i。目標を理解する
* バランスエクスポージャー： 目標は、周囲光の強度とフラッシュのバランスをとり、どちらも他方を圧倒しないようにすることです。 これは、明るい被写体ときれいに露出した背景を持つ自然に見える画像を作成します。
* 過酷な影を減らす： Fill-Flashは、主に太陽の下、特に目、鼻、あごの下で投げかけた過酷な影を柔らかくするか排除することを目的としています。
* キャッチライトを追加： フラッシュは、被験者の目に小さなハイライトを作成し、それらをより活気があり魅力的に見せます。
* コントロールコントラスト： バランスをとることで、画像の全体的なコントラストを管理できます。
* 深さと寸法の作成： フィルフラッシュは、ポートレートに深さと寸法の感覚を追加します。
ii。必須機器
* カメラ： 開口部、シャッター速度、ISOを手動で制御するDSLRまたはミラーレスカメラが不可欠です。
* 外部フラッシュ（スピードライト）： 専用のスピードライトを強くお勧めします。 カメラの組み込みフラッシュよりも多くのパワー、コントロール、機能を提供します。 TTL（スルーレンズ）メーター、手動電力制御、フラッシュズームなどの機能を探してください。
* 光修飾子（オプションですが推奨）：
* ディフューザー： フラッシュを柔らかくし、より心地よい光を作成します。例：ソフトボックス、傘、または小さなカメラディフューザー。
* リフレクター： 周囲の光を被写体に跳ね返し、影を埋めて明るさを加えます。シルバー、ホワイト、ゴールドリフレクターはさまざまな効果を提供します。
* グリッド： より制御された光のためにフラッシュビームを指示します。
* ワイヤレスフラッシュトリガー（オプションですが、非常に便利）： フラッシュオフカメラを使用して、光の方向と品質をより強く制御できるようにします。
* ライトスタンド（オフカメラフラッシュを使用する場合）： フラッシュを配置します。
iii。プロセス：ステップバイステップ
1。周囲の光を評価します：
* 光源：を識別します 太陽はどこにありますか？それは直接的ですか、雲によって拡散されていますか、それとも被験者の背後にありますか？
* 影の観察： 主題の影の方向と強度に注意してください。
* メーターの読み取り： カメラのメーターを使用して、周囲の光を評価します。カメラを背景またはバックグラウンドで適切に露出させたい領域に向けて、読書をします。 これにより、開口部、シャッタースピード、ISOの出発点が得られます。 手動モードに切り替えます。
2。カメラの設定を設定します（周囲の露出）：
* aperture： 目的の被写界深度に基づいて開口部を選択します。 より広い開口部（f/2.8、f/4など）は、背景を曖昧にして、浅い被写界深度を作成します。 より狭い開口部（f/8、f/11など）は、より多くのフィールドの深さを提供し、より多くのシーンを焦点を合わせます。
* iso： ノイズを最小限に抑えるために、ISOをできるだけ低く保ちます（例：ISO 100、200）。
* シャッター速度： シャッター速度を調整して、背景を適切に公開します。 一般的に、カメラの揺れを避けるために、焦点距離に近い（またはわずかに速く）シャッタースピードを目指したいと思うでしょう。 *重要なことに、Shutter SpeedのFlashの役割を理解してください。カメラの最大フラッシュ同期速度（通常は1/200番目または1/250秒）があります。 フラッシュを使用すると、これよりも速くシャッター速度を使用できません。*最初のメーターの読み取りでは、背景を適切に露出するためにより速いシャッター速度が必要な場合は、絞りまたはISOを調整することで補償する必要があります。通常、最初に開口部を調整し、次に開口部をできる限り低く保つためにISOを調整します。
3。フラッシュパワー（TTLまたはマニュアル）：
* ttl（スルーレンズ）モード： フラッシュは、カメラのメーターに基づいて自動的にその電力を調整します。 これは良い出発点ですが、多くの場合、いくらかの補償が必要です。 フラッシュをTTLモードに設定します。 テストショットを撮ります。 フラッシュユニットのフラッシュ露出補償（FEC）を使用して、フラッシュ電源を上下に調整します。正のFEC（+1、+2）はフラッシュパワーを増加させ、負のFEC（-1、-2）はそれを減少させます。 被写体の顔が適切に露出し、「フラッシュ」を過度に見ずに影が満たされるまで調整します。
* 手動モード： より正確な制御を提供します。 低電力設定から始めます（例：1/16または1/32の電源）。テストショットを撮ります。被験者が露出不足の場合は電力を増やすか、露出すぎる場合は減少します。 手動モードにはさらに練習が必要ですが、一貫した結果が得られます。
4。フラッシュポジショニング：
* カメラのフラッシュ： 理想的ではありませんが、時には必要です。
* 直接： 厳しい影と平らな外観を作成します。ディフューザーがない限り避けてください。
* バウンス： フラッシュを上に傾けて、天井、壁、または反射器から跳ね返って光を拡散させます。 これは、日陰の環境でうまく機能します。
* オフカメラフラッシュ： 最良の結果を提供します。
* サイド照明： フラッシュを被写体の側面（45度の角度）にわずかに配置して、より深さと寸法を作成します。
* フェザーリング： フラッシュに角度を付けて、ビームの端が被写体に落ちるように。これにより、より柔らかく、より漸進的な光が作成されます。
5。反射剤：
* ポジショニング： アシスタントにリフレクターを保持して、被写体の顔に周囲光を跳ね返し、影を埋めます。
* 角度： 反射光の方向と強度を制御するために、反射器の角度を調整します。
* 表面：
* 白： 柔らかく、ニュートラルな塗りつぶしを提供します。
* 銀： より明るく、より鏡面的な塗りつぶしを提供します。
* 金： 肌に暖かく金色のトーンを加えます。
6。レビューと調整：
* テストショットを撮る： 調整するたびに、テストショットを撮影して、カメラのLCD画面で画像を確認します。
* ヒストグラムを確認してください： ヒストグラムは、画像のトーンの分布を示すグラフです。 ヒストグラムがどちらの端にクリップされていないことを確認してください（つまり、ハイライトや影で詳細を失っていることを意味します）。
* ズームイン： 被験者の顔をズームインして、鋭さ、適切な露出、キャッチライトをチェックします。
* refine： 目的の外観を達成するまで、カメラの設定、フラッシュ電源、フラッシュ位置の調整を続けます。
iv。重要な考慮事項とヒント
* フラッシュ同期速度： 常にカメラのフラッシュ同期速度制限内にとどまります。これを超えると、画像全体に暗いバンドが得られます。
* 高速同期（HSS）： 一部のフラッシュユニットとカメラはHSSをサポートしているため、フラッシュを使用してより高速なシャッター速度を使用できます。これは、広い開口部を使用し、バックグラウンドエクスポージャーを制御する場合に、明るい日光に役立ちます。 ただし、HSSはフラッシュの出力を削減します。
* 距離： フラッシュパワーは距離とともに減少します。 フラッシュが主題からさらに進むほど、より多くのパワーが必要になります。
* 逆方位法： 光源からの距離が増加すると、光の強度が急速に減少します。フラッシュを配置するときはこれに注意してください。
* ホワイトバランス： カメラのホワイトバランスを周囲の光（たとえば、晴れた状態では「昼光」、曇りの状態で「曇り」）に合うように設定します。グレーカードを使用して、カスタムホワイトバランスを設定することもできます。
* 練習： 塗りつぶしのフラッシュをマスターする最良の方法は練習することです。さまざまな設定、位置、および修飾子を試して、自分に最適なものを確認します。
* rawでのシュート： RAW形式での撮影により、後処理で露出とホワイトバランスを調整する柔軟性が高まります。
* 後処理： Adobe Lightroomのようなポストプロセッシングソフトウェアで画像をさらに洗練したり、キャプチャしたりできます。必要に応じて、露出、コントラスト、ホワイトバランス、シャープネスを調整します。 多くの場合、ポストでの微妙な調整は大きな違いを生む可能性があります。
v。一般的なシナリオとソリューション
* 厳しい日光： より強力なフラッシュを使用するか、日陰の場所に移動します。ディフューザーまたはリフレクターを使用して光を柔らかくすることを検討してください。
* 曇り空： ライトはすでに柔らかく拡散しているため、キャッチライトと少し明るさを追加するには、少量の塗りつぶしが必要な場合があります。
* バックライト： 塗りつぶしの顔を照らすために塗りつぶしフラッシュを使用し、それらがシルエットされないようにします。 フラッシュ電源を増やす必要があるかもしれません。
* 暗い肌の被験者： 暗い肌はより多くの光を吸収するので、被験者の顔を適切に露出するためにフラッシュパワーを増やす必要があるかもしれません。
* 人々のグループ： フラッシュがグループ全体をカバーしていることを確認します。フラッシュでより広いカバレッジを使用して、フラッシュパワーを増やす必要がある場合があります。
これらの原則を理解し、一貫して練習することで、完全にバランスのとれた光で見事な屋外のポートレートを作成できます。幸運を！