i。撮影前：準備と考え方
1。リラックスして自分自身になる： これが最も基本的なヒントです。 緊張している場合は、顔に表示されます。深呼吸をして、緊張を揺さぶり、楽しんでください。
2。幸せな考えを考えてください： 真剣に！ 撮影の前（そして中であっても）、あなたが愛する何かや誰か、面白い記憶、またはあなたが興奮している目標を思い起こさせてください。 それらの本物の感情は、より本物の笑顔に変換されます。
3。ポーズをとることを考えないでください： それを考えすぎると、剛性につながります。 あなたの写真家を信頼し、彼らのプロンプトに自然に反応しようとします。
4。あなたの最高の角度（微妙に）を知っている： あなたは *過度に *意識するべきではありませんが、どの側がよりお世辞であるかを認識するか、特定のヘッドチルトを好む場合は少し自信を与えることができます。 事前に鏡で練習しますが、夢中にならないでください。
5。写真家と通信： あなたがあなたの笑顔について好きではない特定の不安や何かがある場合、彼らに知らせてください。 良い写真家があなたと協力して快適なものを見つけるでしょう。
ii。撮影中：テクニックとプロンプト
6。「半分の笑顔」または「スミズ」： これは、目を含む微妙で自信のある笑顔です。 まず目で笑っていると考えてから、口を自然に追いかけましょう。 タイラ銀行はそれを「スミー化」と呼んだ。 鏡で練習します。
7。笑い、「チーズ」と言わないでください： 「チーズ」は口を不自然に伸ばします。 代わりに、あなたを本当に笑顔にしたり笑ったりすることを言ってみてください。 小さな笑いでも顔を柔らかくすることができます。
8。あなたが好きな人と話していると想像してください： 写真家はあなたが追いついている友達です。 これにより、あなたを緩め、より会話の表現を引き出すことができます。
9。目に焦点を合わせます（再び！）： 本物の笑顔には、目の周りの筋肉が含まれます（カラスの足！）。あなたの目が関与していない場合、笑顔は強制されます。 目の角を少ししわにしていると考えてください。
10。冗談を言う（または写真家に1つに伝えてもらう）： 笑いは、本物の、強制的な笑顔を得るための最良の方法です。 いくつかのジョークを用意するか、写真家にいくつかを共有するように頼みます。
11。プロンプトとアクティビティの使用： ただ立ってポーズをとる代わりに、自然の動きや活動に従事します。 例：
*「私に向かって歩いてください。」
*「遠くの何かを見てください。」
*「小道具と対話します。」
*「ゆっくりと回転します。」
*「お気に入りの思い出について教えてください。」
12。髪/アクセサリーで遊ぶ（当然）： カジュアルな手のジェスチャーや髪を調整すると、よりリラックスして自然な感触が生まれます。無理をしないでください。
13。 LEAN IN（必要に応じて）： あなたが他の誰かと一緒に写真を撮っているなら、彼らにわずかに傾いていると、つながりと暖かさを生み出すことができます。
14。休憩： あなたが硬いと感じている場合、またはあなたの笑顔が強制的に見え始めている場合は、短い休憩を取り、リラックスして、ストレッチし、焦点を合わせてください。
15。式を変化させます： あるタイプの笑顔に固執しないでください。微妙なにやにや笑いから本格的な笑いまで、さまざまなレベルの強度を試してください。
iii。 笑顔を超えて：全体的なプレゼンテーション
16。良い姿勢： 立ち上がるか、背が高く座ってください。良い姿勢は自信を投影し、あなたをより魅力的に見せます。
17。肩をリラックスしてください： 緊張した肩は、あなたを不快に見せることができます。意識的にリラックスしてください。
18。舌に注意してください： 舌を歯の背中に押し付けないでください。これにより、あごが緊張するように見えます。 口の中で舌をリラックスさせてください。
19。「ニュートラル」顔：を練習します リラックスした、または思慮深い表情とは対照的に、大きな笑顔がさらに良くなります。さまざまな表現を試して、自分に最適なものを確認してください。これは笑顔を際立たせます。
iv。 撮影後の考慮事項
20。心を開いて写真を確認してください： 自分自身に過度に批判的にならないでください。 たとえ他のあらゆる方法で「完璧」ではないとしても、あなたが最もリラックスして自然に見える写真に焦点を当てます。あなたの写真家はまた、最高のショットであなたを導くのを手伝うことができます。
これらのヒントを使用することで、写真で本物の輝く笑顔をキャプチャする可能性を高めます。重要なのは、リラックスして楽しんで、あなたの性格を輝かせることです。幸運を！