1。概念の理解：
* 周囲光： シーンの既存の光（日光、日陰、開いた空など）。これがあなたの基本層です。
* fill-flash： 人工光の小さなバースト（カメラ上のフラッシュまたはカメラ外のスピードライトから）は、シャドウを *埋め、周囲の光によって生じるコントラストを減らすために使用されます。 あなたは周囲の光を圧倒しようとするのではなく、それを *補完する *。
2。機器：
* カメラ： 手動モード機能を備えたDSLRまたはミラーレスカメラ。
* フラッシュ：
* カメラのフラッシュ： そもそも簡単ですが、より厳しい結果を生み出すことができます。 理想的には、フラッシュには手動電源設定が必要です。 しばしば組み込みのフラッシュは限られていますが、ピンチで動作する可能性があります。
* オフカメラスピードライト： より多くの制御と柔軟性を提供します。トリガーシステム（ラジオトリガーは一般）とスタンドまたはアシスタントが必要です。
* フラッシュ修飾子（オプションですが、強くお勧めします）：
* ソフトボックス/傘： 光源が大きくなると、より柔らかく、よりお世辞の光が生成されます。 オフカメラフラッシュに最適です。
* ディフューザー： フラッシュヘッドに取り付けて、光を柔らかくします。単純なディフューザーは、カメラのフラッシュに非常に効果的です。
* リフレクター： アンビエントライトを被写体に戻し、Fill Flashと同様の目的を果たすことができます。
* ライトメーター（オプション）： 別のライトメーターは、最も正確な露出測定値を提供しますが、カメラのメーターを使用して確実に取得できます。
3。周囲と塗りつぶしの混合の手順：
a。周囲の曝露の設定：
1。あなたの場所と時刻の選択： 光の方向と質を考えてください。 ゴールデンアワー（日の出の直後と日没の直前）は、柔らかく暖かい光を提供します。曇りの日は、自然に拡散した光を提供します。正午の太陽は協力するのが最も難しいです。
2。カメラをマニュアルモード（M）に設定します： これにより、アパーチャ、シャッター速度、およびISOを完全に制御できます。
3。周囲の光をメートル： カメラのライトメーターまたは専用のライトメーターを使用します。まだあなたの主題を考慮せずに、適切に露出した背景 *を目指してください。メーターは、被験者がいる場所の近くの領域に向けますが、 *太陽に直接ではありません *。
* aperture： 目的の深さ（DOF）を提供する開口部を選択します。 より大きな開口部（f/2.8、f/4など）は、背景を曖昧にする浅いDOFを作成します。より小さな開口部（例：f/8、f/11）は、あなたにもっと焦点を合わせます。レンズのスイートスポットは鋭さを考慮してください。通常、最も広い開口部から数回停止します。
* シャッター速度： シャッター速度を調整して、メーターの読み取りに応じて目的の露出を実現します。 カメラの同期速度（フラッシュで使用できる最速のシャッター速度）に注意してください。 これは通常、約1/200または1/250秒です。同期速度よりも速く進むと、画像にバンディング（暗いバー）が発生する可能性があります。 高速同期（HSS）は例外です、後で説明します。
* iso： ノイズを最小限に抑えるために、ISOをできるだけ低く保ちます。 ISO 100から始めて、必要に応じて良好な露出を達成するために増加します。
4。テストショットを撮影してください（フラッシュなし）： カメラのLCD画面で画像を確認してください。 バックグラウンドエクスポージャーに注意してください。明るすぎますか？暗すぎますか？必要に応じて、開口部、シャッター速度、またはISOを調整します。
b。 Fill-Flashの追加：
1。フラッシュをマニュアルモード（m）に設定します： これは、一貫した結果に重要です。 明るい日光では一貫性がない可能性があるため、TTL（レンズを通る）モードを避けてください。
2。低フラッシュ電力で開始： 1/32や1/64などの低いフラッシュ電源設定から始めます。 あなたは *光の爆発ではなく、 *微妙な *塗りつぶしが必要です。
3。あなたの主題を位置付ける： あなたの被写体をあなたがそれらをシーン内に望む場所に置きます。
4。テストショット（フラッシュ付き）： LCD画面で結果を観察します。 被写体の顔の影に細心の注意を払ってください。
5。フラッシュ電源：を調整します
* 影が暗すぎる場合： フラッシュパワーを増やします（例：1/64から1/32、次に1/16など）。
* 被験者が不自然に明るく見える場合： フラッシュパワーを減らします（例：1/32から1/64、次に1/128など）。
6。微調整と繰り返し： フラッシュパワーの調整を続け、バランスの取れた外観を達成するまでテストショットを撮影します。 目標は、被写体が人工照明の下にあるように見せることなく、影を微妙に明るくすることです。
c。特定のシナリオとテクニック：
* 曇りの日： 曇りの日は、自然に拡散した周囲光を提供します。フィルフラッシュを使用して、目に少し輝きを加え、顔を明るくします。フラッシュパワーが非常に低いことから始めます。
* 直射日光： これは最も挑戦的です。厳しい影はあなたの敵です。
* ポジショニング： 太陽が彼らの背後にあるようにあなたの被写体を配置してみてください（バックライト）。これにより、リム光効果が作成され、背景から分離できます。次に、フィルフラッシュを使用して顔を照らします。
* ディフューザー： フラッシュでディフューザーを使用することは、光を和らげ、厳しい反射を避けるために不可欠です。
* オフカメラフラッシュ： ソフトボックスまたは傘を使用してオフカメラフラッシュを使用すると、光をより効果的に形作り、より自然な外観を作成できます。フラッシュを45度の角度で主題に対して配置します。
* ゴールデンアワー： この時刻は美しく暖かい光を提供します。塗りつぶしのフラッシュを使用して、顔を少し明るくし、目に少しキャッチライトを追加します。
* バックライト： 太陽があなたの被写体の後ろにあるとき、彼らの顔は影になります。塗りつぶしのフラッシュを使用して、顔を照らし、シルエットにならないようにします。
* 高速同期（HSS）： 明るい日光でより広い開口部を使用し、同期速度がシャッター速度を制限する必要がある場合は、HSSを使用できます。 HSSを使用すると、カメラの同期速度よりも速くシャッター速度を使用できます。ただし、互換性のあるフラッシュとカメラが必要で、効果的なフラッシュパワーが低下します。
* バウンスフラッシュ（オンカメラ）： カメラのフラッシュを使用している場合は、フラッシュヘッドを上に傾けて、近くの表面（天井、壁、リフレクターなど）から光を跳ね返してみてください。これにより、より柔らかく、より拡散した光が生成されます。
4。ヒントと考慮事項：
* キャッチライト： 目の中の小さなキャッチライト（フラッシュの反射）は、あなたのポートレートに生命と輝きを加えることができます。
* ホワイトバランス： ホワイトバランスが正しく設定されていることを確認してください。 ほとんどの場合、「昼光」または「曇り」が屋外のポートレートに適しています。フラッシュを使用する場合は、ホワイトバランスを「フラッシュ」に設定することもできます。
* フラッシュカラー温度： 周囲の光と比較して、フラッシュの色温度に注意してください。 （色付きのジェルを使用）フラッシュをゲリングすると、フラッシュの色を周囲光に合わせるのに役立ちます。
* 練習： 塗りつぶしのマスタリングの鍵は練習です。さまざまな設定、場所、および光の条件を試してください。
* 影を探してください： あなたの主な目標は、シャドウを完全に排除するのではなく、影を *管理 *することです。 微妙な影は、ポートレートに深さと寸法を追加できます。
* 代替品としてリフレクターを使用します： フラッシュがない場合、リフレクターは既存の光を被写体に跳ね返し、同様の（強力ではありませんが）充填効果を達成できます。シルバーリフレクターは最も明るく、ホワイトリフレクターはより柔らかく、ゴールドリフレクターは暖かさを追加します。
* 後処理： 後処理ソフトウェア（Adobe LightroomやPhotoshopなど）で画像をさらに調整できます。 露出、コントラスト、ハイライト、影、およびホワイトバランスを調整して、最終結果を微調整します。
* 通信が重要です： あなたの主題と明確にコミュニケーションをとって、彼らがリラックスして自然にポーズをとるのを助けます。
これらの手順に従って定期的に練習することで、周囲の光と塗りつぶしの様式を混ぜ合わせる技術を習得して、見事な屋外のポートレートを作成することができます。バランスのとれた自然な外観に優先順位を付けることを忘れないでください。幸運を！