i。穏やかなポーズの核となる原則を理解する
* 快適性が重要です： 最も重要なことは、あなたの主題が快適で安心していることです。緊張した被験者は常に不自然に見えます。
* 力よりも微妙な： すべての動きを積極的に指示しないでください。穏やかな提案を使用して、あなたの被験者にポーズへの独自の方法を見つけさせます。
* 接続： あなたの主題との関係を構築します。彼らに話しかけ、彼らを笑わせ、ポジティブな雰囲気を作ります。これは彼らがリラックスするのに役立ちます。
* 観察： 被験者のボディーランゲージに細心の注意を払ってください。表示されているものに基づいてプロンプトを調整します。何かが厄介に見える場合は、より自然な位置に穏やかに導いてください。
* 小さな調整、大きな影響： 手の配置、姿勢、または頭の角度の小さな変化は、最終画像に大きな違いをもたらす可能性があります。
* 動き： 体重がわずかに変化したり、頭の回転であっても、動きを奨励してください。これは、剛性を防ぐのに役立ちます。
ii。一般的なプロンプト（ほとんどの被験者に適した）から始めるプロンプト
これらのプロンプトは、ほとんど誰にとっても良い出発点です。
* 「わかりました、深呼吸をして肩をリラックスさせてください」 （緊張を解放する素晴らしい方法）
* 「立つ/座る快適な方法を見つける」 （自然な位置を見つける自由を彼らに与える）
* 「友達が到着するのを待っていると想像してください。どのように立ち/座っていますか？」 （関連性のあるシナリオを呼び出します）
* 「体重をわずかに片足にシフトします。」 （静的なポーズを分割します）
* 「遠くで面白いものを見ているように、カメラを少し過ぎて見てください。」 （直接的な、時には威圧的、凝視を避ける）
* 「あなたを幸せにする何かについて考えてください。」 （本物の笑顔とリラックスした表情を奨励します）
* 「あなたの腕を自然にあなたの側にぶら下げさせます。」 （多くの場合、わずかな調整が必要です。以下を参照）
* 「私に小さな笑顔を与えてください/わずかな笑い声」 （完全な笑顔よりも微妙な）
* 「頭をわずかに左/右に動かします。」 （角度の微妙な変化はショットを改善することができます）
* 「しばらく目を閉じてから、ゆっくりと自然に開きます。」 （目をreseし、ショット中に点滅するのを避けます）
iii。ボディパーツ/位置に基づく特定のプロンプト
体のさまざまな領域に基づいてプロンプトを分解しましょう。
* ハンド：
* 「手をリラックスさせてください。握りしめないようにしてください。」
* "片手をポケットに（部分的または完全に）入れます。"
* 「腰に手を軽く置いてください。」
* 「何かを持って - 一杯のコーヒー、本、花。」 （小道具はリラックスするのに役立ちます）
* 「座っている場合は、膝の中で手をやさしく休ませてください。」
* 「髪を軽く遊ぶ。」
* 「首にそっと触れる」
* 腕：
* 「腕を側面に接着するのを避けてください。腕と体の間にスペースを作ります。」
* 「腕を少し曲げます。」
* 「腕をゆるく交差させます。」 （時には防御的に見えることがあり、ボディーランゲージの注意と認識を持って使用することができます）
* 「片方の腕で何か（壁、椅子）に寄りかかっています。」
* 脚/足：
* 「立っている場合は、片方の足をもう片方の前で少し交差させてみてください。」
* 「体重を一方の足からもう一方の足に移す」
* 「つま先をわずかに指す。」 （関心を追加する微妙な詳細）
* 「座っている場合は、足首または膝で足を組んでください。」 （厄介な角度を避ける）
* "[方向]に向かって体をわずかに伸ばします。"
* 頭/顔：
* 「あごをたったらに触れてください。」 （多くの場合、もっとお世辞）
* 「顔を光に向かって少し回します。」
* 「カメラで肩越しに見てください。」
* 「目を柔らかくする。」 （過酷または激しい視線を減らす）
* 「眉毛をわずかに上げます。」 （注意とエンゲージメントのタッチを追加します）
* "唇をわずかに分けてください。" （しっかりと閉じた口よりも自然に見えることができます）
* 「面白いことを考えてください。」
* 座っている：
* 「椅子/スツールの端に座ってください。」
* 「わずかに前方に傾いている」
* 「足をゆるく交差させるか、反対側の子牛の後ろに足首を置きます。」
* 「腕を膝の上に置いてください。」
* 「体を片側に少し回します。」
iv。動きベースのプロンプト（動的なポーズを作成するため）
* 「私に向かってゆっくりと歩いてください。」
* 「振り向いて立ち去って、肩越しに振り返る。」
* "左右に穏やかに揺れます。"
* 「髪に指を動かします。」
* 「笑！」 （本物の笑いを励ます - 冗談を言うか、彼らに面白いことを考えてもらうように頼む）
* "ゆっくりと回転します。"
* 「少し踊る！」 （設定が適切で、被験者が快適な場合）
v。カップル/グループのプロンプト
* 「お互いに話しかけて、一瞬無視してください。」 （自然な相互作用をキャプチャする）
* 「お互いに面白いものをささやきます。」
* 「手を握ってゆっくり歩いてください。」
* 「一人の人がもう一方の肩に頭を傾ける。」
* 「お互いをしっかりと抱きしめます。」
* 「お互いを見て、笑顔」 （本物のアイコンタクトを奨励する）
* 「他の人についてあなたが感謝していることをお互いに伝えてください。」 （感情をキャプチャする）
* 「誰もが一人の人を見てから切り替えます。 " （物事を面白く保ちます）
vi。重要な考慮事項
* 個人への適応： すべてのプロンプトがすべての人に機能するわけではありません。被験者の性格、快適さ、ボディタイプに注意してください。
* フィードバックを提供： あなたの主題にあなたが好きなものとあなたが彼らに調整したいものを知らせてください。 励みになり、前向きになりなさい。 たとえば、「それは素晴らしい！今、頭をもう少し左に傾けてみよう」
* 過度の方向にはない： 規範的すぎないようにしてください。主題のスペースを与えて、プロンプトを独自の方法で解釈してください。
* show、ただ伝えないでください： あなたが探しているポーズを示してください。これは、視覚学習者にとって特に役立ちます。 さらに良いことに、カメラから簡単な写真を見て、変更がどのように見えるかを示してもらいます。
* 忍耐強く： 人々がカメラの前でリラックスするのに時間がかかります。忍耐強く協力的になり、より良い結果が得られます。
* 練習： 穏やかなポーズを練習すればするほど、自然になります。さまざまなプロンプトを試して、自分に最適なものを確認してください。
* 照明を知っています： 素晴らしい光は戦いの半分です。 あなたの被験者を、お世辞の光を利用するようにします。
vii。穏やかなポーズセッションのワークフローの例
1。カジュアルな会話から始めてください： あなたの主題を知り、それらを安心させてください。
2。単純なプロンプトで始まります： 「深呼吸をして肩をリラックスしてください。」または「立つ快適な方法を見つける」。
3。観察： ボディーランゲージに注意を払い、必要に応じて小さな調整を行います。
4。より具体的なプロンプトを紹介します： あなたが見ているものとあなたが達成したいことに基づいて。
5。動きを奨励する： 動きベースのプロンプトを組み込み、ダイナミズムを追加します。
6。肯定的なフィードバックを提供： あなたの主題にあなたが好きなものとあなたが彼らに調整したいものを知らせてください。
7。肯定的な注意： あなたの主題に感謝し、あなたが彼らの時間と労力にどれだけ感謝しているかを彼らに知らせてください。
これらのプロンプトとテクニックを使用することで、主題の真の本質を捉える自然でリラックスした、美しい肖像画を作成できます。忍耐強く、励まし、適応可能であり、最も重要なことは、楽しんでください！幸運を！