の見事な写真を撮ることに順調に進むでしょう！これらのヒントを特定の個人と撮影の全体的なビジョンに適応させることを忘れないでください。幸運を！