i。基本を理解する
* 逆方位法： これは重要です。距離が増加すると、光強度が劇的に低下します。 フラッシュから被写体までの距離を2倍にすると、光強度が4分の1に減少します。これは、曝露と画像のコントラストに影響します。
* アンビエントライト対フラッシュ： 最終的な画像は、環境の周囲（既存の）光とフラッシュからの光のブレンドです。両方を制御して、必要な気分を作成します。
* 光修飾子： これらの形状と柔らかい光を柔らかくし、よりお世辞にします。 ディフューザー、傘、ソフトボックス、グリッド、リフレクターはすべて重要な役割を果たします。
ii。ギアエッセンシャル
* カメラ： DSLR、ミラーレスカメラ、または手動コントロールを備えた携帯電話でさえ機能する可能性があります。
* 1つのフラッシュ（Speedlight）： 専用のフラッシュユニットが不可欠です。手動電力制御（電力出力を調整する能力）を備えたもの、TTL（スルーレンズ）メータリングは役立ちますが、必須ではなく、頭を回転および傾ける機能を探してください。
* トリガー（オプションですが推奨）：
* on-camera： 最も簡単なオプションは、カメラのホットシューズにフラッシュを直接取り付けることです。これにより、直接的な、しばしば厳しい光が生成されます。
* オフカメラ（ワイヤレス）： フラッシュをカメラから遠ざけることができ、光の品質を劇的に向上させることができます。 考慮する：
* 無線トリガー： 最も信頼性が高く、最長の範囲を提供します。 Godox、Yongnuo、およびProfotoは人気のあるブランドです。 カメラと互換性があることを確認してください。
* 光トリガー： カメラの内蔵フラッシュに頼って、オフカメラフラッシュをトリガーします。明るい日光では信頼性が低くなる可能性があります。
* ライトスタンド（オフカメラフラッシュを使用する場合）： フラッシュと修飾子を保持します。
* 光修飾子（必須）： 適切な修飾子を選択することが重要です。 ここにいくつかのオプションがあります：
* 傘（シュートスルーまたは反射性）： 手頃な価格で、広くて柔らかい光を提供します。
* ソフトボックス： 傘よりも制御された、より柔らかい光を作成します。
* リフレクター： フラッシュから周囲の光や光を跳ね返して影を埋めます。 白、銀、ゴールドの反射器はさまざまな効果を提供します。
* 裸の電球（修飾子なし）： 顕著な影を備えた、より硬く、より劇的な光を作成します（控えめに、または特定の効果を使用します）。
* オプション：ゲル： 色付きのジェルは、あなたの光に創造的な色のキャストを追加できます。
* オプション：グリッド： より集中した照明のために、光のビームを狭めます。
iii。照明のセットアップとテクニック
ここにいくつかの人気のある効果的なワンフラッシュセットアップがあります：
* 1。オンカメラフラッシュ（直接）：
* 長所： 最もシンプルで、最もポータブル。
* cons： 過酷で、平らな照明を作成することができます。赤目は問題になる可能性があります。
* それを改善する方法：
* バウンスフラッシュ： フラッシュヘッドを上に傾け、天井や壁から光を跳ね返します。 これにより、光が拡散し、より柔らかい影が作成されます。 *重要：最良の結果を得るには、天井や壁が明るい色である必要があります。*
* フラッシュディフューザー： ディフューザーをフラッシュに取り付けます（たとえば、小さなドームやソフトボックスのアタッチメントなど）。これにより、光がわずかに柔らかくなります。
* フラッシュ電源を減らす： フラッシュ出力を減らして、周囲の光とよりシームレスにブレンドします。
* リフレクターを使用： 対象の下にリフレクターを保持して、光をバックアップして影を埋めます。
* 2。オフカメラフラッシュ（サイド照明）：
* 長所： より制御された光、寸法と深さを作成します。
* cons： ライトスタンドとトリガーが必要です。
* セットアップ： フラッシュを（選択した修飾子で）45度の角度で被験者の側面に配置します。距離とパワーを調整して、明るさと影の強さを制御します。
* ヒント：
* フェザーリング： 角度は被験者の顔からわずかに離れているので、光の *端 *がそれらの上に落ちます。これは、多くの場合、より心地よく柔らかい効果を生み出します。
* リフレクターの塗りつぶし： フラッシュの反対側のリフレクターを使用して、ライトバックをバウンスし、影を埋めます。
* 3。オフカメラフラッシュ（ループ照明）：
* 長所： 古典的でお世辞は、鼻の下に小さなループ型の影を作成します。
* セットアップ： フラッシュをわずかに上に、被写体の側面に配置します（水平および垂直の両方で約45度の角度）。鼻の影は小さく、口の隅に向かってください。
* ヒント：
*フラッシュの高さを試して、鼻の影の長さと形状を制御します。
*リフレクターを使用して、顔の反対側の影を埋めます。
* 4。オフカメラフラッシュ（レンブラント照明）：
* 長所： 劇的で不機嫌な光源の反対側の頬に光の三角形が特徴。
* セットアップ： ループ照明と同様ですが、光源は側面にわずかに配置されているため、鼻の影が頬の影とつながり、三角形が作成されます。
* ヒント：
*この照明パターンは、強い顔の特徴を持つ被験者に最適です。
*光の三角形の形状とサイズに細心の注意を払ってください。
* 5。オフカメラフラッシュ（バックライト/リム照明）：
* 長所： 被験者の周りに劇的なアウトラインを作成し、背景から分離します。
* セットアップ： 被写体の後ろにフラッシュを配置し、カメラを指します。 過剰露出を避けるために、フラッシュ電源を慎重に調整する必要があります。
* ヒント：
*この手法は、暗い背景で最適に機能します。
*反射器を使用して、被験者の顔に充填光を提供する必要があるかもしれません。
iv。設定とワークフロー
* カメラ設定：
* マニュアルモード（m）での撮影： これにより、アパーチャ、シャッター速度、およびISOを完全に制御できます。
* aperture： フィールドの深さを決定します（画像のどれだけが焦点が合っているか）。 より広い開口部（f/2.8、f/4など）は、背景を曖昧にして、浅い被写界深度を作成します。 より小さな開口部（例：f/8、f/11）は、より深いフィールドの深さを生み出します。
* シャッター速度： カメラのセンサーが光にさらされる時間を制御します。 通常、シャッター速度はフラッシュの同期速度（通常は1/200番目または1/250秒）によって制限されます。少し長いシャッター速度を試して、より周囲の光を取り入れます。
* iso： ノイズを最小限に抑えるために、ISOを可能な限り低く（ISO 100または200）維持します。適切な露出を達成するために必要な場合にのみ増やしてください。
* ホワイトバランス： 光源（フラッシュ、昼光、曇りなど）に合わせてホワイトバランスを設定します。 RAWでの撮影により、後処理でホワイトバランスを調整できます。
* フラッシュ設定：
* 手動パワーモード（M）： ここから始めます。 これにより、最大のコントロールが得られます。フラッシュ電力出力（例：1/1、1/2、1/4、1/8、1/16）を調整して、光の輝度を制御します。
* ttl（スルーレンズ）メーター： 出発点には役立つ場合がありますが、多くの場合、暴露補償を調整する必要があります。
* フラッシュズーム： フラッシュズームを調整して、光を集中または広げます。
* メーター：
* スポットメーター： 被験者の顔を計算するのに役立ちます。
* 評価/マトリックスメーター： カメラはシーン全体を分析して露出を決定します。
* ワークフロー：
1。周囲光を設定： 絞り、シャッタースピード、ISOを調整して、画像に希望の量の周囲光を達成します。これは、背景と全体的な気分に影響します。
2。フラッシュを追加： フラッシュをオンにし、その力を調整して、被写体を適切に照らします。
3。テストショットを撮影： カメラのLCD画面の画像を確認し、必要に応じて設定を調整します。 ハイライト、影、および全体的な露出に注意してください。
4。微調整： 目的の外観を達成するまで、フラッシュパワー、位置、および修飾子を少し調整します。
v。成功のための重要なヒント
* 練習、練習、練習： さまざまな照明のセットアップと設定を試して、自分に最適なものを確認してください。
* ギアを理解する： カメラとフラッシュのマニュアルを読んで、すべての機能と機能を学習してください。
* チュートリアルを見る： さまざまなワンフラッシュポートレートテクニックを示す優れたビデオチュートリアルがオンラインでたくさんあります。
* ポーズに注意してください： お世辞のポートレートを作成するには、良いポーズが不可欠です。 あなたの主題とのテクニックと実践を研究する研究。
* 後処理： 編集ソフトウェア（Adobe Lightroom、Photoshopなど）を使用して、画像を微調整し、露出、色、コントラストを調整し、傷を削除します。
* あなたの主題と通信： あなたの主題を快適でリラックスさせてください。 明確な指示を与え、肯定的なフィードバックを提供します。
* 光を観察する： さまざまな状況にあるオブジェクトや人々に光がどのように落ちるかに注意してください。これは、照明の目を伸ばし、ポートレート写真を改善するのに役立ちます。
* 実験することを恐れないでください： 新しいことを試して、あなたの境界を押し進めてください。 あなたはあなたの間違いから多くを学ぶでしょう。
vi。回避するための一般的な間違い
* 厳しい、直接フラッシュ： 拡散せずに被験者にフラッシュを直接指しないでください。
* 周囲の光を圧倒する： フラッシュが周囲の光とシームレスにブレンドされるようにします。
* フラッシュ電源を調整するのを忘れる： 常にフラッシュをフルパワーに残さないでください。被験者への距離と目的の効果に基づいて調整します。
* 背景の無視： 背景に注意を払い、それがあなたの主題を補完することを確認してください。
* 貧弱なポーズ： 厄介なポーズや厄介なポーズを避けてください。
* 過剰編集： 画像を過剰に処理しないでください。編集を微妙で自然に保ちます。
これらのガイドラインに従って定期的に練習することで、1つのフラッシュで見事なポートレートを作成できます！ 頑張って、楽しんでください！