i。コア原則（基礎）：
* 角度はあなたの友達です： まっすぐな平らな角度を避けてください。彼らは人々をより広く、ダイナミックに見せることができます。 角度を導入すると、寸法と関心が生じます。
* 「S」曲線の力： 体を直線ではなく、一連の曲線と考えてください。微妙な「S」曲線（肩、腰、腰）は、ほとんどの場合、硬い姿勢よりもお世辞です。
* 重量シフト： 被験者が体重を片足にシフトさせると、よりリラックスした自然なポーズが生まれます。また、腰を定義するのにも役立ちます。
* スペースはあなたの仲間です： 体に腕をつぶさないでください。 腕と胴体の間の小さなスペースは、よりスリムな外観を作成します。 これは特に肘に当てはまります。
* 先の尖ったつま先： 立っている写真の場合、つま先を向けると、背が高くてスリムな印象が与えられます。
* ハンドマター： 手はしばしば肖像画の最も厄介な部分です。 配置に注意してください（以下の詳細を参照）。
* 前後にあご： 顎をわずかに前後に傾けるという微妙な調整（胸に向かって）は、顎のラインを定義し、二重顎の外観を減らすのに役立ちます。しかし、あまり多くはないか、強制的に見えることがあります。
* リラクゼーションが重要です： 緊張した不自然なポーズが最終画像に表示されます。 あなたの被験者にリラックスし、深く呼吸し、自分自身になるように奨励してください。
ii。特定のポーズテクニック：
* スタンディングポーズ：
* 古典的な重量シフト： 被験者は、主に片足に重量があります。 もう一方の脚を膝で曲げるか、わずかに伸ばすことができます。 これにより、自然なヒップチルトとお世辞ラインが作成されます。
* クロス： 被写体に足を少し交差させてください。これにより、特にフルボディショットの場合、よりダイナミックで魅力的なポーズが作成されます。
* リーン： 被写体を壁、木、または他のオブジェクトに傾かせてください。これにより、サポートが追加され、よりリラックスしたカジュアルなポーズが可能になります。
* ポケットの手： リラックスした自然なオプション。しかし、彼らにずっと手を詰まらせないでください。少し手に見えるものを残す方が良いです。
* 腕の配置： 側面の腕を試したり、体の前で交差させたり、肘に曲げたりします。肘が側面に固定されていないことを確認してください。
* 座ったポーズ：
* 角度のあるリーン： 被写体をカメラに対して斜めに座らせて、少し前に傾いています。
* 交差した脚： 足を交差させて座っているのはとてもお世辞です。
* 「わずかな曲がり」： 足がまっすぐになったら、被写体に膝でそれらを曲げて、よりリラックスした外観を見せてください
* 腕の配置： 腕は、膝の上、椅子の肘掛けに、またはテーブルの上に置くことができます。
* 横になってポーズ：
* 「s」曲線： 彼らの体に穏やかな曲線で彼らの側に横たわるように主題を奨励します。
* 肘のサポート： 1つの肘に自分自身を支えてもらいます。
* あごの下の手： これは古典的でお世辞のポーズになる可能性がありますが、あごをつぶさないように注意してください。
* グループポーズ：
* レベルとレイヤー： さまざまな高さ（座って、立っている、ひざまずく）で人々を配置します。
* 重複： 人々に互いに少し重複して、つながりの感覚を生み出します。
* 三角形： 人を三角形に配置します。 三角形は視覚的に魅力的であり、バランス感覚を作り出します。
* 相互作用： 被験者間の相互作用を奨励します（話し、笑い、肩に触れる）。 率直な瞬間はしばしば最高のグループ写真を作ります。
iii。手の配置：
* 握りしめられた拳を避けてください： リラックスした手が不可欠です。
* 穏やかな曲線： 指はわずかに湾曲している必要があり、硬くてまっすぐではありません。
* 自然配置： その人が自然に自分の手で何をするかを考えてください。
* 協力的な役割： 手は頭をサポートしたり、腰の上に置いたり、オブジェクトを保持したりできます。
* 「死んだ魚の握手」に注意してください： 被写体が他の人の手を握っている場合は、足のぐらつきではなく、本物のつながりのように見えることを確認してください。
* 手から顔： これは非常に表情豊かなポーズになる可能性がありますが、顔を覆わないように注意してください。
iv。ボディタイプへの適応：
* より大きな個人：
* 角度が重要です： 角度を強調して、寸法を作成し、まっすぐで見逃せないビューを避けます。
* きつい服を避けてください： きつすぎる衣服は、問題のある領域を強調することができます。
* 暗い色： 暗い色はよりスリムになる傾向があります。
* ポーズ： その人にカメラに直接向かわせることを避けてください。体を45度の角度に変えます。片方の足をもう片方の足の前に少し置きます。 カメラに少し傾いていることもお世辞になる可能性があります。
* 腕の圧縮を避けてください： 腕と体の間にスペースがあることを確認してください。
* 背の高い個人：
* 小道具を使用： 便に座ったり、何かに寄りかかったりすることは、高さを壊すのに役立ちます。
* トリミング： 厄介なポイント（膝、肘）での収穫は避けてください。
* ダイナミックポーズ： 動きとダイナミックなポーズを奨励して、高さを前向きに紹介します。
* より短い個人：
* ヒール： かかとは高さを追加できます。
* 垂直線： 垂直線の衣服は、高さの錯覚を作り出すことができます。
* 圧倒的な服を避けてください： だぶだぶの服や特大の衣服は、それらを小さく見えるようにすることを避けてください。
v。顔と表現：
* 「Squinch」： 「Squinch」として知られる目のわずかな絞り込みを奨励します。 これは、より自信に満ちた魅力的な表現を作成するのに役立ちます。 それは微妙なことですが、大きな違いをもたらします。
* 本物の笑顔： 強制的な笑顔は簡単に見つけることができます。 冗談を言ったり、楽しい雰囲気を作ったりすることで、本物の笑い声や笑顔を引き出してみてください。
* アイコンタクト： カメラとの直接アイコンタクトは非常に強力です。
* ヘッドチルト： わずかな頭の傾きは、甘さや脆弱性のタッチを追加することができます。
* ハイライトと影に注意を払ってください： あなたの利益のために光を使用してください。 柔らかく、拡散した光は、一般に、過酷で直接光よりもお世辞です。
vi。照明と構成：
* 照明がすべてです： さまざまな照明技術（自然光、人工光、リフレクター、ディフューザー）について学びます。
* 3分の1のルール： 3分の1のルールを使用して、バランスのとれた視覚的に魅力的な構成を作成します。
* 先行回線： 背景の線を使用して、視聴者の目を主題に引き寄せます。
* 背景考慮事項： 主題を補完し、ポートレートから気を散らすことのない背景を選択してください。
* フィールドの深さ： 浅い被写界深度を使用して、背景を曖昧にし、主題に注意を集中します。
vii。コミュニケーションとフィードバック：
* 明確な指示： あなたの主題に明確で簡潔な指示を与えてください。
* 肯定的な補強材： 肯定的なフィードバックと励ましを提供します。
* 例： あなたが好きなポーズの例をあなたの主題例として示してください。
* 忍耐強く： ポーズは疲れる可能性があります。 休憩を取り、あなたの主題に我慢してください。
* コラボレーション： 主題に自分のアイデアや提案を提供するよう奨励してください。
viii。 練習と実験：
* 練習、練習、練習： あなたが練習すればするほど、あなたは体をポーズして釣りをすることに良くなります。
* 実験： 新しいことを試して、さまざまなポーズや角度を試してみることを恐れないでください。
* 他の写真家の研究： あなたが賞賛し、彼らのポーズテクニックを分析するポートレートカメラマンの作品を研究してください。
* 自分の仕事をレビュー： あなた自身の写真を批評し、改善のために領域を特定してください。
これらの原則とテクニックを理解することで、あなたはより魅力的で魅力的な肖像画を作成するための道を進むことになります。幸運を！