i。 男性のポーズの根底にある原則
* 男らしさだけではありません： ステレオタイプの「タフガイ」を超えて考えてください。 男らしさのさまざまな側面を考慮してください：自信、知性、創造性、感受性、ユーモア、脆弱性、強さ。 「正しい」ポーズは、伝えたい外観と感情に依存します。
* 自然さが重要です： 本物であり、強制されていないと感じるポーズを求めて努力してください。 小さな調整は、ポーズをとった外観とリラックスした自然なものとの大きな違いを生む可能性があります。
* ボディーランゲージの問題： ボディーランゲージは言葉以上のものを伝えます。 手の配置、肩の姿勢、表情に注意してください。
* 三角形と非対称性： ポーズに三角形を組み込みます。 彼らは視覚的な関心と動的なエネルギーを生み出します。 直線や対称性は避けてください。これらは硬く表示されます。曲がった手足は三角形を作ります。
* 重量分布： 男性が自分の体重をどのように分配するかは、姿勢とポーズの全体的な感覚に影響を与えます。重量をシフトすると、即座に動的を変える可能性があります。
* 角度と平面： 身体とカメラの両方、さまざまな角度を試します。 カメラから体をわずかに遠ざけることは、しばしばよりお世辞になります。 低い角度を使用すると、被写体をより支配的に見せることができます。
* カメラとの接続： アイコンタクトは強力ですが、常に必要ではありません。 謎や内省の感覚を生み出すために、被写体を少し離れて見えるようにするか、カメラから外れていることを検討してください。
* 動き： 衣服の調整、髪の手を走る、一歩の踏み出しなど、わずかな動きを取り入れます。これにより、ポーズに生命と信ity性が追加されます。
ii。 重要なポーズ要素とテクニック
* ハンド： 手は難しい場合があります。 彼らを生命にぶら下げさせることは避けてください。
* ポケット： ポケットの手はクラシックでリラックスした外観です。 ポケットへの関与のレベルを考慮してください - 親指のみ、部分的に、完全に。
* 腕を組んだ： 自信や防御を伝えることができます。 表現に注意してください。腕をわずかに交差させると、より親しみやすいように見えます。
* オブジェクトを保持： 小道具（コーヒーカップ、本、カメラ、ツール）は、手に何かをすることを与え、画像にコンテキストを追加できます。
* グリップ/サポート： サポートのために近くのオブジェクト（壁、椅子、テーブル）を使用すると、自然に見え、ポーズポイントを提供します。
* 顔に触れる： あご、頬、または額への微妙な手は、思慮深さやドラマを追加することができます。 顔を平らにしないように注意してください。
* インターロック指： ラップまたは表面に連動した指で手を置いて、リラクゼーションや熟考を伝えることができます。
* 脚：
* 重量シフト： 被写体に体重を片足からもう一方の脚にシフトさせると、よりリラックスしたスタンスが生まれます。
* 脚の交差（立っている）： 片方の足がわずかに曲がって、他の足の前で交差して、特に傾くとカジュアルなタッチを追加できます。
* 座っている： 足の配置を試してみてください - 足首で交差し、片足が伸び、膝の上に肘で前かがみになります。
* 肩：
* 正方形対角度： 正方形の肩はプロジェクトの強さです。 体と肩の釣りは、よりダイナミックでスリムな効果を生み出します。
* リラクゼーション： 緊張した、肩をすくめる肩は避けてください。 被験者が肩をリラックスして後ろにリラックスさせるよう奨励してください。
* あごとジョーライン：
* 前方と下： あごをわずかに傾けて前方に押し込むと（過度にはありません！）、ジョーラインを定義し、ダブルチンを排除できます。 （これを自分で鏡で練習してください！）
* 「タートルネック」を避けてください： 被写体に頭を肩に引き戻さないでください。
iii。 特定のポーズアイデア（説明付き）
a。スタンディングポーズ
1。リーン：
* 説明： 被験者は、壁、木、またはその他のサポートに寄りかかっています。
* バリエーション： 壁に対して片方の肩、両手がポケットに入れられます。片方の手はポケットに、もう片方は小道具（電話、本）を持っています。片方の脚をもう片方に交差させます。カメラを直接見るか、横に向かって見ます。
* キーワード： リラックスして、カジュアルで、自信があります。
2。パワースタンス：
* 説明： 足は肩幅、胸の外側、肩よりわずかに広い。
* バリエーション： 腰の手、腕を組んで、手を後ろに握りしめ、手をポケットに入れます。
* キーワード： 自信があり、支配的で、権威ある。 うまくいかなければ攻撃的に出くわすことができるので、控えめに使用してください。
3。ウォーキングショット：
* 説明： カメラに向かって歩いたり、カメラから離れたりする主題。
* バリエーション： カメラを見て、先を見据え、見下ろす（瞑想的）。 衣類の調整（ジャケット、スカーフ）。
* キーワード： ダイナミック、アクティブ、自然。
4。脚の横断するリーン：
* 説明： 片方の脚がもう片方にわずかに交差して、壁や物にもたれかかっています。
* バリエーション： さまざまな手の配置を使用します。
* キーワード： カジュアル、リラックス。
5。「思想家」：
* 説明： あごや頬に軽く触れて手を触れます。
* バリエーション： 壁に寄りかかって、カメラから外を見て、柔らかい表情。
* キーワード： 思慮深く、内省的。
b。座っているポーズ
1。アームレストリーン：
* 説明： 椅子やソファに座って、片方のアームレストに寄りかかっています。
* バリエーション： 脚が交差し、片足が伸び、カメラを見たり、横に向かって見せたりしました。
* キーワード： リラックスし、快適で、親しみやすい。
2。前方lean：
* 説明： 椅子の端に座って、膝の上に肘で前かがみになります。
* バリエーション： 手を握りしめ、見下ろし、カメラを激しい視線。
* キーワード： 魅力的で、思慮深く、激しい。
3。リラックスした座り込み：
* 説明： 椅子やソファに快適に座って、後ろに傾いています。
* バリエーション： 足は足首で交差し、片方の腕は肘掛けに、もう片方は膝の上に置かれました。
* キーワード： リラックスして、安心して、自信があります。
4。床座り：
* 説明： 床に座って、足を交差または伸ばしました。
* バリエーション： 手に戻って、小道具と交流し、物思いにふける。
* キーワード： カジュアル、クリエイティブ、脆弱です。
c。アクション/ダイナミックポーズ
1。調整：
* 説明： ネクタイ、ジャケット、またはカフを調整するサブジェクト。
* バリエーション： カメラを見て、鏡を見て、率直なショット。
* キーワード： スタイリッシュで洗練された、ディテール指向。
2。ステップ：
* 説明： 被写体が一歩前進したり、階段を上ったりします。
* バリエーション： 先を見て、振り返って、集中した表現。
* キーワード： 決定された、アクティブ、目標指向。
3。「動作」ポーズ：
* 説明： 被験者はアクティビティに従事しています（例：執筆、ラップトップの使用、木工）。
* バリエーション： 作品から見上げる率直なショットは、タスクに焦点を合わせました。
* キーワード： 生産的で、熱心な、熟練。
iv。 必須の男性写真のヒント
* 通信が重要です： あなたの主題に話しかけてください。 あなたが達成しようとしていることを説明し、明確で具体的な指示を与えます。 「自然に見える」と言ってはいけません。 「肩をリラックスする」、「体重をわずかに左脚にシフトする」、または「視線を柔らかくする」と言ってください。
* Build Rapport： あなたの主題を快適に感じさせてください。 チャットし、冗談を言って、リラックスした雰囲気を作ります。快適になればなるほど、ポーズは自然になります。
* 観察および調整： 詳細に注意してください。 姿勢、手の配置、または表情の小さな調整は、大きな違いを生む可能性があります。
* 照明を検討してください： 照明は、気分を形作り、機能を強調する上で重要な役割を果たします。 さまざまな照明セットアップを試して、あなたの主題に最適なものを見つけます。 強い照明は、男性的な機能を高めることができます。
* 適切な場所と背景を選択します： 背景は、撮影の主題と全体的なテーマを補完する必要があります。
* ワードローブの問題： 衣類はよくフィットし、撮影のスタイルに適しているはずです。 しばしば男性にとっては、堅実な色とクラシックなスタイルがうまく機能します。
* 練習、練習、練習： あなたが男性をポーズをとることを練習すればするほど、あなたはより快適で自信になります。 あなたが賞賛する画像を研究し、ポーズを再現しようとします。
* 被写体に画像を表示します： 撮影中、被写体に写真の一部を見せてください。これにより、彼らがどのように見えるかを確認し、ポーズを調整することができます。また、自信を築き、プロセスにより深く関わっていると感じるのに役立ちます。
* 参照を使用： 撮影に参照画像を持ってきて、あなたのビジョンを主題に伝えます。
* 適応する準備をしてください： すべてのポーズがすべての人に役立つわけではありません。被験者の体型、性格、快適さのレベルに基づいて、アイデアを適応させる準備をしてください。
* 後処理： 後処理の微妙な調整は画像を強化する可能性がありますが、過剰編集を避けてください。自然で本物の外観を維持します。
v。 避けるべきこと：
* ポーズの強制： 主題にとって自然ではないポーズを強制しようとしないでください。
* オーバーポジション： ポーズが多すぎると、被写体を硬く不自然に見せることができます。
* ボディーランゲージの無視： ポーズが送信しているメッセージに注意してください。
* 照明が悪い： 悪い照明は、最高のポーズでさえも台無しになる可能性があります。
* 角質の角度のない角度： 被験者の機能を歪める角度を避けてください。
vi。 インスピレーションを見つける：
* 雑誌： メンズファッション雑誌、ライフスタイル雑誌、広告キャンペーンをご覧ください。
* オンラインプラットフォーム： Pinterest、Instagram、および写真のWebサイトを探索してください。
* 本： 写真の本には、多くの場合、ポーズに関するセクションがあります。
これらの原則を理解し、これらのテクニックを実践することにより、魅惑的で意味のある写真のために男性を自信を持ってポーズすることができます。あなたのアプローチを各個人に適応させ、すべてのショットで真正性を求めて努力してください。幸運を！