i。基本：ステージの設定
* 背景：
* もっともらしい背景を選択します： ニュートラルな壁、本棚（リアルまたはデジタル）、または実際の部屋のぼやけたバージョンは良い選択です。あなたの個人的な生活について気を散らしたり、明らかにしたりするものは避けてください。
* 照明を検討： 柔らかく、自然光が最適です。厳しい影やバックライトを避けてください（後ろの光源）。必要に応じて、リングライトまたはデスクランプを使用してください。
* クリーンアップ： たとえぼやけたとしても、恥ずかしいものや「私は仕事をしていない」と叫ぶものを削除します。
* オーディオセットアップ：
* デフォルトで自分自身をミュート： これが最も重要な要素です。絶対に必要な場合を除き、すぐにコールを「参加」し、そのように保ちます。これは、背景ノイズまたはスリップアップをカバーします。
* ヘッドフォン/イヤホン： それらを着て！ 彼らはあなたが聞いて応答できるという幻想に加えます。 作業コールに一般的に使用されているモデルを選択します。
* 事前に録音されたオーディオ（オプション）： あなたは *「大丈夫、手に入れた」、「それは良い点だ」、「はい、私は同意します」、または「繰り返すことができますか？」のようなことを自分自身のスニペットを録音することができます。 *非常に注意してこれを使用してください！ 単に表情に反応する方がはるかに安全です。
* ビデオセットアップ：
* カメラの角度： カメラを目の高さまたは少し上に置きます。 カメラを見上げるのは面倒です。
* フレーミング： 実際のビデオ通話のように、頭と肩が見えるようにしてください。近すぎたり遠すぎたりしないでください。
* アイコンタクト（偽物）： カメラをできるだけ直接見てください。 これは、他の参加者とのアイコンタクトをシミュレートします。 疲れますが、効果的です。
ii。 パフォーマンス：パーツの行動
* 表情：
* アクティブリスニング： うなずき、時々笑顔、誰かが問題について話し合っているとき、あなたの額を溝にします。エンゲージメントを示します。
* 濃度： 情報を処理しているかのように思慮深く見えます。
* 微妙さ： 無理をしないでください。 小さく、自然な反応はより信じられます。
* ボディーランゲージ：
* 姿勢： まっすぐに座っているが、厳格ではない。
* メモを取る（偽物）： メモ帳にメモを取るか、キーボードのタイプを時々撮影するふりをします。 これにより、積極的な参加の幻想が追加されます。
* ミュート/ミュートのジェスチャー： まるで話そうとしているかのように、ミュートボタンに手を伸ばしてから、躊躇して手を置きます。
* 時折間隔（控えめに使用）：
*絶対に *話さなければならない場合は、短くて関連性を保ちます。
*「ありがとう、[名前]、私は同意します。」
*「良い点」。
*「私はそれについてフォローアップします。」
* 回避： すでに回答されている質問をするか、明らかに文脈から外れている声明を作成します。
iii。 ツールとテクノロジー
* 偽のカメラアプリ：
*一部のアプリを使用すると、気配りがしてエンゲージメントされているように見える自分の事前に録音されたビデオをアップロードできます。 これらはシームレスにループしたり、説得力があるように見えることがないため、危険になります。
* 考慮事項： あなたの会社のITポリシーを確認してください。許可されていないソフトウェアをインストールすることは違反かもしれません。
* 仮想背景：
*ズーム、マイクロソフトチーム、または仮想的な背景を提供するその他のプラットフォームを使用します。
* ミュートボタンマスタリー：
*キーボードのショートカットを学び、すぐに自分を混乱させるために学びます。
iv。 これをすべきではない理由（倫理的および実用的な考慮事項）
* 不正： それは根本的に不正です。 あなたは同僚や雇用主を欺いています。
* 潜在的な結果： 捕まった場合、終了を含む懲戒処分に直面する可能性があります。
* 情報を逃した： コールで議論されている重要な情報を見逃すでしょう。これは間違いや機会を逃した可能性があります。
* 信頼の侵食： 同僚が発見した場合、それはあなたの評判を損ない、信頼を侵食します。
* ストレスが多い： 絶えずそれを偽造することは精神的に疲れています。
v。 より良い代替案
* 正直になり、コミュニケーションをとる： 圧倒されたり、休憩が必要な場合、または完全に関与していない正当な理由がある場合は、マネージャーや同僚に相談してください。 誠実さはほとんど常に最良の方針です。
* 録音をリクエスト： 会議に出席できない場合は、後で追いつくことができるように記録されるかどうかを尋ねてください。
* 戦略的にスケジュール： あなたが最も警戒し、集中しているときに会議をスケジュールしてみてください。
* デリゲート： 可能であれば、タスクまたは責任を他の人に委任します。
* 根本原因に対処： あなたが頻繁に電話をかけていることを偽造するように誘惑されているなら、その理由を理解してください。 仕事で過負荷になっていますか？ 会議は非生産的ですか？ 根本的な問題に対処することは、より持続可能なソリューションです。
要約：ビデオ電話会議に出場することは、危険で非倫理的な慣行です。上記のテクニックは魅力的に見えるかもしれませんが、潜在的な結果は利点をはるかに上回ります。正直であること、効果的にコミュニケーションを取り、そもそも偽造したいと思う根本的な理由に取り組むことに焦点を当てています。