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穏やかなポーズをとる方法:プロンプトのコレクションがあなたを始めましょう

さて、穏やかなポーズを分解し、あなたを始めるためのプロンプトに焦点を当てましょう。穏やかなポーズとは、自然でリラックスした本物の写真を作成することです。快適さを強調し、剛性や強制表現を回避します。これは、簡単に使用できるように分類されたプロンプトを備えたガイドです。

i。穏やかなポーズの核となる原則を理解する:

* 快適性が重要です: 最も重要なことは、あなたの被験者が快適に感じることです。緊張している場合は、写真に表示されます。

* 自然光: 理想的には、自然光を使用してください。厳しい人工光よりも柔らかく、お世辞です。 フラッシュを使用している場合は、拡散してください。

* 通信: あなたの主題に話しかけてください!あなたが目指していることを説明し、励ましを提供し、明確で簡潔な指示を与えます。

* 微妙さ: 小さな調整は大きな違いをもたらします。あなたの主題を完全に再配置しようとしないでください。優しくガイドします。

* 観察: 被験者のボディーランゲージに注意してください。彼らは肩に緊張を抱いていますか?彼らは彼らの額を溝にしていますか?彼らがリラックスするのを手伝ってください。

* 指示ではなくガイドとしてのポーズ: あなたは彼らを彫像に強制するのではなく、お世辞と自然な位置に導いています。

ii。一般的なポーズプロンプト(ほとんどの状況に適用可能):

* 呼吸とリラクゼーション:

*「深呼吸をしてください...そしてゆっくりと息を吐きます。肩をリラックスさせてください。」 (これはしばしばあなたが言うべき最初のことです。)

*「手と腕を揺さぶる。時には緊張を解放するのに役立つ。」

*「顎をリラックスさせてください。時々、気付かずに緊張を抑えます。」

* 姿勢とアラインメント:

*「頭の冠から引っ張る弦を想像してください。良い姿勢が役立ちますが、硬くはありません。」

*「体重をわずかに片足にシフトします。ポーズをより自然に感じることができます。」

*「肩を光に向かって少し回します。」 (一般に、体を斜めに回すことは、一般に直接向上するよりもお世辞です。)

* 動きと自然さ:

*「自然に移動してください。いくつかのステップを歩いて、それが正しいと感じる場所を止めてください。」

*「あなたが私に面白い話を言っていると想像してください。あなたの顔にそれを見せてください。」

*「髪と少し遊んでください。自然なことは何でも。」

*「衣服を調整します。

* アイコンタクトと表現:

*「遠くで面白いものを見ているように、カメラを過ぎて見てください。」

*「愛する人のことを考えて、その気持ちをあなたの目に見せてください。」

*「本物の笑顔をください。あなたを幸せにする何かを考えてください。」 (「チーズと言って!」と言っても避けてください。

*「目で柔らかい笑顔を試してみてください。」

*「笑顔はしないでください。顔をリラックスしてください。」

*「ちょっと見下ろしてから、カメラをゆっくりと振り返ります。」

iii。 特定のポーズプロンプト(スタンディング):

* 重量分布:

*「体重のほとんどを片足に置いてください。もう一方の膝をわずかに曲げます。」 (これにより、よりリラックスしたポーズが作成されます。)

*「足首のもう一方の足の前で片足をわずかに横切る。」

* 手の配置: (手を置く場所は、ぎこちないことの一般的な源です。)

*「手をゆっくりとあなたの側にぶら下げましょう。」 (腕が体にしっかりと押されていないことを確認してください。)

*「片手をポケット(またはベルトループ)に入れます。」

*「ジャケット(または財布、または小道具)を片手に保持します。」

*「腰に手を軽く置いてください。」 (これがどのように体を形作るかに注意してください。)

*「ネックレス/スカーフ/衣類を優しく触れてください。」

* 腕の配置:

*「体からわずかに離れた角の角度。これにより、よりスリムなシルエットが作成されます。」

iv。特定のポーズプロンプト(座っている):

* 姿勢:

*「まっすぐに座って、硬くはないでください。肩をリラックスしてください。」

*「腰からわずかに前を傾けます。」

* 脚の位置:

*「足首または膝で足を交差させます。」

*「片足をわずかに伸ばします。」

*「足の角度を横に並べます。」

* 手の配置:

*「膝の中で手を置いてください。」

*「椅子の腕に手を置きます。」

*「前方に傾いて、膝を膝の上に置きます。」

*「本や一杯のコーヒーのように、小道具を持ってください。」

v。 特定のポーズプロンプト(傾向):

* サポート:

*「壁/木/手すりに自然に傾いています。」

*「体重のほとんどをサポート構造に置きます。」

* ボディ角:

*「体がサポートからわずかに離れて角度を付けます。」

* 手の配置:

*「片手をサポートの上に置き、もう片方をゆるく垂らします。」

*「腕を組む。」 (これは時々閉鎖されることがあるので、注意深く使用してください。)

vi。カップル/グループのプロンプト:

* 接続と相互作用:

*「お互いを見て笑ってください。」

*「お互いに面白いものをささやきます。」

*「手を握って、自然に一緒に歩いてください。」

*「お互いに抱擁を与えます。」 (自然に見えて、強制されていないことを確認してください。)

*「一人の人がカメラを見て、もう一人の人がそれらを見ます」

* 近接性:

*「肩が触れているほど十分に近くに立っています。」

*「お互いに傾いています。」

vii。ポートレートのプロンプト:

* 目に焦点を当てます:

*「あなたの目に話しかけましょう。」

*「カメラに接続します。」

* 表情:

*「幸せな思い出を考えてください。」

*「あなたの遊び心のある側面を見せて。」

*「あなたの性格を輝かせてください。」

viii。 重要な考慮事項:

* 具体的に: 「自然に見える」などのあいまいな指示を避けてください。代わりに、具体的な提案を提供します。

* 肯定的な補強材: 励ましと賞賛を提供します。 「それは素晴らしく見えます!」 「私はその笑顔が大好きです!」

* 忍耐強く: 人々がカメラの前でリラックスするのに時間がかかります。

* あなたの主題を聞いてください: 彼らがポーズが不快に感じると言うなら、それを強制しないでください。

* ショットを変更します: さまざまな角度や距離から写真を撮ります。

* embrace欠陥: 時には、最も本物で美しい写真は、完全にポーズをとっていない写真です。

* 直接、ポーズをとらないでください: 主題を強制するのではなく、主題を位置に導きます。

フローの例:

1。「こんにちは[件名の名前]、ここにいてくれてありがとう。リラックスして楽しいことをしましょう。プレッシャーはまったくありません。」

2。「ここに立って始めましょう。深呼吸をして、肩をリラックスさせてください。」

3。「体重をわずかに片足にシフトしてください。それだけです!

4。「今、片手をポケットに入れてください。そして、あなたが何か面白いものを見るように、横を見てください。」

5。「素晴らしい!私に少し笑顔を与えてください...あなたの目でただ。

6。

覚えておいてください:

* 練習: 練習すればするほど、ポーズで快適になります。

* 研究: 賞賛する写真を見て、ポーズを分析してみてください。

* adapt: プロンプトを個々の主題と特定の状況に合わせて調整します。

これらのプロンプトを使用して、核となる原則を念頭に置いて、主題の真の本質を捉える美しく本物の写真を作成できます。幸運を!

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