1。ギアの理解と制御：
* マスタリング設定： あなたがあなた自身の科目であるとき、あなたはモデルを不便にするという圧力なしに、異なるカメラの設定（絞り、シャッター速度、ISO、ホワイトバランス）を試す機会があります。各設定が結果にどのように影響するかを分析し、カメラの機能をより深く理解することができます。
* 焦点の完成： シャープな焦点を達成することが重要です。自己特性は、オートフォーカス（およびフォーカスポイントの理解）を使用するか、手動フォーカスを使用するかどうかにかかわらず、フォーカスを正確に設定する方法を学ぶことを強制します。シャープネスを釘付けするまで、結果を繰り返し調整および分析できます。
* レンズの理解： さまざまなレンズ（焦点距離）を自分で実験することで、各レンズが視点、歪み、および被写界深度に具体的な方法でどのように影響するかを確認できます。
* 照明の習得： あなたは、光があなた自身の機能とどのように相互作用するかに精通しています。さまざまな照明のセットアップ（自然光、人工光、反射器、ディフューザー）を試して、それらが影、ハイライト、およびムードをどのように作成するかを観察することができます。この知識は、他の人の写真撮影に直接変換されます。
2。構成と創造性の向上：
* 構成認識： 他の人を指示する必要なく、3分の1のルール、主要な線、対称性、負の空間などのさまざまな構成技術を自由に実験することができます。
* 創造的な探索： 自己特典は、あなたの芸術的ビジョンを探求するための安全な空間です。判断や自分自身を説明する必要性を恐れることなく、型破りなポーズ、表現、概念を試すことができます。
* ストーリーテリング： あなたはあなたの自画像を通して物語を語ることを学びます。これには、伝えたい概念、感情、メッセージについて考えることが含まれます。これは、他の写真で物語を伝える能力を強化します。
* あなたのスタイルを見つける： 繰り返し自分自身を撮影し、さまざまなアプローチを実験することで、あなたは徐々に独自の写真スタイルを開発します。
3。共感とコミュニケーションスキルの開発：
* ポーズの理解： あなたが自分自身をポーズにしているので、あなたは異なるポーズがどのように感じられ、どのように見えるかについてより深い理解を育てます。この知識は、モデルを操作するときにあなたをより共感的な監督にします。
* 課題の予想： あなたはカメラの前にいるという課題を直接経験します - ポーズについて自己意識、不快、または不確実性を感じます。これにより、被験者のニーズにより敏感になります。
* 通信が明確： 写真で何を望んでいるかを正確に知ることで、モデルやアシスタントにより効果的にビジョンを伝えることができます。望ましい外観、ポーズ、感情をより正確に説明できます。
* 建物の関係： 写真を撮ることに伴う脆弱性を理解することにより、被験者のためにより快適で信頼できる環境を作成し、より良い、より本物の画像につながることができます。
4。技術的なハードルの克服：
* リモート射撃： セルフポルトゥアでは、カメラを制御するためにリモートトリガー、タイマー、またはスマートフォンアプリを使用する必要があることがよくあります。これらのテクニックを学ぶと、技術的なスキルセットが拡大され、他のタイプの写真の可能性が開かれます。
* 問題解決： 自分自身を撮影するときに、必然的に技術的な課題に遭遇します（例：照明の問題、問題の焦点、厄介な角度）。これらの問題を独立してトラブルシューティングすることを学ぶことで、問題解決能力が強化されます。
* 後処理： おそらく、自画像の編集、肌のトーンを完成させ、気を散らすものを取り除き、全体的な画像を強化するのにもっと時間を費やすでしょう。これにより、後処理スキルを磨き、最終製品をより強く制御できます。
5。自信と自己認識の向上：
* 不安に直面する： 自己特典は、あなたの外観について不安に立ち向かうための強力なツールになります。繰り返し自分自身を撮影することで、あなたのユニークな機能を理解し、より前向きな自己イメージを開発することを学ぶことができます。
* 自信の構築： 魅力的な自画像を作ることは、写真家としての自信を高め、より挑戦的なプロジェクトに取り組むように促すことができます。
* 自己認識の開発： 独自の画像を分析すると、写真家としての長所と短所に関する貴重な洞察が得られます。この自己認識により、改善の領域を特定し、それに応じて努力を集中させることができます。
結論として、自画像は自分の写真を撮るだけではありません。それはあなたの技術的スキルを磨き、あなたの創造性を高め、あなたの共感を育み、あなたの自信を高める包括的なトレーニングの場です。自画像を受け入れることで、あなたは写真家として自分自身に投資し、あなたの潜在能力を最大限に発揮します。