i。 コア原則と考え方
* 通信が重要です： あなたの主題に話しかけてください！ 明確なビジョンを持っていても、何を目指しているのか、何を呼びかけたいのかを説明し、リラックスした会話の方法で方向性を提供します。 「さて、この壁に寄りかかってみましょう。誰かを待っているように、よりカジュアルになりましょう。ええ、それだけです！肩を少しリラックスしてください...」
* リラクゼーションが最重要です： 緊張した被写体は緊張した写真を作ります。 彼らが緩むように勧めます。 彼らが深呼吸をしたり、腕と脚を振ったり、冗談を割って気分を和らげることを提案します。 それらが目に見えて不快な場合は、ポーズを変更します。
* 意図的な動き： 手足を硬く置く代わりに、人々が自然に自分の環境とどのように動き、対話するかを考えてください。 体重をシフトしたり、スタンスを調整したり、自然な方法で手を使ったりするように奨励します。
* 強度のハイライト： すべての人は、彼が自信を持っていると感じている機能を持っています。 それらを見つけて強調します。 強いジョーライン？ 照明とそれを強調するためにポーズをとります。 素晴らしい腕？ たぶん巻き上げられた袖の外観。
* 「あなたがそれを作るまで偽物」アプローチ： 被験者が非常に自信を持っていなくても、自信を持っているように導くことができます。 背が高く、アイコンタクトをとり、スペースを所有するように伝えてください。
* 観察する： ショットの間にあなたの主題を注意深く見てください。 多くの場合、最も自然で魅力的な瞬間は、あなたが積極的に写真を撮っていないと思うときに起こります。 これらのつかの間の表現をキャプチャする準備をしてください。
ii。 基本のポーズ：基礎のポーズ
これらは良い出発点であり、次のように変更できます。
* 重量シフトで立っている：
* 説明： 彼は片足をわずかに前方に、そして彼の体重を主にその脚に立ててもらいます。 これにより、自然な曲線が作成され、硬く対称的な外観が防止されます。
* バリエーション： ポケットの手、片方の手、壁や物に寄りかかって、腕を交差させ（慎重に使用し、防御的に見えることがあります）、ジャケットを調整します。
* ヒント： 後ろの脚は、ロックされていない、少し曲がってリラックスしている必要があります。
* 傾い：
* 説明： 壁、木、フェンス、またはその他のオブジェクトに寄りかかっています。
* バリエーション： 片方の肩、両方の肩、オブジェクトの上の片手、腕を組んで、カメラを見て、目をそらします。
* ヒント： 彼が崩壊しようとしているように、リーンが楽に見えないようにしてください。 膝のわずかな曲がりは助けになります。
* 座っている：
* 説明： 椅子、スツール、階段、または地面に座っています。
* バリエーション： 足は足首で交差し、片足が伸び、膝の上に肘を持って前方に傾き、腕が椅子の上に置かれました。
* ヒント： 姿勢に注意してください。 前かがみはめったに良く見えません。 彼がまっすぐに座るように励ましますが、リラックスしてください。
* ウォーキング：
* 説明： 彼を動いて、カメラに向かって歩いたり離れたりします。
* バリエーション： カジュアルな散歩、目的のある歩み、カメラを見て、先を見ましょう。
* ヒント： バーストモードで撮影して、いくつかのフレームをキャプチャします。 目に焦点を合わせ、自然な歩行を捉えてみてください。
* 「三角形」ポーズ：
* 説明： 体とともに三角形の形を作成して、視覚的な関心を高めます。これは、腕を曲げたり、足をわずかに広げたり、胴体に傾いたりすることで達成できます。
* バリエーション： 肩に掛けられたジャケットを使用し、足を少し離れ、肘を少し外に置いたポケットに手を入れます。
* ヒント： 三角形は視覚的に動的であり、体が1つの固体ブロックのように見えないようにします。
iii。 手の配置：悪魔は詳細にあります
手はしばしばポーズの最も難しい部分です。 厄介な手は写真を台無しにすることができます。
* ポケットの： クラシックでしばしば信頼できるオプション。 それらを握りしめないでください。 リラックスした、少し開いた手を提案します。 親指を見せたり押し込んだりすると、違いが生じます。
* オブジェクトを保持： 小道具は手に何かをすることができます。 コーヒーカップ、本、電話、帽子、サングラス。
* 顔に触れる（注意深く）： あご、頬、または額に軽く触れる手は、親密さと陰謀を加えることができます。 顔を完全に覆わないでください。 「思想家」のポーズは適度に大丈夫ですが、決まり文句になる可能性があります。
* 何かにかかっている： 壁、椅子、またはその他の表面に手を傾ける。 フラットの「パンケーキ」の手を避けてください。 わずかな曲線を奨励します。
* 衣類の調整： ネクタイ、ジャケット、またはカフを微妙に調整すると、自然に見えることがあります。
* ジェスチャー： 彼が物語を語ったり、会話をしたりしているなら、彼の手が自然に動くようにしてください。
iv。 表情とアイコンタクト
* アイコンタクト： カメラとの直接アイコンタクトは強力であり、視聴者との接続を作成します。 しかし、それは必ずしも必要ではありません。
* 目をそらしてください： わずかにオフカメラを見ると、謎や熟考の感覚が生まれます。 さまざまな角度で実験します。
* 笑顔： 本物の笑顔が常に最高です。 彼が彼を幸せにする何かを考えるように彼に励ましたり、冗談を言う。 微妙なにやにや笑いも効果的です。
* 深刻な表現： 深刻で思慮深い表現は、強さと強さを伝えることができます。
* シッティング（わずかに）： わずかな斜めは、目を向上させ、より魅力的に見せることができます。 ただし、フルオンシッティングは避けてください。
* Jawline： 頭をわずかに傾けると、顎のラインが強調されます。
* 「ヘッドライトの鹿」の外観を避けてください： 彼が驚いたり驚いているように見えないようにしてください。 リラックスした顔の筋肉が重要です。
v。 照明と背景
* 照明：
* 自然光： ゴールデンアワー（早朝と午後遅く）は、柔らかく、お世辞の光を提供します。 曇りの日も良好であり、照明さえも提供します。
* 人工光： ソフトボックスまたは傘を使用して、光を拡散させ、厳しい影を避けます。 異なる照明角を試して、異なる効果を生み出します。
* 影： 影を恐れないでください！寸法とドラマを追加できます。
* 背景：
* シンプルに保ちます： 散らかった背景は、被写体から気を散らすことができます。
* 補完的な色： 被験者の衣服と肌の色合いを補完する背景を選択してください。
* 背景をぼかす： 浅い被写界深度を使用して背景を曖昧にし、被験者に注意を引きます。
* 場所、場所、場所： コンテキストを考慮してください。 都市の環境は、モダンでエッジの効いた外観に適しているかもしれませんが、自然な環境は、よりリラックスした屋外の感触に適しているかもしれません。
vi。 衣類とスタイリング
* フィットがキー： よく合う服は、きつすぎる、またはゆるすぎる服よりも常に良く見えます。
* スタイルを考慮してください： 衣類は撮影の全体的なスタイルに一致するはずです。 フォーマルなポートレート、カジュアルジーンズ、Tシャツのスーツとネクタイ。よりリラックスした外観のためのTシャツ。
* カラーパレット： 被験者の肌の色と目の色を補完する色を選択します。 過度に明るい色や気を散らす色を避けてください。
* グルーミング： 彼が手入れが行き届いていることを確認してください。 きれいな剃毛またはきちんとトリミングされたひげは、大きな違いを生むことができます。 髪は適切にスタイリングする必要があります。
vii。 異なる体型
* リーン/アスレチックビルド： 体格を強調します。装備された衣服、筋肉の定義を紹介するポーズ（過度にポーズをとることなく）、肩と胸を強調する角度。
* より大きなビルド： 体を圧縮するポーズは避けてください。 暗い服は薄くなる可能性があります。 カメラに対してわずかな角度でポーズをとることは、よりお世辞になる可能性があります。 本物の笑顔と性格を捉えることに焦点を当てます。
* 平均ビルド： 自信と快適さに焦点を合わせます。 よくフィットし、彼のスタイルを補完する服を選んでください。 さまざまなポーズと角度を試して、最適なものを見つけます。
viii。特定のスタイル/ルックス
* 率直/自然： 本物の瞬間をキャプチャします。会話、動き、リラックスした表現を奨励します。ポーズが少なく、より多くの観察。
* ビジネス/専門家： 強い姿勢、自信のある表情、適切なスーツ、プロの環境。 能力と権威の描写に焦点を当てます。
* ファッション/編集： より劇的なポーズ、創造的な照明、スタイリッシュな服、特定のムードやメッセージの伝達に焦点を当てています。
* ライフスタイル： 日常の状況で彼を捕らえます - ラップトップで働いている、コーヒーを飲み、本を読む。信頼性と関連性を目指します。
ix。 回避するための重要な間違い
* 「T-Rexアーム」： 側面に硬くぶら下がっている腕は厄介に見えます。 彼らに何かすることを与えてください。
* 二重あご： あごの角度に注意してください。 頭を少し傾けると役立ちます。
* 握りこぶし： 手をリラックスしてください。
* 悪い姿勢： 彼がまっすぐに立ち上がるように勧めますが、硬くはありません。
* 笑顔の強制： 偽の笑顔は明らかです。 本物の反応を引き出してみてください。
* 背景の無視： 彼の背後にあるものに注意してください。
* 通信しない： 沈黙はぎこちない可能性があります。 彼と話し、励ましを提供し、方向性を提供します。
x。 練習と実験
* 練習： ポーズをとることを練習すればするほど、あなたはそれにもっと良くなります。
* 実験： 新しいことを試してルールを破ることを恐れないでください。 あなたは素晴らしいものを発見するかもしれません。
* 研究： 雑誌、オンライン、映画の男性の写真を見てください。 ポーズ、照明、構成を分析します。
* フィードバックを取得： 他の写真家や被験者にフィードバックを求めてください。
要約：
ポーズをとることは、自分の手を置く場所を伝えるだけではありません。 それは、快適で協力的な環境を作り、あなたのビジョンを伝え、彼らのユニークな性格を捉えることです。 信頼性、自信、リラクゼーションに焦点を当てると、見事なポートレートを作成するための道に順調に進むことができます。幸運を！