i。基礎：3点照明システム
これは照明ビデオのゴールドスタンダードであり、完全なセットアップは必要ないかもしれませんが、原則を理解することが重要です。
* キーライト： あなたの主な光源。 それは主な照明を提供し、あなたの顔の片側（約45度）に対してわずかにある必要があります。
* 目標： 機能を定義し、主要な照明を提供します。
* 配置： わずかに側面に、目のレベルをわずかに上回っています。
* ヒント： これは、平らで卑劣な外観を作成するため、あなたの前に直接置くことを避けてください。
* 塗りつぶし光： キーライトの反対側に配置されたより柔らかい光。 キーライトによって作成された影を埋め、厳しさを軽減し、よりバランスの取れた外観を作り出します。
* 目標： 影を和らげ、深さを追加します。
* 配置： キーライトの反対ですが、さらに遠く、またはそれほど明るい。
* ヒント： 充填光は、キーライト（強度の約半分）よりも調光する必要があります。 これをさらに移動するか、ディフューザーを使用することでこれを達成できます。
* バックライト（またはヘアライト/リムライト）： あなたの後ろに、そしてあなたの頭の少し上にある光があります。それはあなたを背景から分離し、深さを加え、あなたが融合しないようにします。
* 目標： 背景から分離を作成し、ハロー効果を追加します。
* 配置： あなたのすぐ後ろで、頭のレベルをわずかに上回っています。
* ヒント： 控えめに使用してください！ バックライトが多すぎると不自然に見えることがあります。
ii。実際の実装：あなたが持っているもので良い結果を得る
プロの外観を得るために高価なスタジオライトは必要ありません。 3点システムをホームオフィスに適応させる方法は次のとおりです。
1。自然光はあなたの友達です（そして多くの場合あなたのキーライト）：
* ポジショニング： 窓に面します（または、窓を片側にわずかに置きます）。自然光はお世辞ですぐに利用できます。
* 回避： 直射日光（過酷な影が作成されます）。 薄いカーテンで、または曇りの日に作業することにより、光を拡散させます。 あなたがシルエットとして現れるようになるので、あなたの後ろに窓がありません *。
* 時刻： 午前中または午後半ばは通常、最高の自然光を提供します。
2。人工光の使用：
* キーライトの代替品：
* デスクランプ： デスクランプはあなたのキーライトとして機能することができます。 それをわずかに側面および目の高さに置きます。 より柔軟なポジショニングのために、クランプランプを検討してください。
* リングライト： ビデオ会議に人気のあるオプション。均一な柔らかい照明を提供します。カメラのすぐ後ろに取り付けます。
* ソフトボックス/傘： 非常にお世辞の外観のために光を拡散するより高度なオプション。
* 光の代替品を埋める：
* リフレクター： 泡ボードの白い部分や白い紙の大きなシートでさえ、キーライトからの光を顔に戻し、影を埋めることができます。 キーライトの反対側に置きます。
* 2番目のランプ（薄暗い）： さらに離れた状態に配置されているか、より低いワット数の電球で薄暗くなった2番目のランプは、充填光として機能する可能性があります。
* バックライトの代替品：
* あなたの後ろのランプ（薄暗い）： あなたの後ろに配置された薄暗いランプは、微妙な分離を作成できます。
* モニター/バックライト画面： モニターやバックライトの画面が後ろにあるように自分自身を配置することも、微妙なバックライト効果を提供することができます。 画面上のコンテンツの注意散漫に注意してください。
3。一般的な照明のヒント：
* 色温度： 一貫性が重要です！ すべてのライトに同じ色温度（Kelvin -Kで測定）の電球を使用します。 約5000k（日光）は良い出発点です。 温かい（黄色がかった）と涼しい（青みがかった）光を混ぜないでください。
* ディフューザー： ディフューザーは光を柔らかくし、過酷な影を減らし、よりお世辞の外観を作り出します。生地、羊皮紙、または専用のディフューザーを購入することができます。
* テスト、テスト、テスト： 会議の前に、ウェブカメラとビデオ会議ソフトウェアを使用して照明セットアップをテストしてください。 必要に応じて調整します。
* 目レベルの問題： キーライトを目のレベルまたはわずかに上に配置します。これは、顔を均等に照らすのに役立ち、影があなたの目の下に現れるのを防ぎます。
iii。高度な考慮事項：
* ライトスタンド： 特に複数のライトを使用している場合は、ライトに投資することは、より良いポジショニングと安定性の略です。
* 背景： あなたの背後にあるものに注意してください。清潔で整頓された背景が理想的です。気を散らす要素を避けてください。必要に応じて仮想背景を検討してください（照明が最良の結果でもあることを確認してください）。
* カメラの位置： ウェブカメラを目のレベルに置きます。必要に応じて、本や小さなスタンドを使用して、ラップトップまたは外部ウェブカメラを上げてください。カメラをわずかに *上に見えることは、一般的に見下ろすよりもお世辞です。
* ウェブカメラ品質： 照明は非常に重要ですが、より良いウェブカメラもビデオの品質を向上させます。より高い解像度と低光のパフォーマンスを備えた外部ウェブカメラを検討してください。
* 実験： あなたとあなたのスペースに最適なものを見つけるために、さまざまな照明のセットアップと位置を試してみることを恐れないでください。
iv。一般的な照明の問題のトラブルシューティング：
* 暗すぎる： もっと光を追加してください！ キーライトの明るさを上げるか、塗りつぶしライトを追加します。
* 厳しい影： キーライトを拡散するか、塗りつぶしライトを追加します。
* まぶしさ： 眼鏡や額のまぶしさを避けるために、ライトの角度を調整します。
* 不自然な色： ライトの色温度を確認し、それらが一貫していることを確認してください。
* バックライト（シルエット）： あなたの光源をあなたの前または横に移動します。 あなたのすぐ後ろに窓や明るい光があることを避けてください。
要約：
* 自然光から始めます。 窓に面して自分を置きます。
* デスクランプをキーライトとして使用します。
* 白いボードを塗りつぶす光として光を反映します。
* あなたの背景に注意を払ってください。
* 会議の前にセットアップをテストします。
これらのガイドラインに従うことで、仮想会議で輝くのに役立つプロフェッショナルでお世辞の照明セットアップを作成できます。幸運を！