i。準備と考え方：
1。リラックスして自分自身になる： 最も重要なヒント！緊張している場合は、顔に表示されます。深呼吸をし、肩を緩め、写真を撮られていることを忘れてしまいます（可能な限り）。リラックスした状態は、より自然な笑顔につながります。
2。幸せな考えを考えてください： 写真の前に、あなたを本当に幸せにする何かを意識的に育ててください。面白い思い出、愛する人、今後のイベント。 本当の感情はあなたの表現に変換されます。
3。「チーズと言う」を避けてください： 「チーズ」はしばしば、強制的で不自然な笑顔をもたらします。それは不自然な方法で口を伸ばします。それは硬いポーズのトリガーになりました。
4。あなたの良い面を知っている（たぶん）： 必ずしも必要ではありませんが、一部の人々は、より快適で自信を持って、顔の特定の側面を示す自信を持っています。事前に実験して、これが *あなた *に役立つかどうかを確認します。ただし、考えすぎないように注意してください。本物の笑顔は、「より良い」角度よりも重要です。
5。写真家と通信： あなたが自然な笑顔を目指していることを写真家に知らせてください。 優れた写真家は、あなたが快適に感じるのを助け、本物のように感じるポーズを案内します。
ii。 撮影中：
6。写真家（または他の誰か）と関わる： レンズをぼんやりと見つめているだけでなく、写真家と会話してください。質問したり、冗談を言ったり、簡単な話を共有したりしてください。この本物の相互作用は、より自然な笑顔を引き出します。 写真家が会話が得意でない場合は、友人や家族を近くに立って笑わせてください。
7。軽い、自然な笑い： 本当の笑いは最高の笑顔です！ あなたが小さなもの、そして小さなものでさえ、それは写真に美しく翻訳されます。 写真家は冗談を言うことで助けることができます。
8。「スクイン」：を練習します これには、目をわずかに狭め、下まぶたを上げることが含まれます。それは真正性を追加し、本物の感情を示します。あなたが本当に笑うとき、あなたの目がどのようにしわになるかを考えてください。ただし、やりすぎないでください。微妙なスクインチが最適です。
9。目に焦点を合わせます： 本物の笑顔には、顔全体、特に目が含まれます。 あなたの目で *笑顔 *を考えてください。 これはしばしば「Duchenne Smile」と呼ばれます。
10。微妙な笑顔または笑い： すべての笑顔が大きな笑顔である必要はありません。微妙で優しい笑顔やわずかなにやにや笑いさえ、信じられないほど魅力的で自然なことです。 また、より洗練されることもあります。
11。ほぼスミル： リラックスした顔から始めて、ゆっくりと笑顔を始めましょう。ニュートラルから笑顔への移行は、しばしばより本物で柔らかい外観をキャッチします。写真家は、この移行中にいくつかのショットを撮る必要があります。
12。動きが重要です： 完全に静止しないでください。 わずかな揺れ、頭の傾き、または手のジェスチャーは、ダイナミズムを追加し、ポーズが少ないと感じるのに役立ちます。
13。カメラの向こう側の何かに焦点を当てます： すべてのショットのレンズを直接見ないでください。少し横に見えるか、遠くの何かに焦点を合わせると、より率直でリラックスした感触を作り出すことができます。
14。 embrace femerfection： 絵の完璧なために努力しないでください。 本当の笑顔はしばしばわずかな欠陥を伴います - 曲がった歯、笑いのライン。 これらはあなたをユニークで美しいものにするものの一部です。
15。休憩： 硬いまたはストレスを感じている場合は、短い休憩を取ってリラックス、ストレッチ、焦点を合わせてください。
iii。 テクニックとプロンプト：
16。ポーズの代わりにプロンプトを使用します： 「ポーズ」を求める代わりに、良い写真家は「あなたの好きな休暇について教えてください」、「あなたがちょうど良いニュースを受け取ったと想像してください」、「今日は何を楽しみにしているのか」などのプロンプトを与えます。これらは、本物の感情にアクセスするのに役立ちます。
17。「ささやき」テクニック： 写真が撮られる直前に、誰かに何か面白いものや少し恥ずかしいことをささやきましょう。結果として生じる反応は、しばしば自然で率直な笑顔です。
18。キャプチャ候補： あなたが写真を撮られていることさえ知らないときに、最高の笑顔が起こることがあります。あなたが話したり、笑ったり、他の人と交流している間、写真家に率直なショットを撮るように頼みます。
19。「誰かを思う」テクニック： あなたが愛し、賞賛する人のことを考えていると想像してください。これはあなたの表現に柔らかさと暖かさをもたらします。
20。鏡での練習（ただし、執着しないでください）： あなたはそれを考え直したくありませんが、鏡でさまざまな表現を練習することは、あなたがあなたにとって何が自然に見えるかをよりよく認識するのに役立ちます。 あなたの口の形だけでなく、笑顔の背後に *感情に焦点を合わせてください。 目標は、「完璧な」笑顔を作ることではなく、カメラの前でより快適で自信を持つことです。
これらのヒントを組み合わせることで、写真に本物の自然な笑顔をキャプチャする可能性が高くなります。最も重要なことは、リラックスして自分自身になることであることを忘れないでください！幸運を！