i。主要な原則と考え方（ポーズを開始する前）：
* コミュニケーションは王です： あなたの主題に話しかけてください。 あなたが達成しようとしていることを説明し、明確な指示を与え、肯定的なフィードバックを提供します。彼らを快適で自信を感じさせてください。 彼らの趣味や、ポーズを刺激するために仕事のために何をするかについて尋ねてください。
* 観察して反応する： ただそれらを位置に押し込まないでください。 彼らの自然な姿勢、姿勢、そして彼らがどのように動くかに注目してください。 不自然なものを強制するのではなく、これらの自然な傾向を操作します。
* 自信と快適さ： リラックスした被験者はフォトジェニックな被験者です。ジョークを割ったり、音楽を演奏したり、快適な雰囲気を作り出したりします。 緊張している場合、肩はきつくなり、顔は硬くなります。
* 目的とストーリー： 写真の目的を考慮してください。 それはプロのヘッドショット、カジュアルな肖像画、編集ショット、または何か他のものですか？これは、ポーズの選択に影響します。
* 少ないことは多くの場合： 過度にポーズをとらないでください。多くの場合、シンプルで自然なポーズが最も効果的です。 不自然に見える、または不快に見えるものは避けてください。
ii。基礎的なポーズと調整：
これらはあなたの出発点です。 これらをマスターすると、あなたはそれらを無限に適応させることができます。
* スタンディング：
* 重量シフト： 最も重要なトリック！体重を片足に移すように伝えます。 これにより、よりリラックスした自然なスタンスが即座に作成されます。片方の肩は自然にわずかに落ち、微妙な曲線が導入されます。
* ポケットの手（部分的または完全）： 古典的でカジュアルなポーズ。 拳を詰めないでください - ポケットの端に引っ掛かる親指は良い出発点です。よりリラックスした雰囲気のために、バックポケットも機能します。
* 腕が交差した（バリエーション付き）： 自信や孤独を伝えることができます。 交差しすぎないでください。これにより、腕がかさばるように見えます。 サイドに少し角度がついているのは、よりお世辞です。片方の腕をもう片方の腕に交差させて、もう片方の腕を腰に乗せてみてください
* 傾い： 壁、木、または手すりに対して。 繰り返しますが、重量を片足にシフトします。 サポートのために表面に片手を使用できます。
* 座っている：
* 体の角度： まっすぐな対称的な座りを避けてください。 ボディをカメラに45度で角度します。
* 重量前方： それらを腰から少し前方に傾けてもらいます。これは前かがみを防ぎ、より魅力的な外観を作成します。
* ハンド： ラップ（1つは他方の上にある）、膝の上にある、または表面に支えられています。
* 交差脚（バリエーション付き）： 膝の上の足首（カジュアル）、伝統的な交差した脚（よりフォーマル、太ももの潜在的なバルクに注意してください）。
* 地面に： 手に戻って、片方の膝を上げたり、脚を交差させたりします。
* 肘に傾いている：
*横になったり地面に置いたりします
*屋外ショットに最適です。
iii。特定のポーズアイデアとテクニック：
* 「パワーポーズ」（控えめに使用）： 背が高く、足が肩幅に幅が広く、腰や腕の手を少し伸ばします。 自信を投影することはできますが、rog慢に見えないようにしてください。ビジネスの専門家やリーダーに適しています。
* 「思想家」： 片手があごや顔に軽く触れます。 思慮深さや内省を伝えることができます。強制的に見えないように注意してください。
* 「見直し」： それらをカメラからわずかに外に見せてもらいます（レンズに直接ではありません）。謎や熟考の感覚を作り出すことができます。頭と目の角度を変えます。 強い顎のラインのために少し顎を上げます。
* 「肩越し」： 体はカメラから離れて肩を振り返り、肩を振り返ります。 顔を見せびらかして、ダイナミックなポーズを作成できます。
* 「ウォーキングショット」： 動きをキャプチャ！カメラに向かって歩いたり、カメラから離れたりしてもらいます。 自然な歩行に焦点を当てます。 バーストモードで撮影します。
iv。手の配置：悪魔は細部にあります！
* リラックスした手： 手は自然で訓練されていないように見えるはずです。 握りこぶしや硬い指を握りしめないでください。
* 「ぶら下がっている」手： 両側に手をぎこちなくぶら下げさせないでください。 彼らに何かすることを与えます（ポケット、オブジェクトを保持し、表面に置いてください）。
* 角度と曲線： わずかに湾曲した指はより優雅に見えます。 完全に直線を避けてください。
* 微妙なジェスチャー： 手を使って感情を強調したり、物語を語ったりします（例えば、髪に指を走らせます）。
v。表情とボディーランゲージ：
* 目はそれを持っています： 目が最も重要な要素です！ 目に鋭い焦点が重要です。 本物の笑顔（必要に応じて）または自信を持って魅力的な視線を奨励します。
* 「Squinch」： 下まぶたのわずかな点灯は、笑顔をより本物で魅力的に見せることができます。
* Jawline： 頭を少し前後に傾けると、顎のラインが強調される可能性があります。 ダブルチンを避けてください。
* 肩： リラックスした肩が重要です。身をかがめないでください。
* 姿勢： 良い姿勢は自信と強さを伝えます。
* 微小発現： 表情の微妙な変化に注意してください。 これらは、被験者の気分と性格について多くを明らかにすることができます。
vi。環境ポーズと小道具：
* 環境を使用： 周囲をポーズに組み込みます。 レンガの壁に寄りかかって、公園のベンチに座って、森を歩いています。これらの要素は文脈と興味を加えます。
* 小道具（思慮深く使用）： 被写体の個性や興味を反映したオブジェクトは、ポートレートに深みを加えることができます（例：本、楽器、スポーツアイテム）。強制的または場違いに感じる小道具を避けてください。
* 光を検討してください： 光は気分を決定します。お世辞のポートレートにソフトライトを使用してください。
vii。回避するための一般的な間違い：
* 「タートルネッキング」： 頭を前に押し、二重のあごを作ります。
* まっすぐに、対称的なポーズ： これらは、硬くて面白く見えない傾向があります。
* 厄介な手足の配置： ぶら下がって、腕がきつすぎるとぶら下がっています。
* 笑顔の強制： 本物の笑顔は常に偽の笑顔よりも優れています。
* 背景の無視： 背景がきれいで整頓されていることを確認してください。
* オーバーポジション： しばしば少ないです。
viii。ギアと設定（簡単に）：
* レンズ： 50mm、85mm、および短い望遠レンズ（70〜200mm）がポートレートに人気があります。
* aperture： 浅い被写界深度のために、広い開口部（f/2.8、f/4）を使用し、背景を曖昧にします。
* シャッター速度： モーションブラーを避けるのに十分な速さでシャッタースピードを使用します（特にウォーキングショット用）。
* iso： ノイズを最小限に抑えるために、ISOをできるだけ低く保ちます。
* 照明： 自然光はしばしば最善ですが、人工光（例：リフレクター、ストロボ）を使用してさまざまな効果を生み出すことを学びます。
ix。練習と実験：
* 友人/家族との練習： ポーズスキルを向上させる最良の方法は、練習することです。
* 他の写真家の研究： あなたが賞賛する写真家による肖像画を見て、彼らのポーズテクニックを分析してください。
* さまざまな角度と視点での実験： 新しいことを試すことを恐れないでください。
* フィードバックを取得： 他の写真家やあなたの科目にあなたの仕事に関するフィードバックを尋ねてください。
要約：
ポーズをとることは、あなたの主題とのつながりを作り出し、彼らの性格を理解し、自然で魅力的な方法で彼らの自信を捉えることです。 明確にコミュニケーションを取り、注意深く観察し、実験することを恐れないでください。 練習すれば、男性を効果的にポーズするための独自のスタイルとテクニックを開発できます。幸運を！