1。充填光の必要性を理解する：
* 高コントラストシーン： 強い光と深い影がある場合、充填光は露出のバランスを取り、ハイライトまたは影のいずれかでクリッピング（詳細の喪失）を防ぎます。部分的な日陰に立っている人と一緒に晴れた日を考えてください。
* 被験者の露出不足： 照明条件のために被験者が背景よりも暗い場合、充填光はそれらを前方に持ち込み、適切に露出していることを確認します。
* 過酷な影を減らす： 塗りつぶしの光は、直射日光やスタジオストロボによって作成された影の硬い端を柔らかくし、より心地よく自然な外観を作り出します。
* 詳細を発表する： 低光の状況では、塗りつぶしの光は、それ以外の場合は影で失われる詳細を照らすことができ、画像に深さとテクスチャを追加します。
2。塗りつぶしのソース：
* リフレクター：
* 最も一般的で多用途： リフレクターはメインライトを被写体に跳ね返します。それらは安価でポータブルで、さまざまな色とサイズがあります。
* ホワイトリフレクター： 柔らかく、ニュートラルな塗りつぶしを提供します。一般的な使用に最適です。
* シルバーリフレクター： より明るく、より鏡面的な（より硬い）塗りつぶしを提供します。厳しいので慎重に使用してください。屋外で遠くの塗りつぶしに最適で、目に「輝き」を追加します。
* ゴールドリフレクター： 温かく金色の詰め物を生成します。特に涼しい環境では、ポートレートに最適ですが、圧倒される可能性があります。
* ブラックリフレクター（フラグ）： 実際、 *光を減算し、コントラストが増加します。光を形作り、より深い影を作り出すのに役立ちます。
* 半透明ディフューザー： メインの光源自体を柔らかくし、より大きくて穏やかにします。
* リフレクターの使用： 主要な光源の反対側の反射器を配置し、角度をつけて、主題に光を跳ね返します。アシスタントに保持してもらうか、リフレクタースタンドを使用してください。角度と距離を試して、充填量を制御します。
* フラッシュ（オンカメラまたはカメラ外）：
* カメラのフラッシュ： 多くの場合、「ポップアップフラッシュ」として使用されますが、厳しく見えることがあります。ディフューザーまたはフラッシュを跳ね返すと、光が柔らかくなります。
* オフカメラフラッシュ： 充填光の方向と強度をより強く制御します。ソフトボックス、傘、または美容料理を使用して、フラッシュを拡散して柔らかい外観にします。フラッシュ電源を調整して、目的の充填を実現します。
* 自然光：
* オープンシェード： 開いた色合いでの撮影は、自然に拡散した光を提供し、大きくて柔らかい塗りつぶしとして機能します。
* 表面からの反射： 明るい色の壁や砂などの明るい表面を使用して、被写体に光を跳ね返します。
* LEDパネル：
* 定数光源： 写真とビデオの両方に役立つ、一貫した制御可能な充填光を提供します。 調整可能な輝度と色温度のパネルを探してください。
3。充填光を使用するためのテクニック：
* 配置：
* リフレクター： メインの光源の反対側に反射器を配置し、被験者の影のある領域に光を跳ね返すように斜めになります。角度と距離を調整して、充填の強度を制御します。
* フラッシュ： フラッシュをオンカメラまたはカメラ外のいずれかに配置します。カメラ上の場合は、ディフューザーを使用するか、近くの表面からフラッシュを跳ね返して光を柔らかくすることを検討してください。オフカメラフラッシュにより、方向と強度をより強く制御できます。
* 実験： すべての設定で機能する完璧な充填光の配置はありません。
* 強度：
* 微妙なのが重要です： 塗りつぶしの光の目標は、通常、シャドウを *減らすことであり、完全に排除することではありません。塗りつぶすことで、画像を平らで不自然に見せることができます。
* 反射角/距離の調整： 被験者からの反射角と距離を調整することにより、反射光の強度を制御します。より近いリフレクターはより多くの充填を提供します。
* フラッシュ電源： フラッシュ電源（多くの場合、手動モードで）を調整して、充填量を制御します。 低電力設定（1/16または1/32など）から始めて、必要に応じて増加します。
* 色温度：
* 一致する色温度： 理想的には、塗りつぶしの光は、メインの光源と同様の色温度を持つ必要があります。これにより、不自然な色のキャストが妨げられます。
* ゲルの使用： フラッシュに色付きのゲルを使用して、周囲光の色温度（タングステン光のCTOゲルなど）に合わせてください。
* ホワイトバランス： カメラのホワイトバランスを正確に設定することは、正確なカラーレンディションにとって重要です。
* 光を満たすためのメインライトの比：
* 比率の理解： メインライトとフィルライトの比率は、画像のコントラストを決定します。 1：1の比率は、充填光がメインライトと同じくらい強いことを意味し、最小限の影を落とします。より高い比率（例：4：1または8：1）は、よりコントラストを生み出します。
* ポートレート写真： ポートレートの一般的な充填光比は、自然な外観のために2：1から4：1です。
4。 充填光を効果的に使用するための手順：
1。メインライトを識別します： 主な光源（太陽、スタジオライト、窓など）を決定します。
2。影を評価します： メインライトによって作成された影を評価します。彼らは暗すぎますか？彼らは重要な詳細を曖昧にしますか？
3。塗りつぶしの光源：を選択します 適切な充填光源（リフレクター、フラッシュ、自然光）を選択します。
4。位置と角度： 塗りつぶしの光源をメインライトの反対側に配置し、影のある領域を跳ね返す/照らすために角度を付けます。
5。強度の調整： 角度、距離、またはパワー設定を変更して、充填光の強度を調整します。
6。メーターを確認してください： カメラのライトメーター（またはハンドヘルドメーター）を使用して、適切な露出を確保します。ハイライトとシャドウの両方に注意してください。
7。テストショットを撮る： いくつかのテストショットを撮り、カメラのLCD画面で確認してください。影、ハイライト、および全体的なコントラストに注意してください。
8。調整を行う： 希望する外観を達成するまで、塗りつぶしのライトとカメラの設定を微調整します。
5。 より良い充填光の結果のためのヒント：
* ライトメーターを使用： 照明を正確に制御するには、ハンドヘルドライトメーターを使用して、メインライトとフィルライトの両方の強度を測定します。
* rawでのシュート： RAWでの撮影により、画質を犠牲にすることなく、後処理で露出とホワイトバランスを調整できます。
* 練習は完璧になります： 独自のスタイルを開発するために、さまざまな塗りつぶしの光のテクニックと設定を試してください。
* 無理をしないでください： 充填光が多すぎると、画像が平らで人工的に見えることがあります。多くの場合、繊細さは自然に見える結果を生み出すための鍵です。
* 気分を考えてみましょう： 使用する充填光の量は、画像の雰囲気に影響します。より多くの塗りつぶしは一般に、より明るく、より陽気な気分を作り出しますが、より少ない充填はより劇的で神秘的な外観を作成することができます。
例のシナリオ：
* 日光の中の屋外の肖像画： 白いリフレクターを使用して、被写体の顔に日光を跳ね返し、影を柔らかくし、詳細を明らかにします。
*窓の近くの屋内の肖像画： メインライトの窓の近くに被写体を配置し、反射器を使用して反対側の影を埋めます。
* ストロボ付きスタジオポートレート： メインライトとして大きなソフトボックスを使用し、塗りつぶしのライトとしてソフトボックスを備えた小さなストロボを使用し、影を埋めるために配置します。
フィルライトの使用を習得することにより、写真の品質を大幅に向上させ、よりバランスのとれた、詳細で、視覚的に魅力的な画像を作成できます。幸運を！