i。目標を理解する：男性的な美学
* 強度と安定性： 強さ、自信、そして接地を伝えることを考えてください。過度に繊細または不自然なポーズを避けてください（特定の撮影の概念が必要としない限り）。
* 角度： 角度は柔らかい曲線よりも男性的に見える傾向があります。 わずかに曲がった手足、傾斜した頭、またはシフトした重量を奨励します。
* 自然性（ほとんど）： あなたが指示している間、あなたはポーズが何らかの操作が必要であっても、自然に見えるようにすることを望んでいます。 目標は、ロボットの剛性ではなく、本物の表現です。
* 「目に見えないボックス」： 主題が長方形の箱の中でポーズをとっていると想像してください。彼らが空間を埋めるように奨励し、自信と強さを投影します。
* ストーリーテリング（該当する場合）： 画像の目的は何ですか？それは企業のヘッドショット、ファッション編集、またはライフスタイルの肖像ですか？ポーズは物語を支持するはずです。
ii。一般的なポーズのヒントと考慮事項
* 通信が重要です：
* 信頼関係を確立する： あなたの主題に話しかけてください。 快適でリラックスした気分にさせてください。 本物の笑顔は本物の快適さから来ています。
* 明確で簡潔な指示： シンプルで実行可能な手がかりを使用します。専門用語や過度に技術用語を避けてください。
* 肯定的な補強材： 撮影中に肯定的なフィードバックを与えます。 「それは素晴らしいことです！私はあなたがあなたの肩を握っている方法が大好きです。」 「素晴らしい！それは私たちが探している表現です。」
* Start Simple： 基本的なポーズから始めて、徐々に複雑さを構築します。
* 微調整： 小さな変更は大きな違いをもたらします。 あごのライン、頭の傾き、手の位置をわずかに調整します。
* 手に注意してください： 手は難しい場合があります。
*握りしめられた拳を避けます（ポーズが具体的にそれを必要としない限り）。
*手をリラックスして自然に保ちます。
*彼らに何かすることを与えます（小道具を持って、ポケットに入れて、何かに置いてください）。
*指のリラックスした曲線を検討してください。
* ジョーラインの力： 定義されたジョーラインは、ポートレートに多くを追加できます。
*頭を前後に少し傾けると、顎を定義するのに役立ちます。
*ダブルチンに注意してください。
* 姿勢の問題： 良い姿勢は自信を伝えます。被験者が背が高くなるように奨励します（硬くはありません）。
* 重量分布： 片方の脚からもう一方の脚に重量を移動すると、よりリラックスした自然な姿勢が生まれます。
* 三角形の手法： 腕と脚で三角形を作成すると、視覚的な関心とダイナミズムが追加されます。 （たとえば、肘に曲がった腕、膝にわずかに曲がっています）。
* ミラーリング（微妙）： あなた自身のポーズをミラーリングすることは、あなたが彼らに求めていることを主題を理解するのに役立ちます。ただし、段階的に見える可能性があるため、ミラーリングを正確に避けてください。
* 呼吸： 被験者に自然に呼吸することを思い出させてください。息を止めると緊張が生じます。
* 実証する準備をしてください： 口頭での指示が機能していない場合は、自分でポーズを物理的に示します（またはアシスタントにそれをしてもらいます）。
iii。特定のポーズアイデア（バリエーション付き）
これは、設定と目的によって分類されたポーズの内訳です。
a。スタンディングポーズ
* 古典的なスタンス：
* 説明： 足が肩幅に幅が広く、体重はわずかに片足にシフトし、ポケットに手を入れ（親指）、肩をリラックスさせました。
* バリエーション：
*ポケットに片手、片方の腕が交差しました。
*片手が腰にかかっています。
*壁（肩または背中）に寄りかかっています。
*カメラを直接見たり、少し離れている。
*腕が胸を横切った。
* ウォーキングポーズ：
* 説明： 動いている被写体をキャプチャし、カメラに向かって歩いたり、フレームを横切ったりします。
* バリエーション：
*カメラを見たり、ちらっと見たりする。
*ポケットに手を入れたり、自然に揺れたりします。
*浅い深さの被写界深度を使用して、動きの感覚を作成します。
*環境を組み込みます（たとえば、街の通りを歩いて、ビーチに沿って歩いてください）。
* 「パワーポーズ」：
* 説明： 足がしっかりと植えられ、胸が開いて、肩が背中、腰の手または腕が体からわずかに離れています。
* バリエーション：
*腕がわずかに上げた（彼がスピーチをしようとしているように）。
*わずかに高い表面に立っています（たとえば、ステップ、小さなプラットフォーム）。
*わずかに広いスタンス。
* 傾斜ポーズ：
* 説明： 壁、木、または他のオブジェクトに寄りかかっています。
* バリエーション：
*壁に対して片方の肩、体重が変化しました。
*壁に戻り、片足が曲がって壁に足を踏み入れます。
*腕が交差した、または片方の腕がオブジェクトの上に置かれています。
*カメラを見たり、遠くを見つめたりします。
b。座っているポーズ
* リラックスした座り込み：
* 説明： 椅子、ベンチ、または階段にさりげなく座っています。
* バリエーション：
*足首で足を交差させた。
*片方の脚がもう一方の脚を交差させました。
*膝の上に肘を持って前進します。
*カメラを直接見たり、横を見つめたりします。
*小道具を使用しています（例：本、一杯のコーヒー）。
* 「パワーシット」：
* 説明： 良い姿勢で直立して座っている、手が太ももに休んだり、前で握りしめられている。
* バリエーション：
*椅子の端に座っています。
*腕が胸を横切った。
*自信に満ちた表情でカメラを直接見ています。
*これを企業のヘッドショットや権威のある人物のポートレートに使用します。
* カジュアルリーン：
* 説明： 椅子に戻って、片方の腕が椅子の後ろに置かれています。
* バリエーション：
*脚を交差させた。
*片足が延長されました。
*カメラを見たり、横を見つめたりします。
*これを使用して、よりリラックスした非公式の肖像画に使用してください。
* 地面の座り：
* 説明： 地面に座って、足を交差または伸ばした。
* バリエーション：
*地面に手で前かがみになります。
*壁や木に背を向けて座っています。
*カメラを見たり、遠くを見つめたりします。
*自然な屋外の肖像画に最適です。
c。アクションポーズ
* スポーツポーズ：
* 説明： スポーツ活動に従事しています（たとえば、ボールを投げたり、バットを振ったり、走ったりします）。
* バリエーション：
*ピーク時にアクションをフリーズします。
*高速シャッター速度を使用して、ムーブメントをキャプチャします。
*被験者の強度と焦点をキャプチャします。
* 作業ポーズ：
* 説明： 仕事関連のアクティビティに従事する（例えば、ラップトップの使用、書き込み、何かの修正）。
* バリエーション：
*被験者の集中力とスキルに焦点を当てます。
*小道具を使用してシーンを強化します。
*自然の職場環境で被験者を捉えます。
* 「趣味」のポーズ：
* 説明： 趣味（ギター、絵画、読書）に従事します。
* バリエーション： 本物の情熱を捉えます。
iv。 さまざまなボディタイプのポーズ
* 背が高い＆リーン：
* embrace height： 高さを強調するポーズを使用します。 良い姿勢で立っているポーズ。
* 厄介な角度を避けてください： 彼らが狂ったように見えるかもしれない極端な角度に注意してください。
* 筋肉/アスレチック：
* 体格（上品に）を表示： 過度にポーズをとったり安っぽくなったりすることなく、体格を披露するポーズ。 体からわずかに離れた腕。
* 強度に焦点を当てます： パワーポーズ、アクションショット。
* stockierビルド：
* 直接前頭のポーズを避けてください： 体をわずかに釣り上げることは、よりお世辞になる可能性があります。
* ゆるい衣服： 過度にタイトな服を避けてください。
* chinアップ： ダブルチンに注意してください。あごをわずかに上げて頭を下げて傾けることが役立ちます。
* 衣服を考慮してください：
* テーラード衣類： フィット感のある衣服は、あらゆるポーズを強化します。
* 過度にだぶだぶの服を避けてください： それは、主題を形状のない見た目にすることができます。
v。 照明の考慮事項
* 男性照明： 多くの場合、より硬く、より方向性のある光を男性に効果的に使用し、より多くの影を作り、骨構造を強調することができます。
* 影に注意してください： 影を使用して、深さと寸法を作成できます。 ただし、お世辞や気を散らす影を避けてください。
* さまざまな照明セットアップでの実験： さまざまな照明技術を試して、あなたの主題に最適なものと望ましい気分を見つけることを恐れないでください。
vi。 後処理
* 微妙なレタッチ： 傷や気を散らすものを取り除きますが、肌が過度に滑らかになることは避けてください。
* シャープニング： わずかなシャープニングは、詳細を強化し、画像の全体的な影響を追加することができます。
* コントラストと色： コントラストと色を調整して、目的のムードと雰囲気を作り出します。
vii。練習と実験
* 定期的に練習： あなたが練習すればするほど、あなたはより快適で自信を持って男性をポーズにすることになります。
* さまざまなポーズとテクニックを実験してください： 新しいことを試すことを恐れないでください。
* 他の写真家の作品を研究： 他の写真家がどのように男性をもたらし、それらのテクニックをあなた自身の作品に取り入れようとするかに注意してください。
* フィードバックを取得： 他の写真家やあなたの主題からフィードバックを求めてください。
キーテイクアウト：
* 自信は伝染性： あなたの自信はあなたの主題があなたの方向をリラックスして信頼するのに役立ちます。
* ポーズをパーソナライズ： ポーズをコピーするだけではありません。それらを個人の性格と体型に適応させます。
* 接続に焦点を当てます： 最良のポーズは、被験者の性格や物語について何かを明らかにするものです。
* 楽しんでください！ あなたがプロセスを楽しんでいるなら、あなたの主題はリラックスして楽しい時間を過ごす可能性が高く、それはより良い写真に変換されます。
これらのヒントに従い、定期的に練習することで、男性を効果的にポーズし、魅力的な肖像画を作成することになります。幸運を！