1。目標の理解：
* 控えめとは？ 控えめな肖像画は、主に暗い色調によって特徴付けられます。 被験者はしばしば部分的に照らされ、影の重要な領域があります。目標は、劇的でムーディーで、しばしば神秘的な感覚を作り出すことです。
* 重要な要素：
* 暗い背景： 控えめな外観を達成するためには重要です。
* 制御光： 光と影の正確な制御が不可欠です。
* 影の強調： 影はハイライトと同じくらい重要です。
* 最小限の注意散漫： 焦点は主題のみにあり、背景の詳細は最小限です。
2。必要なギア：
* カメラ： 手動モードを備えたカメラ（DSLR、ミラーレス、またはプロの機能を備えたスマートフォン）は機能します。
* レンズ： プライムレンズ（50mm、85mm）は、バックグラウンドブラーとシャープネス用の開口部が広いため、ポートレートに最適です。 ポートレート範囲のズームレンズ（例：24-70mm、70-200mm）も適しています。
* 光源：
* Studio Strobe/Flash： 一貫した電力と修飾子を提供する最も制御可能なオプション。
* Speedlight/FlashGun： スタジオストロボよりもポータブルですが、一般的には強力ではありません。
* 連続光（LEDパネル、ランプ）： 光と影をリアルタイムで見るのが簡単ですが、フラッシュよりも強力ではないことがよくあります。
* 自然光（重度の修正付き）： 可能ですが、非常に特定の条件が必要です（曇りの日、小さな窓からの光）。このガイドは、人工光に焦点を当てています。
* 光修飾子： これらの形を柔らかくします。 これらを考慮してください：
* ソフトボックス： 柔らかく拡散した光を作成し、お世辞の肌に最適です。
* 傘： 光を拡散する別の方法で、一般にソフトボックスよりも方向性が低くなります。
* スヌート： 非常に焦点を絞ったハードビームの光を作成します。
* グリッド： ソフトボックスまたはリフレクターに取り付けて、光のビームを絞り込み、より多くの制御を提供します。
* 納屋のドア： 特定の領域からブロックして光を形作ることができます。
* 背景： 暗い色の背景が不可欠です。 黒い布、シームレスな紙、暗い壁、またはシートさえも機能します。 しわがないことを確認してください。
* ライトスタンド： 光源を配置します。
* オプションですが役立つ：
* リフレクター： 光を影に跳ね返します。 （控えめに使用して、控えめな外観を維持します）。
* Gobo（Cookie）： 形と影のパターンを作成するために、形状のシートが切り取られます。
* ライトメーター： 正確な曝露のために（必須ではありませんが、役立ちます）。
* リモートトリガー： カメラにつながれずにフラッシュを発射するため。
* ソフトウェアの編集： （Adobe Lightroom、Capture Oneなど）後処理のため。
3。 シーンのセットアップ：
* 背景配置： 背景を被写体の数フィート後ろに配置してください。これは、光がそれにこぼれるのを防ぐのに役立ちます。被験者が背景から遠くなるほど、背景が暗くなります。
* 被験者の配置： 被写体を背景の前に配置します。
* 光の配置： これが最も重要なステップです。いくつかの一般的な控えめな照明セットアップは次のとおりです。
* 1つのライトセットアップ（最も一般的な）：
* キーライト： 主題の片側に単一の光源を置き、少し前に置きます。 それが彼らの顔の一部のみを照らすようにそれを角度にします。 あなたは控えめな効果のために影の側に依存するでしょう。
* 修飾子： ソフトボックスまたは傘を使用して、光を柔らかくします。 被験者からの光の距離を試してください - より柔らかくなります。
* フェザーリング： 被写体からわずかに離れた光を釣り、光を「羽」します。 これにより、光の最も明るい部分が被験者の顔から *ただ *落下し、影へのより柔らかい移行につながる光の勾配が作成されます。
* リムライトセットアップ（より劇的なエッジ用）：
* キーライト（RIM）： 片側にわずかに、あなたの被写体の後ろに光 * *を配置します。これにより、被験者の頭と肩の周りに明るいアウトライン（リムライト）が作成され、背景から分離されます。主題の残りの部分は影になります。
* オプションの塗りつぶしライト： 正面に非常に弱い充填光（非常に低い電力）を使用して、顔に少し詳細を追加することができますが、リム光の効果を圧倒しないように注意してください。
* スヌート/グリッドセットアップ（非常に制御された光の場合）：
*スヌートまたはグリッドを使用して、非常に狭い光のビームを作成します。 それを被験者の顔の特定の部分、つまり目、鼻、唇に向けます。 これは非常に劇的であり、特定の機能を強調しています。
4。カメラの設定：
* モード： マニュアル（M）が不可欠です。
* aperture： より広い開口部（f/2.8、f/4、f/5.6など）から始めて、浅い磁場の深さを作成し、背景を曖昧にします。必要に応じて調整します。 より小さな開口部（より大きなfナンバー）は、より広い深さとよりシャープさを与えますが、より多くの光が必要になる場合があります。
* シャッター速度： シャッター速度をフラッシュの最大同期速度に設定します（通常は1/200番目または1/250秒）。これは、カメラがフラッシュと適切に同期できる最速速度です。 連続光を使用している場合は、シャッター速度を調整して全体的な輝度を制御します。
* iso： ノイズを最小限に抑えるために、ISOをできるだけ低く（ISO 100または200）維持します。
* ホワイトバランス： 光源に合わせてホワイトバランスを設定します（たとえば、フラッシュを使用する場合は「フラッシュ」、または連続光の色温度に基づいて手動で調整します）。
* フォーカス： 目に注意深く集中します。 単一点オートフォーカスを使用します。
5。 照明の調整と計量：
* テストショット： 一連のテストショットを撮り、希望するレベルの暗闇と影を達成するまで、光のパワーと位置を調整します。
* フラッシュ電源： 全体的な露出を制御するために、フラッシュのパワー（または連続光の明るさ）を調整します。 パワーが低いということは、より暗い画像を意味します。
* 光の配置微調整： 光の位置を少し調整すると、影に大きな影響を与える可能性があります。 光を近くまたはさらに遠くに移動し、角度を変更します。
* ヒストグラム： カメラのヒストグラムに細心の注意を払ってください。 控えめな画像では、ヒストグラムの大部分を左にシフトする必要があります（暗い色調）。 影を切り取らないことを確認してください（最も暗い領域ではすべての詳細を失います）が、一部の領域を完全に黒くすることを恐れないでください。
* 暴露補償： ネガティブな暴露補償を使用して、シーンを暗くする必要がある場合があります。
6。 ポーズと表現：
* 気分： あなたの被験者に、真面目な、瞑想的、または神秘的な表現を採用するよう奨励してください。
* ポジショニング： 被写体を光からわずかに遠ざけて、顔にさらに影を落とします。
* あごの角度： あごの角度を試してください。 あごをわずかに傾けると、あごのラインの下により多くの影が生まれ、控えめな効果が向上します。
7。後処理（編集）：
* raw形式： 編集のための最も多くの情報を保持するために、生形式で撮影します。
* 暴露： 露出、コントラスト、および黒をわずかに調整する必要がある場合があります。 通常、露出を下げてコントラストを増やすと、控えめな外観が向上します。
* 影とハイライト： 影を過度に回収しないように注意してください。 ポイントは、それらを暗くしておくことです。ハイライトを微妙に調整して、最も明るい領域で詳細を引き出すことができます。
* コントラスト： ダークトーンをさらに強調するためのコントラストを増やします。
* 黒： 黒人を深めて、より劇的な外観を作成します。
* 透明度とテクスチャ： 明確さとテクスチャを微妙に調整すると、詳細が向上します。
* シャープニング： 目にシャープニングを塗ります。
* ノイズリダクション： 必要に応じて、ノイズリダクションを適用して、影のノイズをクリーンアップします。
* 白黒変換（オプション）： 控えめな肖像画は、しばしば白黒で見事に見えます。
成功のためのヒント：
* 練習： 控えめな照明には練習が必要です。さまざまな照明セットアップと修飾子を試してください。
* Start Simple： ワンライトセットアップから始めて、より快適になると、徐々にライトを追加します。
* 詳細に注意を払ってください： 光の配置とパワーの最小の調整は、大きな違いを生む可能性があります。
* チュートリアルを見る： 控えめなポートレート照明に関するオンラインチュートリアルを探してください。
* 他の写真家を観察してください： インスピレーションを得るために控えめな肖像画を専門とする写真家の作品を研究してください。
* 通信： 撮影中にあなたの被写体に相談して、彼らがリラックスして希望のムードを作成するのを助けてください。
* より少ないもの： 控えめな写真では、しばしばより少ない光が優れています。
これらのステップに従って定期的に練習することで、ドラマ、ムード、陰謀に満ちた見事な控えめなポートレートを作成できます。幸運を！