1。問題を理解する光は解決します：
* 高コントラストシーン： シーンの最も明るい領域と最も暗い領域（たとえば、深い影のある晴れた日）に大きな違いがある場合、カメラは両方で詳細をキャプチャするのに苦労しています。 ハイライトは露出過剰（吹き飛ばされている）可能性があり、影は露出されていない（砕いた）。
* 厳しい影： 直射日光や強い人工光は、あなたの被写体に過酷で面倒な影を作り出すことができます。これらの影は、詳細を曖昧にし、被写体の魅力をあまり魅力的にしないようにすることができます。
2。充填光を作成する方法：
* リフレクター：
* それがどのように機能するか： リフレクターは、既存の光（通常は日光）を被写体に跳ね返し、影を埋めます。
* リフレクターの種類：
* 白： 柔らかくニュートラルな充填光を提供します。微妙な影の縮小と自然な外観に最適です。
* 銀： より明るく、より鏡面的な（光沢のある）充填光を作成します。少し輝きを加えたり、鈍いシーンを明るくしたりするのに役立ちます。 近づきすぎたり、直射日光で使用したりすると厳しい場合があるため、注意して使用してください。
* 金： 充填光に暖かく金色の輝きを加えます。 特に涼しい光の状態では、ポートレートに適しています。簡単にやり過ぎることができます。
* black（またはv-flat）： 技術的には、これは *光を減算しますが、それは不要な光を吸収することにより、流出光を制御したり、より深い影を作り出すために使用できます。
* ポジショニング： 反射源を光源に対して角度で置き、主題の影の領域に光が跳ね返るようにします。距離と角度を試して、最良の効果を見つけます。 一般に、反射器が近づくほど、充填光が強くなります。
* 人工光（フラッシュ/スピードライトまたは連続光）：
* それがどのように機能するか： 影の領域を直接照らすために追加の光源を導入します。
* フラッシュテクニック：
* カメラのフラッシュ： 多くの場合、平らで見た目のない外観になりますが、ディフューザーで緩和するか、近くの表面（壁、天井）からフラッシュを跳ね返すことで緩和できます。
* オフカメラフラッシュ： 充填光の方向と強度をより強く制御します。 トリガーシステム（無線トリガーまたは光スレーブトリガー）が必要です。
* フラッシュ補償（FEC）： フラッシュのパワーを調整して、目的の充填光レベルを達成します。 低FEC（たとえば、-1または-2停止）から始めて、必要に応じて上方に調整します。
* 高速同期（HSS）： カメラの同期速度（通常1/200番目または1/250秒）よりも速くシャッター速度でフラッシュを使用できます。 日光を圧倒し、明るい状態で浅い畑の深さを作り出すのに役立ちます。
* 連続光：
* LEDパネル： 連続充填光の人気のある選択肢。 それらは比較的安価で、エネルギー効率が高く、一貫した光を提供します。
* タングステンまたはハロゲンライト： 暖かい光を生成し、熱を生成できます。 最近の塗りつぶしの光についてはあまり一般的ではありません。
* ポジショニング： 人工光源を戦略的に配置して、新しい矛盾する影を作成せずに影を埋めます。 モディファイア（ソフトボックス、傘）を使用して、光を柔らかくし、より自然な外観を作成することを検討してください。
* オープンシェード：
* それがどのように機能するか： 日陰に見られる柔らかく拡散した光を利用します。シェードは巨大なディフューザーとして機能し、厳しい影を排除します。
* 考慮事項：
* 色温度： シェードは、直射日光よりも涼しい色の温度（青）になります。 それに応じてホワイトバランスを調整します。
* 周囲光： 開いた色合いの全体的な光レベルは直射日光よりも低いため、ISOを増やすか、より広い開口部を使用する必要がある場合があります。
* バウンスライト（オンカメラフラッシュまたは外部フラッシュ）：
* それがどのように機能するか： 光を天井や壁に向けて、それを反映して塗りつぶしの光源になります。
* 考慮事項：
* 反射面の色： 表面は光の色に影響します。白い壁や天井が理想的です。
* 天井の高さ： 比較的低い天井がある部屋で最適に機能します。
3。使用する充填光の量を判断する方法
* 影を見てください： 充填光の主な目的は、影を明るくすることです。 塗りつぶしの光の中となしで影がどのように見えるかを観察します。
* ヒストグラム： カメラのヒストグラムを確認して、ハイライトや影を切り取らないようにしてください。充填ライトは、ハイライトをあまりにも押しすぎずに、ヒストグラムをわずかに右（明るい）にシフトする必要があります。
* 「ナチュラル」ルック： 最高の充填光はしばしば微妙で、気付かれません。影が見えるが気を散らしないバランスの取れた外観を目指します。
* 芸術的意図： 多かれ少なかれ充填光を使用して、特定の気分や効果を作成することをお勧めします。 たとえば、ドラマチックな肖像画はしばしば深い影を特徴としています。
4。重要な考慮事項：
* 光比： キーライト（メインライトソース）とフィルライトの比率。 2：1の比率は、キーライトがフィルライトの2倍の明るいことを意味します。 より高い比率（例：4：1または8：1）は、より劇的な影を作成します。 より低い比率（例：1：1）は、より平坦でコントラストの少ない画像になります。
* ホワイトバランス： 塗りつぶしの光や周囲の光からの色キャストを避けるために、ホワイトバランスが正しいことを確認してください。 グレーのカードまたはカラーチェッカーを使用して、ホワイトバランスを調整します。
* 距離： 光源（反射源または人工光）と被験者の間の距離は、充填光の強度に影響します。
* 拡散： ディフューザー（ソフトボックス、傘、スクリム）で塗りつぶしの光を柔らかくすると、より自然で心地よい外観が生まれます。
* 練習： さまざまなテクニックと設定を試して、あなたとあなたのスタイルに最適なものを見つけてください。
5。例：
* ポートレート写真（屋外）： リフレクターを使用して、日光を被写体の顔に跳ね返し、太陽によって作成された影を埋めます。
* ポートレート写真（屋内）： ソフトボックスを備えたオフカメラフラッシュを使用して、柔らかく、均一な光を提供します。
* 製品写真： キーライトと塗りつぶしの光の2つの光源を使用して、製品を均等に照らし、影を最小限に抑えます。
* 不動産写真： フラッシュを使用して、天井から跳ね返り、暗い内部空間を明るくします。
要約すると、Fill Lightはコントラストを制御し、明るい画像を作成するための強力なツールです。充填光を作成し、さまざまなテクニックで練習するためのさまざまな方法を理解することにより、写真の品質を大幅に向上させることができます。