i。穏やかなポーズの核となる原則を理解する：
* 快適性が重要です： 穏やかなポーズの基礎は、あなたの主題が快適であることを保証することです。 緊張した被験者は、理論的にポーズがどれほど「完璧」であっても、常に厄介に見えます。
* 微妙なガイダンス： 力強い方向ではなく、口頭の手がかりと穏やかな調整を使用します。
* 観察と適応： 被験者のボディーランゲージに細心の注意を払い、それに応じてアプローチを調整してください。何かが正しく見えない場合、おそらくそうではありません。
* 肯定的な補強材： あなたの主題を励まし、撮影中に肯定的なフィードバックを提供します。
* 自然の動き： 自然の動きと移行を取り入れて、本物の表現をキャプチャし、剛性を避けます。
ii。リラックスした雰囲気の一般的なプロンプト：
ポーズを始める前に、適切な環境を作成します。
* 「教えてください...」（アイスブレーカー）： 自由回答形式の質問を使用して、彼らに話しかけてリラックスしてください。 「お気に入りの趣味について教えてください」「今週は何を楽しみにしていますか？」これは、彼らが写真を撮られていることを忘れるのに役立ちます。
* 「お元気ですか？」 （チェックイン）： 彼らがどれほど快適であるかを尋ねてください。これは、あなたが気にかけていることを示しており、不快感を表明できるようにします。
* 「簡単なショットから始めましょう...」（緩和）： 始まりがリラックスするという期待を設定します。
* 音楽を再生する： 撮影の雰囲気に合った音楽を選択し、あなたの科目がリラックスするのに役立ちます。
* 休憩を奨励する： 水、ストレッチ、またはリラックスするためだけに休憩を提供します。
iii。特定のポーズプロンプト（ボディパーツ/エリアによって分割）：
これは、対処する身体の領域に分類されるプロンプトのコレクションです。これらを出発点として使用し、特定の主題と状況に適応させることを忘れないでください。
a。頭と顔：
* 「左/右を少し見てください。」 （角度の微妙な変化は大きな違いを生む可能性があります）。
* 「タッチだけであごを下ろします。 " （しばしばお世辞、ダブルチンを避けます）。
* 「あごを少し上げます。」 （より自信に満ちた外観を作成できます）。
* 「目を閉じて、深呼吸をして、顔をリラックスさせる」 （緊張のリセットに最適）。
* 「あなたを幸せにする何かについて考えて、あなたの顔にその感じを見せてください。」 （本物の感情を呼び起こす）。
* 「小さな笑顔をください。」 （強制的で広い笑顔を避けます）。
* "唇をわずかに部分的にします。" （よりリラックスして自然な外観を作成できます）。
* 「光に向かって見てください。」 （目には美しいキャッチライトの場合）。
* 「長い間見たことのない友達に会っていると想像してください。」 （より本物の、幸せな表現を呼び起こすプロンプト。）
* 「カメラを通り過ぎるだけで、遠くで面白いものを見ているように視聴してください。」
b。肩と腕：
* 「肩をリラックスしてください。ドロップさせてください。」 （ほとんどの人は肩に緊張を抱いています）。
* 「腕を少し曲げます。」 （まっすぐな腕は硬く見えることがあります）。
* 「腕を自然に吊るしましょう。」 （時には最高のポーズはポーズではありません）。
* 「ポケットに手を軽く置きます。」 （カジュアルでリラックスした）。
* 「腕をゆるく交差させます。」 （自信を伝えることができますが、交差しすぎないようにします）。
* 「腰に手を置いてください。」 （古典的なポーズですが、リラックスしてください）。
* "髪で遊ぶ。" （動きを追加できる自然なアクション）。
* 「何かを持って、本、花、コーヒー一杯」を持っています。 " （小道具と手に関係することを提供します）。
* 「壁や木に傾いている」 （サポートとリラックスした姿勢を提供します）。
* 「抱きしめてください。」 （画像に快適さと親密さを生み出します）
c。胴体と背面：
* 「体重をわずかに片側にシフトします。」 （よりダイナミックなポーズを作成します）。
* 「体を光に向かって少し回します。」 （お世辞と寸法を追加）。
* 「まっすぐに立ち上がって、硬くないでください。 " （良い姿勢は重要ですが、厳格であることは避けてください）。
* 「深呼吸をして、コアをリラックスさせてください。」 （腹部の緊張を解放します）。
* 「背中をわずかにアーチ状。」 （よりお世辞のシルエットを作成できます）。
* "胴体をわずかにひねります。" （視覚的な関心と動きを追加します）。
* 「わずかに前方に傾いている」 （親密な感覚を作り出します）。
* 「わずかに後ろに傾いています。」 （自信とリラクゼーションを伝えることができます）。
* 「頭の上部から引っ張る弦があると想像してください。」 （良い姿勢を促進します。）
d。足と足：
* "片膝をわずかに曲げます。" （脚の直線を分割します）。
* 「足首で足を交差させます。」 （カジュアルで快適）。
* 「体重を一方の足からもう一方の足に移す」 （自然に見えるスタンスを作成します）。
* 「つま先をわずかに向けます。」 （脚を長くします）。
* 「私に向かってゆっくりと歩いてください。」 （動きと自然な表現をキャプチャします）。
* 「いくつかのステップを踏んでから停止します。」 （率直な瞬間をキャプチャすることができます）。
* 「快適に座って」 （座ったポーズは非常にリラックスできます）。
* 「膝で足を交差させます。」 （もう1つの快適なシッティングオプション）。
* 「足を自然にします。」 （それらを不自然な位置に強制しないでください）。
* 「足を交差させて床に座る」
e。動きと行動：
* 「ゆっくり歩いて、私を振り返る。」
* "ゆっくりと回転します。"
* 「本当に笑う」 （冗談を言ったり、面白いことを考えてもらいます）。
* 「深呼吸をしてゆっくりと息を吐きます。」
* 「髪に指を動かします。」
* 「誰も見ていないように踊る」 （件名と撮影が必要な場合）。
* 「周囲と対話します。」 （自然な環境の場合は、木に触れても花を選ばせます。）。
* 「ただ自分自身になってください。」 （最良のプロンプトはまったくプロンプトではない場合があります）。
* 「あなたが楽しむものを見てください」
iv。 重要な考慮事項：
* あなたの主題に適応： すべての人が違っています。ある科目で働くものは、別の主題では機能しないかもしれません。 彼らのボディーランゲージと快適さのレベルに注意してください。
* 具体的に： 「Look Natural」のような曖昧な指示は役に立たない。 明確で簡潔なプロンプトを提供します。
* show、ただ伝えないでください： ポーズを自分で示してください。これは、あなたの主題があなたが探しているものを理解するのに役立ちます。
* ミラーを使用： 可能であれば、あなたの被写体がどのように見えるかを確認し、調整を行うことができるように、ミラーを利用できるようにしてください。
* 衣服を考慮してください： 衣類はポーズに影響を与える可能性があります。 たとえば、タイトな衣服は動きを制限する可能性があります。
* 環境問題： 場所は、選択したポーズに影響を与える可能性があります。ビーチの環境は、自然に都市の環境とは異なるポーズに自然に役立ちます。
* 全体で通信： 撮影中にあなたの主題に話しかけてください。 フィードバック、励まし、方向性を与えます。
* 一緒に画像を確認する： あなたの主題にあなたが行くときにいくつかの画像を見せてください。これにより、彼らが何が機能しているのか、何が機能していないかを見ることができます。
v。ポーズフロー（すべてをまとめる）：
1。リラックスした会話から始めてください： あなたの主題を知り、彼らを快適に感じさせてください。
2。単純なポーズから始まります： それらを自然に立てて、姿勢と頭の位置を少し調整してください。
3。動きを導入： 彼らに彼らの周囲と歩いたり、回したり、やり取りしたりするように頼みます。
4。さまざまな角度と視点での実験： 上、下、さまざまな側面から撮影してみてください。
5。小道具の組み込み： 小道具を使用して興味を加え、あなたの主題が彼らの手に関係するように何かを提供します。
6。本物の感情を奨励する： 彼らを幸せ、悲しい、または興奮させることについて彼らに話してください。
7。高注： あなたが見栄えが良いとわかっているいくつかのポーズで撮影を終えてください。
vi。キーテイクアウト：
*穏やかなポーズは、あなたの主題のために快適で自然な環境を作ることです。
*特定のプロンプトと微妙な調整を使用して、それらをお世辞のポーズに導きます。
*ボディーランゲージに注意を払い、それに応じてアプローチを適応させます。
*シュート全体で通信し、積極的な強化を提供します。
*あなたとあなたの主題に最適なものを見つけるために練習と実験。
これらのプロンプトと原則を使用することで、主題の真の本質を捉える美しく本物のポートレートを作成できます。幸運を！