i。準備と考え方：
1。リラックスして自分自身になる： 最も重要な要素は、快適であることです。いくつかの深呼吸をして、指とつま先を揺らし、緊張を解放しようとします。真正性が輝いています。
2。あなたの最良の角度を知って（そしてあなたの最悪の避け）： 鏡の前で練習して、どの角度と表情があなたに最もよく見えるかを特定します。これを知ることはあなたに自信を与えます。
3。あなたが写真を撮られていることを忘れてください（言うよりも簡単ですが、試してみてください！）： 気晴らしが重要です。会話、周囲、またはあなたが従事している活動に焦点を当てます。
4。面白いまたは幸せなことを考えてください： 心地よい思い出、内部の冗談、または本当にあなたを笑顔にするものを思い起こさせます。本当の感情は翻訳されます。
5。 embrace femolfection： Don't strive for a flawless smile.目の周りに少ししわが寄って、少し曲がった笑顔、またはほんの少しの歯でさえ、笑顔を本物でユニークにするものの一部です。
ii。写真家との作業：
6。快適さを伝えるレベル： Let the photographer know if you feel awkward or self-conscious.良い写真家があなたと協力してリラックスした雰囲気を作ります。
7。方向を尋ねますが、やり過ぎないでください： ポーズや照明に関するガイダンスを要求しても大丈夫ですが、マイクロ管理は避けてください。写真家の専門知識を信頼してください。
8。写真家との関係を確立します： 彼らとチャットしたり、冗談を共有したり、カジュアルな会話に従事したりします。接続することで、あなたはもっと安心します。
9。動き回る： 静的なポーズはしばしば硬く見えます。わずかに動いたり、体重を移動したり、数歩歩くことができるかどうかを写真家に尋ねてください。
10。「偽の」笑いを使用してポンプをプライミングします： 時々、強制的な笑いから始めると、あなたを緩め、本物の笑顔につながる可能性があります。 写真家はこれを励ますことができます。
iii。テクニックとプロンプト：
11. The "Squinch" (Duchenne Smile): これには、微笑んでいる間、少し目を細めることが含まれます。それはあなたの目の周りの筋肉を活性化します。それは本物の幸せな笑顔の特徴です。
12。「ささやき秘密」： 写真が撮られる直前に、誰かにあなたに何か面白いものや無料の何かをささやきましょう。驚きと娯楽はしばしば自然な反応を作り出します。
13。特定の人またはペットについて考えてみてください： ただ笑顔ではなく、あなたが深く愛する人や大切なペットを考えてください。本物の愛情はあなたの表現に示されます。
14。長い間不在の後、あなたが愛する人を見ていると想像してください： これは、温かく、本物の笑顔につながることができる喜びと期待を促します。
15。「チーズと言う」代替： 「チーズ」の代わりに、「お金」、「ヨガ」、「ウイスキー」などの言葉を言ってみてください。または、さらに良いことに、何も言わないでください。 代わりに感情に焦点を合わせてください。
iv。率直なライフスタイル写真：
16。率直な瞬間を抱きしめます： The best smiles often happen when you're not even aware you're being photographed.本物の相互作用と笑いの瞬間をキャプチャします。
17. Engage in Activities You Enjoy: あなたが本当に愛している写真撮影の場所やアクティビティを選択してください。これにより、あなたはより良い気分になり、より本物の笑顔につながります。
18。動きと遊びを組み込みます： ランニング、ジャンプ、ダンス、または小道具で遊ぶことで、あなたを緩めて、よりダイナミックで自然な写真を作成することができます。
19。ポーズではなく、物語に焦点を合わせます： 写真で伝えたい物語について考えてください。ストーリーにあなたの表現と相互作用を導きましょう。
20。休憩を取り、無理をしないでください： 写真撮影は疲れる可能性があります。 Take breaks to relax, rehydrate, and refocus.疲れた笑顔はめったに本物のものではありません。
これらのヒントを組み込むことで、写真に本物の美しい笑顔をキャプチャする可能性を高めることができます。覚えておいてください、目標はリラックスし、自分自身になり、あなたの自然な喜びを輝かせることです！幸運を！