i。穏やかなポーズの核となる原則を理解する
* 快適性が重要です： あなたの主題が不快な場合、それは写真に表示されます。何よりも彼らの快適さを優先します。
* 微妙なのはあなたの友達です： 小さな調整は大きな違いを生む可能性があります。ポーズを強制しないでください。
* 接続と会話： あなたの主題との関係を構築します。 本物の相互作用は、彼らがリラックスし、より快適に感じるのに役立ちます。彼らに話しかけてください！ エネルギーを軽くポジティブに保ちます。 あなたが何を目指しているのか、そしてその理由を説明してください。
* 自然の動き： 動きを奨励し、あなたの主題を自然にポーズに落ち着かせてください。硬いまたは過度にポーズのあるルックスを避けてください。
* 観察および調整： 被験者のボディーランゲージと表情に細心の注意を払ってください。表示されているものに基づいてポーズを調整します。
* 肯定的な補強材： セッション全体で励ましと肯定的なフィードバックを提供します。あなたが好きなものを伝え、特定の賛辞を与えます（たとえば、「私は「素晴らしい！」ではなく、「光があなたの髪を捕まえる方法が大好きです！」）。
ii。穏やかなポーズプロンプト（体の部分/フォーカスによって分割）
ここにあなたの主題を導くのに役立つプロンプトが分類されています：
a。全体的な態度とリラクゼーション：
* 「深呼吸をして肩をリラックスさせます。」 （多くの場合、緊張は肩から始まります）
* 「あなたがビーチに座っている/森の中を歩いている/あなたが好きなことをしていると想像してみてください。」 （視覚化はリラックスするのに役立ちます。）
*「自分自身になってください。 *you *。」をキャプチャしたいです （安心感は強力です。）
* 「少し動き回って、何が自然に感じられるか見てみましょう。」 （動きを奨励し、硬直を避けます。）
* 「それを振ってください！真剣に、腕と脚を少し振ってください。それはあなたを緩めます。」 （緊張を解放する遊び心のある方法）
* 「しばらく目を閉じてから、準備ができたらゆっくりと開きます。」 （自然なアイコンタクトを助け、点滅を減らします。）
* 「あなたを幸せにする何かについて考えてください。あなたの目にその感じを見せてください。」 （本物の表現を奨励します。）
b。頭と首：
* 「あごをたっぷり下ろしてください/または少し上にします。」 （ジョーラインを平らにするための微妙な調整。）
* 「顔を光に向かって少し回します。」 （光を指示し、機能を強化します。）
* 「あごをリラックスさせてください。口を柔らかくしましょう。」 （顔の緊張を軽減します。）
* 「肩をちょうどちょうど見てください。」 （より魅力的な視線を作成します。）
* 「あなたが私に同意しているかのように少しうなずいている。」 （顔に生命を加える微妙な動き。）
* 「頭の冠からあなたを引き上げる弦があると想像してください。」 （力強くなくては姿勢を改善します。）
* 「頭を私に向けて、カメラを振り返ってください。」 （自然で流れる動きを作成します。）
* 「髪の毛を自然に落としてください。耳の後ろに磨きます。」 （自然な髪の配置を奨励します。）
c。肩と腕：
* 「肩を落としてください。あなたは世界の重さを持っています！」 （リラックスするための穏やかなリマインダー。）
* "カメラに向かって片方の肩をわずかに角度します。" （よりダイナミックなポーズを作成し、フィギュアをスリムにします。）
* 「腕を少し曲げてください。まっすぐな腕は硬く見えます。 " （柔らかさと寸法を追加します。）
* 「手を柔らかくリラックスさせてください。握りしめられた拳はありません！」 （緊張を避けるために重要です。）
* 「腰/足/壁に手をやさしく置いてください。」 （手に何かすることを与えます。）
* 「あなたの体から少し離れて腕を保持します。」 （腕を定義し、胴体に溶けないようにするのに役立ちます。）
* 「片手が自然にぶら下がって、もう一方の腕にそっと触れさせます。」 （リラックスした外観を作成します）
d。手：
* 「手をリラックスさせて、握りしめないようにしてください。」
* 「あなたの手に自然なことをしてもらいましょう - 小道具を持って、髪に触れる、または足に休んでください。」
* 「手で何をすべきかわからない場合は、彼らがあなたの側にゆるく垂れ下がっているだけです。」 （時々、 *何もしないことが最良の選択肢です。）
* 「指で首にそっと触れてください。」 （エレガンスのタッチを加えて、顔に注意を向けます。）
* 「指を軽く折り畳む。」 （リラックスした自然なハンドポーズ。）
* 「あなたの手をさりげなくポケットに入れます。」 （リラックスした、非公式の外観のための良い選択肢。）
* 「コーヒーカップ/本/花を持っていることはあなたの手に自然なポーズを与えることができます。」 （小道具を使用。）
e。脚と足：
* "体重を片足にシフトします。" （よりリラックスした自然なスタンスを作成します。）
* 「カメラに向かって片足をわずかに向けます。」 （脚を伸ばします。）
* 「足首でゆっくりと足を交差させます。」 （快適な着席ポーズ。）
* "片膝をわずかに曲げます。" （寸法を追加し、剛性を回避します。）
* 「少し前進してください。」 （動きとエネルギーを紹介します。）
* 「あなたの足があなたの体の方向をたどる」
f。動き：
* 「私に向かってゆっくりと歩いてください。」 （自然な歩行運動をキャプチャします。）
* 「ゆっくりと向きを変えます。」 （ダイナミックで流れるイメージを作成します。）
* 「笑い！面白いことを考えてください。」 （本物の笑い声を励まします。）
* "左右に穏やかに揺れます。" （微妙な動きを導入し、剛性を回避します。）
* "髪で遊ぶ。" （自然でしばしばお世辞のジェスチャー。）
* 「窓の外を見て、それから私に戻ってください。」 （率直で魅力的なショットを作成します。）
iii。すべてをまとめる：例のシナリオ
* スタンディングポーズ：
*「わかりました、主に片足に体重をかけて快適に立ちます。」
*「私に向かって片方の肩をわずかに刻む。」
*「手をリラックスしてください。たぶん腰に一杯飲んでください。」
*「あごをたっぷりと触れてください。」
*「肩を通り過ぎてください...そしてカメラに戻ってください。」
*「素晴らしい！今、あなたを笑顔にする何かについて考えてください...」
* 座ったポーズ：
*「椅子に快適に座ってください。」
*「足首でゆっくりと足を交差させます。」
*「膝や椅子の腕に手を置いてください。」
*「体を光に向かって少し回します。」
*「肩をリラックスして深呼吸してください。」
*「柔らかく自然な笑顔で私を見てください。」
* ウォーキングポーズ：
*「通常のペースで私に向かって歩いてください。」
*「腕をリラックスさせて、自然に揺れさせます。」
*「カメラを直接見ないでください。横を少し見てください。」
*「友達に会うために歩いていると想像してみてください。」
*「完璧！さあ、近づくと笑顔をください。」
iv。重要な考慮事項：
* あなたの主題に適応： ある人のために働くものは、別の人には機能しないかもしれません。体型、性格、快適さのレベルに注意してください。
* 場所と環境： 周囲を検討し、あなたの利益のためにそれらを使用してください。 身を乗り出す壁、近くに立つ木、または座るベンチはありますか？
* 衣類： 彼らが着ている服を考えてみてください。特定のポーズは、特定の種類の衣服でうまく機能します。
* 練習、練習、練習： 練習すればするほど、より自然で直感的な穏やかなポーズになります。
v。実験することを恐れないでください！
これらのプロンプトは、出発点にすぎません。 新しいことを試して、あなたとあなたの主題に最適なものを見ることを恐れないでください。 最も重要なことは、本物の美しい写真をもたらすリラックスした楽しい体験を作成することです。幸運を！