i。基本を理解する：良いポーズの原則
* 目的とストーリー： カメラをセットアップする前に、画像に伝えたいものを検討してください。カジュアルで親しみやすいショットですか？強力で断定的なもの？ 目的はポーズに大きな影響を与えます。
* 角度、角度、角度： 角度が重要です。 被写体がカメラに完全にまっすぐ立つことを避けてください。 わずかな角度は、よりダイナミックで興味深い写真を作成します。ラインを破り、体との形を作ることを考えてください。
* 重量分布： 重量分布は、被験者がどれほどリラックスまたは緊張しているかに影響します。 片足に重量をシフトすると、よりカジュアルで自然なスタンスが生じる可能性があります。
* ボディーランゲージ： 手、肩、表情に注意してください。 これらは体の最も表現力豊かな部分です。
* リラクゼーションと自然さ： 最も重要な原則！緊張した、不快なポーズは写真で明らかです。 あなたの主題に話しかけ、彼らを安心させ、彼らが緩むのを助けてください。 プロンプトと会話を使用して、考えすぎから気を散らします。
* 強度を強調し、弱点を最小限に抑える： すべての人が好きな機能を持ち、あまり好きではありません。ポーズを使用して、ポジティブな特徴（たとえば、強い顎のライン、広い肩など）を強調し、知覚された欠陥を最小限に抑えます。
* 三角形理論： モデルの本体を使用して、彼の体で三角形の形を作成します。これは、腕を動かすことで最も簡単に行われます。
* 小道具を使用： これは、厄介な人がより快適に感じるようにするのに役立ちます。いくつかのアイデアには、ジャケット、ボール、ベンチ、壁などがあります。
ii。一般的なポーズのヒント
* ジョーラインを強調する： 強い顎のラインはしばしば男性的と見なされます。被写体にあごを前後に少し突き出て、それを定義します。 カメラに比べて頭の位置を認識しても、二重チンを避けてください。
* 肩の配置： 広い肩は一般に男性的なものと見なされています。被写体をカメラにわずかに角度にすることで、それらを強調することができます。 肩を少し戻すと、姿勢を改善することもできます。
* 手の配置： 手は難しい場合があります！ 一般的なガイドラインは次のとおりです。
* ポケット： クラシックでリラックスしたオプション。 親指の中の親指または指がさりげなく引っ掛けられます。 ポケットの奥深くに手全体を押し込んではいけません。
* 腕を組んだ： 自信を伝えることができます（ただし、防御的に見えないように注意してください）。 腕が体に対してしっかりと圧迫されていないことを確認してください。 よりゆるく、よりリラックスしたクロスをお試しください。
腰の * ： 良いパワーポーズになる可能性がありますが、繰り返しますが、被験者がどれほど緊張しているかを認識してください。
* 何かを持っている： 本、コーヒーカップ、スポーツ用品のような小道具は、手に何かをすることを与え、物語に追加することができます。
* 穏やかに触れる顔/髪： 思慮深いまたは興味深い外観を作成できます。過度に劇的または影響を受けたジェスチャーを避けてください。
* 手足を避ける： 手には常にある程度の緊張が必要です。それらを少し握りしめたりリラックスさせたりしてください。
* 脚の配置：
* 重量シフト： 被写体に体重を片足からもう一方の脚にシフトさせます。これにより、よりリラックスして自然な外観が生まれます。
* 足首での交差： 洗練されたタッチを追加できます。
* 膝のわずかな曲がり： 膝が硬く見える可能性があるため、膝をロックしないでください。
* 姿勢： 良い姿勢が不可欠です。 肩を後ろに置き、頭を上げて、被験者が背が高くなるように励まします。硬くはありませんが、直立。
* 表情：
* 「Squinch」： わずかな点灯（上まぶたを少し下げる）は、目をより魅力的で自信を持たせることができます。
* 本物の笑顔： 本当の笑顔が目に届きます。 本物の笑い声や娯楽を引き出して、自然な笑顔を捉えてみてください。
* Serious/Brooding： より劇的なショットのために、深刻または陰気な表現がうまく機能する可能性があります。
* 目をそらしてください： 被写体をカメラから少し離れて見えると、謎や陰謀の感覚が生まれます。
* ワードローブの考慮事項： 衣類はよくフィットし、撮影のスタイルに適しているはずです。 暗い色はスリミングする傾向がありますが、明るい色は特定の領域に注意を引くことができます。
iii。アイデアをポーズ（状況によって分類）
* スタンディングポーズ：
* 傾斜ポーズ： 壁、木、またはオブジェクトに寄りかかることは、リラックスした外観を作成するための古典的な方法です。 被写体に体重を片足に移し、腕を組んでも、片手をポケットに入れます。
* 「ポケットインハンド」ポーズ： 体に対してわずかな角度で、ポケットの片方または両手。これにより、カジュアルで親しみやすい外観が作成されます。
* 交差した腕のポーズ： 交差した腕は自信を伝えることができますが、防御的に見えないように注意してください。腕が体に対してしっかりと圧迫されていないことを確認してください。
* 「見える」ポーズ： カメラからわずかに離れて主題を見せて、謎や陰謀の感覚を作り出します。これは、傾向のポーズやポケットポーズの手など、他のポーズと組み合わせることができます。
* 「ウォーキング」ポーズ： カメラに向かって歩いたり離れたりして、動いている被写体をキャプチャします。これにより、エネルギーとダイナミズムの感覚が生まれます。
* 「カメラに戻る」ポーズ： カメラに背を向けて、肩越しに被写体を立ててもらいます。これにより、謎と陰謀の感覚が生まれます。
* 座ったポーズ：
* 「傾いている」ポーズ： 主題を椅子やスツールに座らせて、膝の上に肘を持って前進します。これにより、思慮深く内省的な外観が作成されます。
* 「交差した脚」がポーズ： 脚を交差させて座って、リラックスしたカジュアルな外観を作成します。
* 「ハンズオンニー」ポーズ： 膝の上に手を置いて座って、接地された自信のある外観を作成します。
* 「見直し」ポーズ： 主題を座って見上げて、希望やインスピレーションの感覚を作り出します。
* 「地面に座っている」ポーズ： 地面に座って、よりカジュアルで親しみやすい外観を作成できます。サポートのために、主題を壁や木に傾かせてください。
* アクション/動きのポーズ：
* ウォーキング： 自然なウォーキングショットは素晴らしいです。ストライド中の被験者をキャプチャします。
* 実行： アスレチックショット用。
* ジャンプ： エネルギーと興奮を伝えることができます。
* 小道具との対話： スポーツをしたり、車で働いたりします。
* クローズアップポーズ（ヘッドショット）：
* 「ジョーライン」ポーズ： 被写体にあごを前後に少しジャットすることにより、顎のラインを強調します。
* 「Squinch」ポーズ： わずかな点灯（上まぶたを少し下げる）は、目をより魅力的で自信を持たせることができます。
* 「カメラを見る」ポーズ： 直接アイコンタクトは、強力で魅力的な画像を作成できます。
* 「見える」ポーズ： 被写体をカメラから少し離れて見えると、謎や陰謀の感覚が生まれます。
iv。プロンプトと指示
* アクション指向のプロンプト：を使用します 「そこに立つ」と言う代わりに、
*「あなたが会議に遅れているように、私に向かって歩いてください。」
*「誰かがあなたの名前を呼ぶのを聞いているかのように肩越しに見てください。」
*「私がそれについて何も知らないように、あなたの好きな趣味について教えてください。」
* 特定のフィードバック： 「あなたの肩は少し緊張しています。リラックスしてください。」 「体重を左足に移します。」 「少し本物の笑顔を試してみてください。」
* 画像を使用： 「あなたを本当に幸せにする何かについて考えてください。」 「あなたが会議室に足を踏み入れたCEOを想像してください。」
* show、ただ伝えないでください： 可能であれば、ポーズを自分で示してください。 それは、主題があなたが探しているものを視覚化するのに役立ちます。
* 実験を奨励する： 別のことを試すことを恐れないでください。 最高のポーズのいくつかは偶然に発見されています。
* 連続フィードバック： 何が働いているのかを賞賛してください。 ポジティブな強化は、被験者がリラックスし、より自信を持っていると感じるのに役立ちます。
* 忍耐強く： ポーズは、特に慣れていない人にとっては不自然に感じることがあります。 忍耐強く励ましてください。そうすれば、主題は最終的にリラックスし、より快適に感じるでしょう。
v。場所と環境
* 背景を考慮してください： 背景は、撮影の主題と全体的なスタイルを補完する必要があります。
* 自然光を使用： 可能であれば、自然光が常に最良の選択肢です。さまざまな角度と時間を試して、最もお世辞の光を見つけます。
* 人工光を使用： 自然光が利用できない場合は、人工光を使用して望ましい効果を作成します。さまざまな照明セットアップを試して、最もお世辞の光を見つけます。
* 環境との対話： 壁に寄りかかったり、ベンチに座ったりするなど、被験者に環境と対話してもらいます。これにより、より自然でリラックスした外観が生まれます。
vi。 キーテイクアウト
* リラクゼーションが最重要です： あなたの主題を快適で安心させてください。
* 角度と重量シフトが重要です： まっすぐに硬いポーズを避けてください。
* 手と表情に注意してください： これらは体の最も表現力豊かな部分です。
* 練習と実験： あなたが練習すればするほど、あなたはポーズをとることに良くなります。
* ポーズを被写体の性格とスタイルに合わせて調整します。 ある男のために働くものは、別の人には役に立たないかもしれません。
これらのヒントに従い、定期的に練習することで、自信を持って男性をポーズにし、独特の性格とスタイルを捉える素晴らしいポートレートを作成することができます。幸運を！