i。ポーズの目標を理解する：
* お世辞： ほとんどの肖像画の主題の主な目標は、彼らの最高のものを見ることです。 ポーズは、ポジティブな特徴を強調し、望ましくない機能を最小限に抑えるのに役立ちます。
* 表現と性格： 見栄えを超えて、良いポーズは、被験者の性格、気分、または役割について何かを伝えるべきです。
* 視覚的関心： 適切に位置するポートレートは、静的で面白くないものよりもダイナミックで魅力的です。 魅力的な画像を作成するために、線、形、および光を使用します。
* 真正性： 私たちは「ポーズ」していますが、最高のポートレートは自然で本物に見えます。 強制または不快感を感じるポーズは避けてください。
ii。ポーズの重要な原則：
* 角度はあなたの友達です： カメラをまっすぐに向かうと、見た目が広くなります。 体をわずかに側に向ける（約45度）、一般的にはよりお世辞です。
* 腕と脚の「シールを壊す」： 腕を体に平らに押したり、足を完全にまっすぐにしてロックしたりしないでください。 これにより、視覚的な緊張が生じ、硬く見えるようになります。 その代わり：
*肘を少し曲げます。
*腕と胴体の間に小さなスペースを残します。
*体重をわずかに片足に移します。
* あごに気をつけてください：
* 二重顎予防： あごを少し前後に押して少し押します。 これは首を伸ばし、ジョーラインを定義します。 「タートルネック」を非常に微妙に考えてください。 適切なバランスを見つけるために実験してください - 多すぎると不自然に見えることがあります。
* 見下ろしすぎないでください： それは影を作り、首を強調することができます。
* 姿勢の問題： 立ち上がるか、まっすぐに座っている（ただし、硬くない）。良い姿勢は、あなたがより自信を持って見えるようにし、すべてをよりお世辞の位置に引き込みます。肩をそっと引っ張って下に引っ張ります。
* 手は注意が必要です： 放っておくと、手は厄介に見えることがあります。 ここにいくつかのヒントがあります：
* リラックスした手： 手をリラックスさせてください。握りしめられた拳または緊張した指はノーノーです。
* 自然配置： それらをポケットに、膝の上、小道具に置いたり、顔/髪にそっと触れたりします。
* 「爪」を避けます： 手を爪のように見せないでください。 指をわずかに湾曲させて分離します。
* 部分的な手が見えます： 手の一部のみを示すことは、しばしば手全体を平らに見せるよりもエレガントです。
* 目と表現：
* 目を誘う： カメラ（または写真家）に接続します。 本物の笑顔（わずかなものでさえ）が目に届きます。
* squinch（わずかに）： 目をわずかに狭めると、自信と魅力的に見えることがあります。 微妙な点灯を考えてください。
* 真正性が重要です： 最も重要なことは、自分自身であり、あなたの性格を輝かせることです。 強制笑顔は偽物に見えます。
* 衣服を考慮してください：
* フィットが重要です： フィット感のある服は、だぶだぶの服やきつすぎる服よりも常によく撮影されます。
* 気を散らすパターンを避けてください： 忙しいパターンはあなたの顔から注意を引き離すことができます。
* 設定について考えてください： ポートレートの背景と全体的なムードを補完する衣服を選択してください。
iii。一般的なポーズミス（およびそれらを回避する方法）：
* 膝のロック/硬い姿勢： 上記のように、リラックスしてください！
* 体に対して平らな腕： より広いシルエットを作成します。
* 強制笑顔： 鏡で本物の笑顔を練習します。何か幸せなことを考えてください。
* 太陽を直接見る： 目を細めたり、厳しい影をとったりします。
* 背景の無視： あなたの背後にあるものに注意してください！ 気を散らす要素を避けてください。
* ヘッドチルト過負荷： わずかな頭の傾きはお世辞になる可能性がありますが、多すぎると不自然に見えたり、コミカルに見えることもあります。
* 次の傾向が盲目的に： ポーズが人気があるからといって、それがあなたのために働くという意味ではありません。 個々の機能とボディタイプを平らにするものに焦点を当てます。
iv。さまざまなボディタイプのポーズ：
* 曲線図：
*腰に手を置くか、衣服を使って形を定義することで腰を強調します。
*角度はあなたの友達です（上記参照）。
*あまりにもだぶだぶの服を避けてください。
* 高くてスリムな人物：
*硬すぎたり、印象的に見えたりしないでください。手足を曲げて、ポーズで曲線を作成します。
*身長を壊すために座ったポーズを試してください。
*衣類を使用して、ボリュームと形状を追加します。
* 短い数値：
*あなたの体を伸ばすために垂直線を作る服を着てください。
*足首を交差させて座っているのは避けてください。
*写真家に少し低い角度から撮影してもらいます。
* 男性のポーズ：
*強い顎ライン：しばしば強調されます。
*男性的な角度：女性のポーズよりも角度が高く、丸みが少ない場合があります。
*ハンド：ポケットの配置は、リラックスしたが自信のある雰囲気を追加することができます。
*姿勢：直立し、強さを伝えます。
v。写真家のためのヒント（ポーズの理解に関連する）：
* 通信が重要です： あなたの主題に話しかけて、彼らを快適に感じさせてください。 明確で具体的な指示を与えます。
* show、ただ伝えないでください： あなたの主題があなたが探しているものを理解するのを助けるために自分自身のポーズを示してください。
* Start Simple： 基本的なポーズから始めて、徐々に複雑さを追加します。
* 緊張に注意してください： 被験者の顔と体の緊張の兆候を探して、リラックスしてください。
* たくさんのショットを撮る： 写真を撮るほど、いくつかの素晴らしい写真を撮る可能性が高くなります。
* 角度と焦点距離を変化させます： 最もお世辞の視点を見つけるために実験してください。
* レビューと調整： 被験者にカメラ画面に画像を表示し、フィードバックを取得します。必要に応じて調整します。
vi。練習、練習、練習：
* 鏡の前での練習： さまざまなポーズや表現を試して、自分に最適なものを確認してください。
* セルフィーを撮る： さまざまな照明条件でポーズをとって、異なる角度で練習します。
* フィードバックを求めてください： 友人や家族に写真を見せて、彼らの正直な意見を求めてください。
結論、 ポーズは、練習で学び、改善できるスキルです。基本原則を理解し、一般的な間違いを避けることで、カメラの前であろうと後ろにいるかどうかにかかわらず、よりお世辞と表情豊かなポートレートを取ることができます。自分自身であることを忘れずに、楽しんで、実験してください！