1。充填光の目的を理解する：
* コントラストを減らします： 充填光は、写真の最も明るい領域と最も暗い領域の違いを最小限に抑えます。これは、明るい日光や強い影のある屋内照明のようなコントラストの高い状況で特に役立ちます。
* 影の詳細を明らかにします： それは影の領域を照らし、それ以外の場合は失われるだろう暗くて明らかにする詳細を明らかにします。
* よりバランスの取れた画像を作成します： 塗りつぶしの光は、被験者全体に光をより均等に分配するのに役立ち、より自然で心地よい外観につながります。
* 硬い影を避けます： それは、支配的な光源によって引き起こされる、厳しくておかしな影を柔らかくします。
2。充填光の一般的なソース：
* リフレクター： これらは、既存の光を被写体に跳ね返す安価でポータブルなツールです。それらは、光の暖かさと強度に影響を与えるために、さまざまな色（白、銀、金）があります。
* ディフューザー： 主にメインライトを柔らかくするために使用されていましたが、戦略的に配置された大きなディフューザーは、光を影の領域に散乱させることにより、間接的に塗りつぶします。
* フラッシュ/スピードライト： カメラ外のフラッシュ、またはカメラ上のフラッシュでさえ、表面から跳ね返って（天井のような）、塗りつぶしとして使用できます。 目的の効果を達成するために、パワーを調整します。
* 自然光： 塗りつぶされた領域または曇りの日を塗りつぶします。被写体を開いた日陰に配置すると、最小限の影で柔らかく均等な光を提供できます。
* 一定のライト（LEDパネルなど）： これらを使用すると、リアルタイムで塗りつぶしの光の効果を確認できます。
* 白/光表面： 明るい色の壁、生地、または白い泡ボードの断片でさえ、あなたの主題に光を跳ね返すことができます。
3。塗りつぶしの光（ステップバイステップ）の使用方法：
1。メインの光源を特定します： 主な光がどこから来ているのか、それがあなたの主題にどのように影響しているかを決定します。影を観察します。彼らはあまりにも厳しいですか？重要な詳細は影に隠されていますか？
2。塗りつぶしの光源：を選択します 予算、移植性のニーズ、および望ましい効果に基づいて、塗りつぶしの光源を選択します。 リフレクターは初心者にとって素晴らしい出発点です。 さらにコントロールするために、フラッシュの方が優れています。
3。塗りつぶしの位置： これが最も重要なステップです。 *一般的に*、塗りつぶしの光を配置する*主要な光源*が作成したシャドウを埋めることができます。
* リフレクター： アシスタントにリフレクターを保持してもらうか、リフレクタースタンドを使用してください。反射器に角度を付けて、光を被写体の影の領域に戻します。さまざまな角度と距離を試して、目的の充填を実現します。
* フラッシュ： フラッシュを低電力設定に設定します。カメラのフラッシュを使用する場合は、天井や壁から跳ね返ります。オフカメラフラッシュを使用している場合は、柔らかく、均一な充填を提供する距離と角度に配置します。 ソフトボックスや傘などの修飾子を使用して、光をさらに拡散させます。
* 一定のライト： メインライトの反対側の光源を、正しい量の充填量を提供する距離に配置します。
4。強度の調整： 目標は、それを圧倒するのではなく、メインライトを *補充することです。 塗りつぶしの光を微妙にしたいです。
* リフレクター： 反射器を被験者から近くまたは遠く離れて移動するか、角度を調整して、反射する光の量を変更します。 シルバーリフレクターは、ホワイトリフレクターよりも明るいです。
* フラッシュ： 手動モードでフラッシュ電源を減らします。 非常に低い設定から始めて（例：1/64th Power）、希望の塗りつぶしを達成するまで徐々に増加します。 TTLは機能しますが、予測はそれほど多くありません。
* 一定のライト： 電源ダイヤルを調整するか、光源を近くまたはさらに遠くに移動します。
5。結果を評価します： テストショットを撮影して、カメラのLCD画面またはより大きなモニターで確認してください。 影の領域に注意してください。彼らはまだ暗すぎますか？塗りつぶしの光が強すぎて、画像を平らに見せますか？必要に応じて、フィルライトの位置または強度を調整します。
6。反復： これは微調整のプロセスです。 目的の外観を達成するまで、毎回小さな調整を行い、複数のテストショットを撮ります。
特定のシナリオとヒント：
* ポートレート写真：
*被験者の顔の下に反射器を使用して、目とあごの下の影を埋めます。これにより、よりお世辞の光が生まれます。
*明るい日光では、メインライトとしてディフューザーを使用し、リフレクターを使用して、光を影に戻します。
* 屋外写真：
*あなたの利益のために開いたシェードを使用してください。シェードは、自然な塗りつぶしとして機能する柔らかく均等な光を提供します。
*晴れた日に、被写体を背後に太陽を持って配置し（バックライト）、リフレクターを使用して顔に光を跳ね返します。これにより、美しくて柔らかい光が生まれます。
* 屋内写真：
*閃光を天井または壁から跳ね返して、柔らかく拡散した充填光を作成します。
*白い壁またはフォームボードをリフレクターとして使用して、窓から光を被写体に跳ね返します。
* 製品写真：
*メインライト、フィルライト、潜在的にバックライトを含む複数のライトソースを使用して、明るくバランスの取れた画像を作成します。
*拡散材料を使用して、光を柔らかくし、過酷な反射を減らします。
重要な考慮事項：
* 比： メインライトとフィルライトの間の光比を考えてください。 2：1の比率（塗りつぶしの2倍の明るいメインライト）は、自然に見える結果の良い出発点です。ライトメーターを使用して光強度を正確に測定できますが、練習は視覚的に推定するのに役立ちます。
* 色温度： 塗りつぶしの光がメインライトと同様の色温度を持っていることを確認してください。異なる色の温度を混ぜると、不自然で望ましくない外観が生じる可能性があります。 フラッシュを使用する場合、ゲルは色の温度に合わせるのに役立ちます。
* 微妙さ： 充填光は微妙でなければなりません。目標は、平らで影のない外観を作成するのではなく、画像を強化することです。 よくある間違いは、塗りつぶしの光をやり直すことです。
* 実験： さまざまな塗りつぶしの光源、位置、および強度を試すことを恐れないでください。学ぶための最良の方法は、さまざまなことを試して、あなたに最適なものを見ることです。
光を満たす原則を理解し、これらのテクニックを練習することにより、写真の品質を大幅に向上させ、よりバランスのとれた視覚的に魅力的な画像を作成できます。