i。ポーズをとるための基本原則：
* 三角形（および負の空間）： これは、男性と女性の両方で、良いポーズの礎石です。 体内に三角形の形を作ることを考えてください。 例えば：
*体からわずかに離れた腕は三角形を作成します。
*膝に脚が曲がっています。
*頭を傾ける。
*腕と胴体の間の空間は、腕が側面に接着されているよりも動的に見えることがよくあります。
* 直線を避ける： 直線は硬くて退屈に見えることがあります。 肘、手首、膝、腰の曲がりを奨励します。 わずかな曲がりでも大きな違いを生むことができます。
* 重量分布： 片方の足からもう一方の脚にシフトすることは、よりリラックスした自然なスタンスを作成する簡単な方法です。 それらをわずかに前方または後方に傾かせるか、体重を片方の腰にシフトさせます。
* 角度はあなたの友達です： 体をカメラに釣り込むことは、一般的にまっすぐなショットよりもお世辞です。 わずかな45度の角度でさえ大きな違いを生むことができます。
* ハンド： 手に注意してください！ 彼らはポーズを作ったり壊したりすることができます。 握りしめられた拳（特定の外観のために意図的でない限り）、垂れ下がった手のぶら下がり、または完全に隠された手は避けてください。 良いオプション：
*ポケット（部分的または完全）。
*腰や太ももにさりげなく休んでいます。
*小道具を保持します（以下を参照）。
*正面にゆるくインターロックされています。
*髪をブラッシングします。
*頭をサポートします。
*環境を使用します（壁に寄りかかって、椅子にかかります）。
* あごとジョーライン： 強い顎のラインは、しばしば望ましいと見なされます。 被写体にあごを前後に少し突き出てもらいます。 これにより、ジョーラインを定義し、二重顎の外観を減らすことができます。 それは不自然に見える可能性があるので、それをやり過ぎないように注意してください。 微妙な調整を試してください。
* カメラとの接続（またはその欠如）：
* アイコンタクト： 直接アイコンタクトは自信と関与を伝えます。
* 目をそらしてください： わずかにカメラ外に見えると、謎や思慮深さの感覚が生まれます。 特定の（本物または想像上の）何かに焦点を合わせてもらいます。
* ワードローブの考慮事項： 被験者が着ている衣服は、写真の全体的なルックアンドフィールに大きな影響を与えます。 衣服がよくフィットし、被験者の体型を補完することを確認してください。 撮影のスタイルを考えて、それに応じて衣服を選んでください。
* 明確に通信： 具体的で明確な指示を与えます。 「自然に見える」と言ってはいけません。 自然に見える方法 *を伝えてください。 ポーズを小さな管理可能なステップに分解します。 記述言語を使用します（「肩をリラックスする」、「顎を柔らかくする」、「体重をわずかに左にシフトしてください」）。
* ミラーリング： 主題にあなたの動きを反映してもらいます。 これは、あなたが探しているポーズを示すのに役立つ方法です。
* 連続調整： ポーズを設定して撮影を開始しないでください。 あなたが行くときにポーズを継続的に観察し、調整します。 小さな調整は大きな違いを生む可能性があります。
* 中間の瞬間をキャプチャします： 最高のショットは、被験者がリラックスしたり、ポーズ間を移行したりしているときに撮影されたショットです。 カメラを準備し、それらの率直な瞬間をキャプチャする準備をしてください。
* 自信は重要です（あなたとモデルのために）： 自分の方向に自信があるなら、モデルはあなたを信頼し、ポーズにリラックスする可能性が高くなります。
* 小道具 小道具は、空のスペースを埋め、モデルに手に関係することを与え、画像にコンテキストを追加するのに役立ちます。
* 柔軟で適応する： ある人に合っているものは、常に別の人に役立つとは限りません。
ii。特定のポーズアイデアと例：
* スタンディングポーズ：
* リーン： 壁、木、またはその他の構造にもたれかかっています。 これはすぐにポーズをリラックスさせます。 片足をもう片方の脚を横切らせたり、ポケットに手を置いたりします。
* クロスアームのスタンス： クラシックですが、正しく行われないと硬く見えます。 硬く交差するのではなく、腕がリラックスしていることを確認してください。 体をわずかに釣り、体重をシフトすることは役立ちます。
* パワースタンス： 足は肩の幅が少し広く、肩が背中、胸が出ます。 これは自信と強さを伝えます。 控えめに使用して、やり過ぎると攻撃的に見える可能性があるため。
* ハンズインポケットカジュアル： ポケットの片方または両方の手。これはとてもリラックスしているように見えます。
* 散歩： 自然に歩いている被写体をキャプチャします。自然なストライドと腕の動きを捉えることに焦点を当てます。
* ルックバック： 被写体に立ち去ってから、頭をカメラに向かって戻します。これにより、動きと謎が生まれます。
* 座ったポーズ：
* 椅子がリーン： 椅子の端に座って、膝の上に肘で前かがみになります。 これにより、ダイナミックで魅力的なポーズが作成されます。
* リラックスした座り込み： 椅子に座って、足を交差させるか、わずかに広げました。 リラックスして快適な姿勢を作成することに焦点を当てます。
* 地面の座り： 足を交差または伸ばして地面に座っています。 これは、よりカジュアルで親しみやすい雰囲気を作り出します。
* アームレストリーン： 片方の腕を椅子の肘掛けに置いて座って、片側にわずかに寄りかかっています。
* アクションポーズ：
* ウォーク： 動きの被写体をキャプチャし、カメラに向かって歩いたり離れたりします。
* ジャンプ： 遊び心のあるエネルギッシュなポーズ。
* 実行： よりダイナミックでアスレチックなポーズ。
* アクティビティ： 写真を撮る趣味や活動に従事しているテーマを撮影します（たとえば、ギターを弾いたり、車で作業したり、本を読んだりします）。
* クローズアップポーズ（ヘッドショット/ポートレート）：
* ヘッドチルト： わずかなヘッドチルトは、特徴を柔らかくし、より魅力的な表現を作成できます。
* シッティング： わずかな斜めは、自信と強さを伝えることができます。
* 笑顔： 本物の笑顔は常に良い選択肢です。 主題を励まして、彼らを幸せにする何かを考えるように勧めます。
* 深刻な視線： 深刻な視線は、強さと知性を伝えることができます。
* プロファイル： プロファイルショットは、被験者の機能を強調し、謎の感覚を作成できます。
* 小道具でポーズ：
* 本を持っている： 知性と思慮深さの感覚を作り出します。
* 飲み物を持っている： リラックスした社会的な雰囲気を作り出します。
* 楽器を保持する： 被験者の才能と情熱を紹介します。
* 車に寄りかかる： クールさと自信の感覚を作り出します。
* スポーツ用品の使用： アスリートやアクティブな個人に最適です。
* 他の人とのポーズ：
*人間の相互作用をキャプチャします。
*会話中の人々の率直なショット。
*関係とつながりを示すポーズ。
iii。男性の体の種類と調整：
* アスレチックビルド： 筋肉の定義を強調表示します。 曲がりや伸びを伴うポーズは効果的です。 筋肉を圧縮するポーズは避けてください。
* スリムビルド： 線と角度の作成に焦点を当てます。 被写体を薄すぎるようにするポーズは避けてください。 衣服を重ねると、視覚的な体重が追加されます。
* より大きなビルド： 体を圧縮するポーズを避けたり、角度がつかない角度を作成したりしません。 強く自信のある姿勢を作成することに焦点を当てます。 暗い服は薄くなる可能性があります。 少し高い角度からの撮影を検討してください。
iv。照明と構成：
* 照明： 照明を使用して、顔と体を彫ります。 サイドライティングは、顔と筋肉の輪郭を強調することができます。 お世辞の影を作ることができる過酷な照明は避けてください。
* 構成： 構成のルール（例えば、3分の1のルール、先頭の行）を使用して、視覚的に魅力的な画像を作成します。 背景に注意を払い、それが主題を補完することを確認してください。
v。接続の重要性
* Build Rapport： 撮影を開始する前に、被験者とのつながりに時間をかけてください。 それらを知り、カメラの前で快適に感じさせます。
* 肯定的なフィードバックを与える： あなたの主題を励まし、彼らが良い仕事をしているときに彼らに知らせてください。 これは彼らがリラックスして自信を感じるのに役立ちます。
* あなたの主題を聞いてください： あなたの主題からの提案を受け入れ、あなたのポーズを彼らの快適さのレベルに喜んで適応させてください。
* 具体的に： あいまいな方向はフラストレーションにつながります。 「頭を少し左に向ける」は、「より自然に見える」よりも優れています。
vi。キーテイクアウト：
* リラクゼーション： 最も重要なことは、主題がリラックスして快適であることです。
* 自然さ： 強制的または不自然なポーズを避けてください。
* 自信： あなたの方向に自信を投影し、被験者が自分自身に自信を感じるのを助けます。
* 通信： 明確に通信し、具体的な指示を与えます。
* 実験： さまざまなポーズや角度を試すことを恐れないでください。
* 個性： ポーズを被験者の性格と体型に合わせて調整します。
これらの原則を習得し、定期的に練習することで、あなたは男性の見事で影響力のある写真を作成することに順調に進むでしょう。幸運を！