i。ポーズ男性の重要な原則
* 自信と強さ： たとえ微妙であっても、自信の感覚を描くことを目指してください。直線、強い姿勢、および定義された角度が一般的にこれに寄与します。
* 自然さ： 過度に強制または不自然なポーズを避けてください。目標は、主題のリラックスした本物の表現を捉えることです。 会話と本物の相互作用は非常に役立ちます。
* 意図的な動き： 小さく、意図的な動きは大きな違いを生むことができます。重量をシフトしたり、ジャケットを調整したり、サイドを少し見たりすると、ダイナミズムが追加される可能性があります。
* ボディーランゲージの認識： 腕、手、足、表情に注意してください。これらはすべて何かを伝えます。
* 非対称性の力： 対称性は静的に感じることができます。わずかに傾いた頭、片手、ポケットの中の片手、または少し異なる位置に配置された脚は、しばしばよりダイナミックで興味深いポーズを作成します。
* 快適性が重要です： あなたの主題が不快な場合、それは写真に表示されます。定期的にチェックインして励ましを提供します。
ii。一般的なポーズガイドライン
* 角度：
* まっすぐに避けてください（意図的でない限り）： 直接的な正面からのポーズは、被写体の見た目を広げ、あまり定義されていないようにすることができます。
* わずかな角度はあなたの友達です： 被写体を片側にわずかに回します。これにより、影と定義が作成されます。 通常、45度の角度は良い出発点です。
* 肩の配置： 片方の肩がもう片方よりもカメラにわずかに近づいています。
* 姿勢：
* 高く立つが、リラックス： 肩の後ろ（硬くはない）、胸がわずかに外れ、コアが関与します。 彼らの頭の冠からそれらを引き上げる弦を想像してください。
* 前かがみは避けてください： 前かがみは自信の欠如を伝えます。
* ハンド： これはしばしば最も難しい部分です。
* 「ぶら下がっている」腕： 側面のまっすぐな腕は厄介に見えることがあります。
* 彼らに何かすることを与えてください：
* ポケット： 部分的または完全にポケットで手が古典的です。
* 腕を組んだ： 安全な選択ですが、時には防御的に見えることがあります。 きつく握りしめるのではなく、リラックスした交差点を奨励してください。 手を完全に隠すことは避けてください。
* オブジェクトを保持： 本のような小道具、コーヒーカップ、帽子、またはギターは、手に目的を与えることができます。
* 顔に触れる： あご、頬、または髪にそっと触れる手は思慮深いポーズになる可能性がありますが、顔を覆い隠すことは避けてください。
* gesticating： その人が自然に表情豊かである場合は、会話中に自然な手のジェスチャーを奨励してください。
* リラックスした手： 具体的なことをしていなくても、手が握りしめられていないことを確認してください。 わずかに湾曲した指はより自然に見えます。
* 脚：
* 重量分布： 片足に重量をシフトすると、よりリラックスしたダイナミックなポーズが生まれます。
* 脚の配置： 脚を完全に平行にするのではなく、脚を少しずらします。
* 交差脚（着席）： 足首または膝のカジュアルな十字架。
* あご/首：
* 二重あごを避けます： 被写体にあごをわずかに前後に押してもらいます（「タートル」と考えてください）。 これにより、ジョーラインが締められます。 これを練習して、自然に感じられるようにします。
* ヘッドチルト： わずかなヘッドチルトは興味を加えることができます。 どの角度が最もお世辞であるかを確認するために実験します。
* 表情：
* 本物の笑顔： 冗談を言ったり、幸せな思い出を思い出したり、単にリラックスした雰囲気を作ったりすることで、本当の笑顔を励まします。 目の周りにしわが寄るのを探してください（Duchenne Smile）。
* 深刻/瞑想： 額のわずかな溝や直接的な視線は、強度を伝えることができます。
* リラックス/ニュートラル： 時には、シンプルでリラックスした表情が最も効果的です。
iii。特定のポーズアイデア（立っている）
* 傾斜ポーズ：
壁に対する * 壁にさりげなく傾い、片方の肩が壁に触れ、片足がわずかに曲がっています。 ポケットに手を入れたり、片方の腕を交差させたりしました。
* 木に対して： 壁のポーズに似ていますが、自然な環境です。
* 手すりに対する： 風光明媚な景色を見下ろす。
* ウォーキングポーズ：
* 率直な散歩： カメラに向かって、またはカメラから離れて自然に歩いている被写体をキャプチャします。 姿勢と歩みに焦点を当てます。
* わずかに角度のある歩行： カメラに対してわずかな角度で歩いてもらいます。
* 「見える」ポーズ：
* 肩越しに： 被写体はカメラを肩越しに見ます。 これは強力で興味深いポーズになる可能性があります。
* 遠くへの注視： 被験者は遠くを見渡し、熟考や冒険の感覚を作り出します。
* 「ハンズインポケット」ポーズ：
* フルハンド： クラシックでカジュアル。
* ポケットの親指： よりリラックスして自信。
* 片手、片手： 非対称的で動的。
* 「肩越しのジャケット」ポーズ：
*片方の肩にさりげなくドレープされたジャケット。 楽なスタイルの感覚を伝えます。
iv。特定のポーズアイデア（着席）
* 傾向の前方ポーズ：
* 膝の肘： 膝の上に置かれた肘、手を握りしめたり、ぶら下げたりすることで前かがみになります。 これにより、内省感が生まれます。
* テーブルに傾いている： 上記に似ていますが、カフェやレストランのテーブルに寄りかかっています。
* 交差した脚がポーズをとっています：
* 膝の上の足首： カジュアルでリラックスした。
* 膝の上の膝： 少しフォーマル。
* 「窓の外を見る」ポーズ：
*窓の近くに座って、見つめている件名。 憧れや熟考の感覚を作り出します。
* 「本を読む」ポーズ：
*本に夢中になり、知性と好奇心の感覚を作り出します。
* 「コーヒーショップ」のポーズ：
*コーヒーカップでテーブルに座って、リラックスして親しみやすいように見えます。
v。ポーズアイデア（アクション/ライフスタイル）
* スポーツ/趣味： お気に入りのスポーツや趣味に従事している主題を捉えてください。
* 動作： 彼らがクールな職業を持っている場合は、彼らの要素でそれらを撮影します（例えば、キッチンのシェフ、楽器のあるミュージシャン）。
* 旅行： 新しい都市を探索したり、風光明媚な風景を楽しんだりして彼らを捕まえてください。
* 率直な瞬間： 率直なショットの力を過小評価しないでください。彼らを笑い、話し、単に自分自身であることを捕らえます。
vi。環境と小道具
* 位置の問題： 被験者の性格と希望の気分を補完する場所を選択してください。
* 小道具を控えめに使用： 小道具は興味を加えることができますが、シーンを散らかしないようにします。 被験者の興味や人格に関連する小道具を選択してください。
vii。男性を監督するためのヒント
* 明確で簡潔になります： あいまいな提案ではなく、具体的な指示を出してください。
* 視覚例を使用： 好きなポーズの例を見せてください。
* ポーズを示します： 必要に応じて、自分でポーズをとってください。
* 肯定的なフィードバックを提供： 彼らを励まし、彼らがうまくやっていることを彼らに知らせてください。
* 忍耐強く： カメラの前で快適になるには時間がかかります。
* 彼らに話しかける： 会話に参加して、彼らがリラックスし、写真が撮られていることを忘れてしまいます。
* 彼らのボディーランゲージを読む： 彼らの快適さに注意を払い、それに応じてアプローチを調整してください。
* 実験することを恐れないでください： さまざまなポーズと角度を試して、何が最適かを確認してください。
* 楽しんでください： あなたが自分自身を楽しんでいるなら、あなたの主題もそうする可能性が高くなります。
viii。 を回避するための一般的なポーズミス
* 被写体を硬く見せる： 動きとリラクゼーションを奨励します。
* 不自然なポーズの強制： 被験者の性格を輝かせましょう。
* ボディーランゲージの無視： 体がコミュニケーションをとっていることに注意してください。
* 手の配置が悪い： これにより、ポーズを作るか壊すことができます。
* 悪い姿勢： 前かがみやこわばりは、そうでなければ良い写真を台無しにする可能性があります。
* 照明を考慮しない： 照明は、写真の気分と外観に劇的に影響を与える可能性があります。
ix。後処理
* 微妙なレタッチ： 傷を取り除き、しわを柔らかくし、目を高めます。 主題を不自然に見せるための過度のレタッチを避けてください。
* シャープニング： 画像をシャープにして詳細を引き出します。
* 色補正： 色を調整して、目的のムードを作成します。
* トリミング： 構成を改善するために画像をトリミングします。
x。練習、練習、練習！
ポーズスキルを向上させる最良の方法は、定期的に練習することです。 友達、家族、あるいは自分自身を撮影してください。 さまざまなポーズ、照明、場所を試してください。練習すればするほど、男性を効果的にポーズする能力に自信があります。幸運を！