i。 男性のポーズのコア原則：
* 角度はあなたの友達です： まっすぐな対称的なポーズは、静的で面倒なように見えることがあります。 体重を移動したり、体をわずかに回したり、手足を曲げたりすることにより、角度を導入します。
* 重量分布： モデルが体重を片足にシフトすると、自然な曲線が作成され、硬くて箱型の外観が回避されます。 それらをわずかにリーンさせることを試してください。
* 手の配置が重要です： ぶら下がっている手を避けてください。 ポケット、小道具の上で、腰、交差した腕（慎重に使用 - 防御的に見える）、または自然に身振りで示すことを彼らに与えます。
* あごの位置＆ジョーライン： あごのわずかな浸漬は、一般的に男性的であると考えられている顎のラインを強調することができます。 あごがあまりにも下に押し込まれている「タートルネック」の外観を避けてください。 あごのわずかな上向きの傾きを試して、より自信を持って外観します。
* 姿勢の問題： 良い姿勢は自信を伝えます。 モデルが高く立つように奨励しますが、厳格にはありません。 彼らの頭の冠からそれらを引き上げる弦を考えてください。
* リラクゼーションが重要です： 緊張したモデルは不自然に見えます。 彼らとチャットし、明確な方向性を与え、快適な雰囲気を作ります。 深呼吸をして緩めるように奨励します。
* さまざまなポーズ： 撮影全体に1つのポーズに固執しないでください。さまざまなスタンス、角度、および表現を試します。
* 明確に通信： あなたの指示を具体的にしてください。 「自然に見える」と言う代わりに、「体重を左足に移し、右手をポケットに入れて、カメラのすぐそばに見てください」と言ってみてください。
ii。具体的なポーズのアイデア：
a。スタンディングポーズ：
* リーン： モデルは、壁、木、またはその他の構造に傾いています。 片足はわずかに曲がったり交差したりすることができます。 手の配置を変化させます（ポケット、壁に、小道具を持っています）。
* 重量シフト： モデルは片足に重量があり、体内にわずかな曲線を作ります。 もう一方の脚は、わずかに曲がったり尖ったりすることができます。ポケットに手を入れ、腰をかけている、または小道具を持っています。
* 交差した腕： 古典的なポーズですが、慎重に使用してください。 間違っていると防御的に見えることがあります。 モデルが緩和され、表現が親しみやすいことを確認してください。 腕をゆるく、わずかな笑顔で腕を組んでみてください。
* ポケットの手： シンプルで汎用性があります。 片手またはその両方にすることができます。 さまざまなポケットの配置（前、背面、胸）を試します。
* 散歩： 動きのあるモデルをキャプチャし、カメラに向かって歩いたり離れたりします。 自然な歩幅とリラックスした姿勢に焦点を当てます。
* 振り返り： モデルはカメラの肩越しに振り返ります。 これにより、陰謀と関与の感覚が生まれます。
* 「思考」ポーズ： あごや額に手を入れ、熟考を伝えます。 ポートレートに適しています。
* 強力なスタンス： 足は肩幅に広がっており、根拠があり、胸がわずかに前方に、自信のある視線。 強さを伝えるのに良い。
* 自然の姿勢： 重量シフトに似ていますが、よりカジュアルでリラックスした感触があります。片足はもう片方より少し先になることがあります。
b。座っているポーズ：
* カジュアルシット： モデルは、椅子、スツール、階段、または棚に座っています。 一方の脚をもう一方の脚を横切るか、両足が地面にあることがあります。 腕の位置は異なります。
* 前方に傾く： モデルは椅子やベンチの端に座って、膝を膝につけて前進します。 強度または内省を伝えます。
* リクライニングした座り込み： モデルは椅子に寄りかかって、リラックスしています。 のんびりした態度を伝えるのに良い。
* 地面の座り： モデルは地面に座って、脚を交差または伸ばします。 屋外撮影に適しています。
* 階段座り： モデルは階段にあり、片方の足が他の足よりも高い。これは視覚的な関心を生み出します。
* アームレストリーン： モデルは座って、椅子またはベンチの腕の上に片腕を傾けます。
c。アクション/動きのポーズ：
* ウォーキング： 上記のように、自然に歩いてモデルをキャプチャします。
* 実行： 実行中のモデルをキャプチャします。より高速なシャッター速度を使用して、アクションをフリーズしたり、シャッター速度が遅いため、モーションブラーを作成します。
* ジャンプ： モデルジャンプをキャプチャします。実行と同様に、シャッター速度を調整して、さまざまな効果を作成します。
* ターニング： カメラに向かうモデルをキャプチャします。
* 小道具との対話： モデルは小道具（ギター、バスケットボール、オートバイなど）と相互作用します。これは、ストーリーを伝え、視覚的な関心を追加するのに役立ちます。
iii。男性の写真のヒント：
* 照明：
* ハードライト： 男性的な特徴（ジョーライン、頬骨）を強調することができます。厳しい影を作成することもできるため、注意して使用してください。
* ソフトライト： よりお世辞と寛容。ポートレートに適しています。
* サイド照明： 深さと寸法を作成します。
* バックライト： 劇的で不機嫌そうな効果を生み出すことができます。
* 構成：
* 3分の1のルール： モデルを中心外に配置して、より視覚的に魅力的な構成を作成します。
* 先行回線： 環境内の線を使用して、視聴者の目をモデルに引きます。
* ネガティブスペース： モデルの周りの空きスペースを使用して、バランスと落ち着きの感覚を作成します。
* カメラ設定：
* aperture： 広い開口部（f/2.8、f/4など）を使用して、浅い被写界深度を作成し、背景を曖昧にします。 より小さな開口部（f/8、f/11など）を使用して、シーンの焦点を維持します。
* シャッター速度： 目的の効果に応じて、シャッター速度を調整してモーションを凍結するか、モーションブラーを作成します。
* iso： ノイズを最小限に抑えるために、ISOをできるだけ低く保ちます。
* ワードローブ：
* 設定と目的のムードを考えてください。 スーツはフォーマルな外観に最適ですが、ジーンズとTシャツはよりカジュアルです。
* 服がよく合うことを確認してください。 フィット感のない服は気を散らすことができます。
* 忙しいパターンを避けます。 ソリッドカラーは一般的によりお世辞です。
* モデルの指示：
* あなたの指示に明確で簡潔にしてください。
* 肯定的な補強を使用します。 彼らが良い仕事をしているときにモデルに知らせてください。
* モデルがリラックスして楽しむように奨励します。
* 後処理：
* レタッチ： 微妙なレタッチは、画像を強化することができますが、無理を避けてください。
* カラーグレーディング： 色を調整して、目的のムードを作成します。
* シャープニング： 画像をシャープにして詳細を引き出します。
* モデルの性格を考えてみましょう： モデルの個性に合うようにポーズと設定を調整します。彼がアスレチックなら、動きを取り入れてください。彼がより控えめであれば、古典的で控えめなポーズに焦点を合わせてください。
* 通信は最重要です： あなたのモデルに相談してください！彼が快適なものを見つけ、協力してあなたが愛する画像を作成してください。カメラの背面にある画像を見せて、彼があなたが見ているものを知っています。
iv。例とインスピレーション：
* 雑誌： インスピレーションを与えるために、ファッション雑誌（GQ、Esquireなど）を見てください。 モデルの配置方法と照明の使用方法に注意してください。
* オンラインリソース： PinterestとInstagramは、ポーズをとるアイデアの素晴らしいソースです。 「男性のポーズ」、「メンズファッション写真」などを検索します。
* 他の写真家： あなたが尊敬する写真家の作品を研究してください。ポーズテクニック、照明、構成を分析します。
v。練習、練習、練習：
男性のポーズスキルを向上させる最良の方法は、練習することです。 友人や家族と協力して、さまざまなポーズや照明のセットアップを試してみます。 新しいことを試して、何が機能するかを見ることを恐れないでください。
これらの原則とアイデアを念頭に置くことで、男性の説得力のある男性的な写真を撮影することになります。これらの提案を特定の主題、場所、ビジョンに適応させることを忘れないでください。幸運を！