i。計画と準備：
1。概念とムード：
* 感情を定義します： あなたはどんな感情を呼び起こそうとしていますか？ 陰謀？ミステリー？深刻さ？ これはあなたの照明とポーズに影響を与えます。
* 被験者の適合性： ローキーは、テクスチャとフォームを強調したいポートレートに適しています。 被験者の特徴と、影によってどのように強調されるかについて考えてください。
2。場所と背景：
* 暗い背景： 理想的には、自然に暗い背景を持つ場所、または簡単に暗くすることができる場所を選択してください。 黒い壁、暗い布の背景、または薄暗い部屋が機能します。重要なのは、背景から跳ね返る光を最小限に抑えることです。
* スペース： 主題と背景の間に光の断落を制御するためのスペースが必要です。 これは、光が背景にこぼれるのを防ぐのに役立ちます。
3。機器：
* カメラ： 開口部、シャッター速度、ISOの手動制御を可能にするカメラが適しています。
* レンズ： ポートレートレンズ（50mm、85mm、100mmなど）が理想的ですが、レンズは機能します。 焦点距離とそれが視点にどのように影響するかを考えてください。
* 光源（重要）：
* strobe/flash： 最も制御可能なオプション。多くの場合、修飾子を備えた単一のストロボで十分です。
* 連続光： LEDパネル、調光器を備えたタングステンランプ、または強力な懐中電灯でさえ動作する可能性がありますが、露出とホワイトバランスをより慎重に監視する必要があります。
* モディファイア（強く推奨）：
* ソフトボックス： より柔らかく、よりお世辞の光を提供します。
* 傘： ソフトボックスよりも手頃な価格で、ソフトライトも提供します。
* スヌート/グリッド： 光を狭い制御されたビームに向け、劇的なハイライトを作成します。これは、特定の顔の特徴を強調するのに最適です。
* 納屋のドア： 光を形作って指示し、流出を防ぎます。
* ライトスタンド： 光源を配置します。
* リフレクター（オプション）： 黒いリフレクター/旗は、さらにコントラストのために光を吸収できます。必要に応じて、白または銀の反射器は影の領域を微妙に埋めることができますが、無理をしないように注意してください。
* 三脚（推奨）： 特に、より遅いシャッター速度を使用している場合。
* ライトメーター（オプションですが、役立つ）： 正確な露出測定値。カメラの内蔵メーターは機能しますが、ハンドヘルドメーターの方が正確です。
ii。カメラの設定：
1。 raw： Raw形式は最も多くの情報をキャプチャし、後処理で最も柔軟性を与えます。
2。 aperture： 目的の被写界深度を提供する開口部を選択してください。より広い開口部（f/2.8、f/4など）は、浅い被写界深度を作成し、背景を曖昧にし、被験者を分離します。 より狭い開口部（f/8、f/11など）は、フィールドの深さを増加させ、シーンの多くを焦点を合わせます。
3。シャッター速度： 周囲の光を制御するには、シャッター速度を調整します。 フラッシュと同期するシャッタースピードから始めます（通常は1/200番目または1/250秒の約1/250番目）。 連続光を使用している場合は、シャッター速度を調整して、良好な露出を実現します。
4。 iso： ノイズを最小限に抑えるために、ISOを可能な限り低くしてください（例：ISO 100、ISO 200）。良い露出を達成するために絶対に必要な場合にのみISOを増やしてください。
5。ホワイトバランス： 光源に応じてホワイトバランスを設定します（たとえば、ストロボの「フラッシュ」、白熱光の「タングステン」、自然光の「昼光」）。 また、「自動」に設定して、後処理で後で調整することもできます。
iii。照明セットアップ（控えめのコア）：
1。単一の光源（最も一般的）：
* 配置： あなたの光源をあなたの主題の *側 *に配置し、それらの後ろにわずかに *それらの背後に *。 これにより、劇的な光の落ち込みが生じ、顔の片側が影に残ります。
* 角度： 光の角度を試してください。高く配置された光は、目と鼻の下により劇的な影を作ります。下に配置された光はよりお世辞になりますが、劇的ではありません。
* 距離： 主題に光源が近づくほど、光が柔らかくなります。さらに遠いほど、光はより困難で対照的です。
2。光の羽毛： （中心の代わりに）光の *端を主題に向けてください。これにより、光が柔らかくなり、ハイライトと影の間により段階的な遷移を作成するのに役立ちます。
3。メーター：
* strobe/flash： フラッシュメーターを使用して、光出力を測定します。背景を大幅に露出している読書を目指してください（たとえば、2〜3停止）。または、カメラのヒストグラムを使用して、ハイライトの詳細を爆破せずにキャプチャしていることを確認してください。
* 連続光： 目的の露出を達成するまで、光の強度とカメラの設定を調整します。
4。リフレクター（オプション）： 顔の暗い側の影を柔らかくしたい場合は、 *わずかに *わずかに *、黒いリフレクター（フラグ）を使用して、跳ね返った光の一部を吸収します。これにより、コントラストが増加します。
iv。 ポーズと構成：
1。ポーズ：
* 顔の角度： あなたの被写体に、影を強調するためにカメラから少し顔を向けてもらいます。
* ライトを使用： 強調したい領域で光をキャッチするために頭を傾けてもらいます。
* 式： 作成しようとしている気分を考えてみましょう。深刻な表現または瞑想的な表現は、控えめな肖像画でよく機能します。
2。構成：
* 3分の1のルール： 被験者の目を3分の1のラインの1つに沿って配置することを検討してください。
* ネガティブスペース： 画像の暗い領域を使用して、ネガティブな空間を作成します。これは、ドラマと孤立の感覚を増すことができます。
* フォーカス： 目が鋭いことを確認してください。
v。撮影：
1。テストショットを撮る： テストショットに基づいて、照明とカメラの設定を調整します。 影とハイライトに細心の注意を払ってください。
2。あなたの主題と通信： ポーズと表現でそれらを導きます。
3。ショットを変化させます： さまざまな角度、構成、表現を実験します。
vi。後処理（控えめに不可欠）：
1。ホワイトバランス調整： ホワイトバランスを微調整して、目的の色温度を達成します。
2。露出調整： 通常、全体的な露出を少し暗くしたいと思うでしょう。
3。コントラスト調整： コントラストを増やして、影とハイライトを強化します。
4。ハイライトとシャドウ調整： ハイライトと影を改良して詳細を引き出し、劇的な効果を作成します。
5。明確な調整： 明快さの微妙な増加は、テクスチャを強化することができます。
6。ローカル調整： ブラシツールや段階的なフィルターなどのツールを使用して、画像の特定の領域をターゲットにした調整を行います（たとえば、背景を暗くし、目を明るくする）。
7。ダッジとバーン： あなたが強調したい領域を微妙に明るく（回避する）、あなたが後退したい領域を暗く（燃やす）領域。 これは、画像の光を形作るための強力なテクニックです。
8。ノイズリダクション： 特に、より高いISOを使用する必要がある場合は、必要に応じてノイズリダクションを適用します。
9。シャープニング： 詳細を強化するために、最終ステップとしてシャープニングを適用します。
ヒントと考慮事項：
* 練習： さまざまな照明セットアップとカメラ設定を試して、自分に最適なものを見つけます。
* より少ないもの： 後処理をやりすぎないでください。 しばしば微妙なタッチがより効果的です。
* 被験者の衣服： 暗い服は一般に、画像の全体的な暗いトーンを維持するのに役立つため、控えめなポートレートに最適です。 明るい色や忙しいパターンを避けてください。
* 光修飾子を使用した実験： 異なる光修飾子が異なる効果を生み出します。 スヌートを使用してスポットライト効果を作成し、またはソフトボックスを作成して、より拡散した光を作成してみてください。
* ホットスポットを監視： 被験者の顔のハイライトを吹き飛ばさないように注意してください。
これらの手順に従うことで、劇的で刺激的な見事な控えめなポートレートを作成できます。幸運を！