i。計画と準備：
1。概念と気分：
* あなたのビジョンを定義します： どんな気持ちを伝えたいですか？深刻な？ 内省？ 神秘的ですか？ あなたのコンセプトは他のすべてに影響を与えます。
* カラーパレット： 控えめなポートレートは、自然に暗い色に傾いています。背景のトーンと衣服について考えてください。 微妙な色のアクセントや、ほとんど単色の外観が欲しいですか？
2。ギア：
* カメラ： 手動コントロールを備えたDSLRまたはミラーレスカメラは機能します。フルフレームセンサーは通常、低光の方が優れたパフォーマンスを発揮しますが、必須ではありません。
* レンズ： 広い開口部（f/2.8、f/1.8、または広い）を備えたレンズは、より多くの光を入れて浅い被写界深度を作成し、被験者を分離するのに最適です。 ポートレートレンズ（50mm、85mm）は一般的にお世辞ですが、持っているものを使用します。
* 光源（必須）： 少なくとも1つの光源が必要です。
* Studio Strobe/Flash： パワーと方向を最も制御することを提供します。 強くお勧めします。
* Speedlight（オンカメラまたはカメラ外）： よりポータブルなオプションですが、多くの場合、光を柔らかくするために修飾子が必要です。
* 連続光（LEDパネル、ランプ）： 効果をリアルタイムで見るのは簡単ですが、一般にフラッシュよりも強力ではありません。 それが色が付いていることを確認してください（高CRI）。
* 光修飾子（重要）： 光を形作るために不可欠です。
* ソフトボックス： 大きくて柔らかい光源を作成します。 ストリップ箱（長くて狭い）は、リム照明に最適です。
* 傘： ソフトボックスよりも手頃な価格でポータブルですが、制御が少ない場合があります。
* スヌート： 集中した光のビームを作成します。 特定の機能を強調するのに適しています。
* グリッド： ソフトボックスまたはリフレクターに取り付けて、光のビームを絞り、光が流出します。
* 納屋のドア： ライトに取り付けて、光の方向と形状を制御します。
* リフレクター（オプション）： 白または銀の反射器を使用して、少量の光を影に跳ね返し、微妙な塗りつぶしを追加できます。 黒いカードは、光を差し引くためにも使用できます。
* 背景： 暗い背景が非常に重要です。 黒い布、暗い壁、または部屋の影のある隅でさえも機能します。 シームレスな紙は、プロの外観に最適です。
* 三脚（強くお勧め）： 特に、より低いシャッター速度を使用する場合。
3。場所：
*周囲の光を制御できるスペースを選択します。 窓が最小限の部屋が最適です。 ブラックアウトカーテンは役立ちます。
4。モデル/件名：
*モデルにビジョンを伝えます。 あなたが目指しているムードとスタイルを説明してください。
*衣類：暗い服やニュートラルな衣類は通常最善です。顔から気を散らすほど明るく模様のある服を避けてください。
ii。照明のセットアップ：
1。暗い周囲光： できるだけ多くのライトをオフにします。 ソースからの光をシーン内の *プライマリ *ライトにしたい。
2。単一の光源（ここから開始）：
* 配置： あなたの光の配置は重要です。実験！一般的なオプション：
* 45度の角度（レンブラント照明）： 光をわずかに側面と被写体の上に配置します。 これにより、光源の反対側の頬に小さな三角形が生成されます。 古典的でお世辞の外観。
* サイド照明： 光を被写体の側面に直接配置します。これにより、強い影が作成され、テクスチャが強調されます。劇的なものになる可能性があります。
* バック照明（リム照明）： カメラに向かって、被写体の後ろに光を配置します。これにより、被験者の頭と肩の周りにハロー効果が生じます。正しく暴露するのは難しい場合があるため、注意して使用してください。
* トップ照明： 被験者の真上に光を配置します。 これは、目とあごの下に劇的な影を作成することができますが、興味深いことがあります。
* 距離： 光源に近いほど、光が柔らかくなります。遠く離れているほど、光が硬くなります。
* 高さ： 光を上げたり下げたりすると、影が影響します。
* 修飾子： ソフトボックスまたは傘を使用して、光を柔らかくします。より劇的な外観のために、スヌートまたはグリッドを使用して光を集中させます。
3。 2つのライトセットアップ（Advanced）：
* キーライト： 主な光源（上記のように）。
* 塗り直し（オプション）： キーライトによって作成された影を埋めるために使用される、2番目のはるかに弱い光（多くの場合リフレクター）。キーライトの反対側に、さらに遠く、電力が大幅に少ない。
* ヘアライト/リムライト（オプション）： 被験者の後ろに配置して、背景からそれらを分離します。 グリッド付きのストリップボックスまたはライトを使用して、ライトスピルを制御します。
iii。カメラの設定：
1。マニュアルモード（m）での撮影： これにより、露出を完全に制御できます。
2。 iso： ノイズを最小限に抑えるために、ISOをできるだけ低く（ISO 100-400）維持します。 絶対に必要な場合にのみ増加します。
3。 aperture： 目的の被写界深度を提供する開口部を選択してください。 より広い開口部（f/2.8、f/1.8）は背景を曖昧にし、被験者を分離しますが、より狭い開口部（f/5.6、f/8）は、より多くの画像を焦点にします。
4。シャッター速度： シャッター速度を調整して、画像の全体的な明るさを制御します。 1/125から1秒の1/200から始めて、必要に応じて調整します。 ストロボを使用している場合、シャッタースピードは主に周囲の光を制御します。
5。メーター：
* スポットメーター： スポットメータリングを使用して、被験者の顔（特にハイライト領域）から測定します。これは、顔を正しく露出させるのに役立ちます。
* ヒストグラム： ヒストグラムをチェックして、ハイライトや影があまりにも多すぎないことを確認してください。 ほとんどのデータがヒストグラムの左側にあることを望みます（暗いトーン）。
6。ホワイトバランス： 光源に基づいてホワイトバランスを設定します。ストロボを使用する場合は、「フラッシュ」ホワイトバランス設定を使用します。連続光を使用している場合は、適切な色温度（日光バランスの取れたライトの場合は5600k）に設定します。
iv。射撃と調整：
1。テストショットを撮る： いくつかのテストショットを撮って、照明と露出を確認してください。必要に応じて、光の配置、電源、カメラの設定を調整します。
2。フォーカス： 被験者の目に慎重に集中します。
3。ポーズ： ポーズでモデルをガイドします。 控えめなポートレートは、ドラマチックなポーズ、オフカメラ、やや表現、または物思いにふけることでよく機能します。
4。照明を改良： 影とハイライトに注意してください。 光の配置と修飾子を調整して、必要な外観を取得します。黒いカードを使用して光を差し引きます。
5。 raw： RAW形式での撮影により、後処理で最も柔軟性が得られます。
v。後処理：
1。ソフトウェア： Adobe Lightroomを使用して、1つまたは同様の生の処理ソフトウェアをキャプチャします。
2。基本的な調整：
* 暴露： 全体的な露出を微調整します。
* コントラスト： ドラマを強化するためのコントラストを増やします。
* ハイライト： クリップされている場合は、ハイライトをわずかに減らします。
* 影： 必要に応じて詳細を明らかにするために非常にわずかに影を上げますが、それをやり過ぎないように注意してください。
* 黒： 黒い点を下げて影を深めます。
* 明確さ： 透明度を調整して、テクスチャとシャープネスを追加します。
3。色調整：
* ホワイトバランス： 必要に応じて、ホワイトバランスを微調整します。
* hsl/color： 色を微妙に調整します。必要に応じて飽和色の色。
* 分割調子： スプリット調子を試して、ハイライトと影に微妙な色のキャストを追加します。
4。ローカル調整：
* 段階的フィルター： 段階的なフィルターを使用して、背景をさらに暗くします。
* 調整ブラシ： 調整ブラシを使用して、画像の特定の領域の露出、コントラスト、およびシャープネスを選択的に調整します（例：目）。
5。鋭く： 少量のシャープニングを追加して、詳細を強化します。
6。ノイズリダクション： 必要に応じて、ノイズリダクションを適用して、特に影でノイズを減らします。
7。ダッジアンドバーン（オプション）： 微妙な回避と燃焼は、ハイライトと影をさらに強化し、画像に寸法を追加することができます。
成功のための重要なヒント：
* 光を制御： 控えめな写真の最も重要な側面は、光を制御することです。 さまざまな光の配置と修飾子を試してみてください。
* 細部に注意してください： 被験者の表現、衣服、背景など、画像の詳細に注意してください。
* より少ないもの： 闇を受け入れることを恐れないでください。 控えめなポートレートは、シンプルで整頓されている場合、多くの場合より効果的です。
* 実験！ 学ぶための最良の方法は、さまざまなことを実験して試すことです。 ルールを破ることを恐れないでください。
* 練習： 他のスキルと同様に、練習は完璧になります。 控えめな肖像画を撮影すればするほど、あなたはそれにぴったりになります。
これらの手順に従って、さまざまなテクニックを実験することで、劇的で刺激的な見事な控えめなポートレートを作成できます。 幸運を！