i。男性のポーズのコア原則：
* 強さと自信を強調表示します（多くの場合、常にではありませんが）： 強力なライン、しっかりしたスタンス、そして直接的な視線を作成することを考えてください。 ただし、「強さ」はさまざまな方法で解釈できます - 思慮深く、決意があり、脆弱ななど。
* 自然、硬くない： 過度にポーズやロボットの外観を避けてください。 自然の動きとリラクゼーションを奨励します。 手足のわずかな曲がりは、ほとんどの場合、ロックされたジョイントよりも優れています。
* 角度はあなたの友達です： 角度は視覚的な関心を生み出し、まっすぐな対称的なポーズよりもお世辞になる可能性があります。 体をわずかに（肩だけでも）大きく違いを生むことができます。
* ボディ認識： 自分のボディーランゲージがどのようにコミュニケーションするかを知っているように、あなたの主題に教えてください。 前かがみは悲しみや疲労を伝えるかもしれませんが、まっすぐな背中と開いた肩が自信を伝えます。
* 手の配置の問題： 手はしばしばポーズの最も厄介な部分です。 彼らに何かすることを与えてください！
* 誇張（微妙）： 写真では、現実の姿勢の *わずかな *誇張である場合、ポーズはしばしばより自然に見えます。これは、肩、頭の傾き、およびボディンを除くという点で特に当てはまります。
* 通信＆ダイレクト： あなたの主題に *何をするかを伝えないでください、彼らに *なぜ *なぜ。 *あなたが達成しようとしている効果を説明してください。 「下の街を思慮深く熟考しているように見えるようにしてほしい」は、「そこに立って左を見る」よりも優れています。
ii。基本的なスタンディングポーズとバリエーション：
* 傾斜ポーズ：
* 説明： 被験者は、壁、木、またはその他のサポートに寄りかかっています。
* バリエーション：
*壁に片方の肩、片手がポケットに入れられます。
*壁に寄りかかっている腕を組んだ。
*腰からわずかに前方に傾いています。
*横を見て、またはカメラを直接見ています。
*片足がわずかに曲がっています。
* ヒント： このポーズはとてもリラックスしています。あなたがより正式な外観を求めているなら、被験者が前かがみになったり、カジュアルすぎたりしていないことを確認してください。
* 交差した腕のポーズ：
* 説明： 被写体は腕を組んで立っています。
* バリエーション：
*腕が胸の上を横切った。
*腰の近くで腕が下を交差しました。
*反対側の腕に触れる片手。
*わずかな頭の傾き。
*重量は片足にわずかにシフトしました。
* ヒント： このポーズに注意してください。防御的またはクローズドオフとして読むことができます。 リラックスした表情とボディーランゲージに焦点を当てます。カメラから肩を並べているようにしてください。
* ハンズインポケットのポーズ：
* 説明： サブジェクトは、ポケットに手（または片手）で立っています。
* バリエーション：
*ポケットの両手。
*ポケットに片手、片手。
*親指がポケットに引っ掛けられています。
*ポケットに手を置いて歩く。
* ヒント： 非常に自然で快適なポーズ。 被験者に肩と姿勢をリラックスさせるよう奨励してください。
* ストライディングポーズ：
* 説明： 被験者は、ストライドの途中でキャプチャされ、カメラに向かって歩いたり離れたりします。
* バリエーション：
*通常のペースで歩く。
*活発に歩く。
*カメラを見たり、目をそらしています。
*ブリーフケースまたはその他のオブジェクトを運ぶ。
* ヒント： バーストでいくつかのフレームをキャプチャして、最も自然な脚と腕の位置を取得します。 自然な表情のキャプチャに焦点を当てます。
* 「パワースタンス」：
* 説明： 足が肩幅に幅、肩の後ろ、胸がわずかに外に出て、側面（またはポケットに1つ）。
* バリエーション：
*わずかに前に傾いています。
*手を後ろに握りしめました。
*直接アイコンタクト。
* ヒント： 自信と権威を伝えます。
iii。座ったポーズとバリエーション：
* 傾向の前方ポーズ：
* 説明： 被写体は椅子や便に座って、膝の上に肘を持って前進します。
* バリエーション：
*一緒に握りしめられた手。
*思慮深く見下ろします。
*カメラを直接見ています。
* ヒント： 内省や熟考を伝えるための大きなポーズ。
* 交差した脚がポーズをとっています：
* 説明： 被写体は足を交差させて座っています。
* バリエーション：
*膝で交差しました。
*足首で交差しました。
*わずかに傾いています。
*ラップの手。
* ヒント： 全体的なスタイルに応じて、リラックスした、またはよりフォーマルなポーズになる可能性があります。
* 片足がポーズをとる：
* 説明： 被験者は、片方の脚を曲げて足を地面に、もう一方の脚が曲がって足を曲げて椅子/便で座っています。
* バリエーション：
*膝を上げた肘。
*横を見渡す。
* ヒント： 快適でカジュアル。
iv。小道具でポーズをとる：
* 衣類：
*肩の上のジャケット。
*コートのボタンを外します。
*ネクタイの調整。
*帽子をかぶっています。
* オブジェクト：
*本を持っています。
*コーヒーカップを持っています。
*電話の使用。
*車に寄りかかっています。
*スポーツ用品（バスケットボール、ギターなど）の保持。
* 環境：
*アーキテクチャとの対話（柱に寄りかかって、階段に座っています）。
*戸口に立っています。
*公園を歩く。
v。手の配置：
* 剛性を避ける： リラックスした手はより自然に見えます。
* 彼らに何かすることを与えてください： ポケット、小道具を持って、表面に置き、顔に触れます（慎重に！）。
* 「三角」手法： 腕と体の間にスペースの小さな三角形を作成すると、ポーズをよりダイナミックに見せることができます。
* カメラに面した平らな手のひらを避けてください： これは厄介に見えることがあります。
* ストーリーを検討してください： 手は感情を表現できます。あなたが伝えたいものについて考えてください。
vi。表情と視線：
* アイコンタクト： 直接アイコンタクトは強力で魅力的です。
* 目をそらしてください： 謎や思慮深さの感覚を作り出します。
* 笑顔： 本物の笑顔が常に最高です。主題に彼らを幸せにする何かを考えるように頼んでください。
* 深刻/激しい： 強さ、決意、または脆弱性を伝えることができます。
* 微小発現： 顔の微妙な変化に注意してください。時には、小さく、ほとんど知覚できない表現が最も魅力的です。
vii。男性被験者を指示するためのヒント：
* 明確で簡潔になります： 男性はしばしば直接的な指示によく反応します。
* 視覚言語を使用： 「頭をわずかに回す」と言う代わりに、「顎の角度が光に向かって角度を付ける」と言います。
* 積極的な補強材： 「それは素晴らしく見えます！」または「それはまさに私が探していたものです。」
* 調整することを恐れないでください： 手足、衣服、または被験者の姿勢を優しく再配置します。
* 彼らのボディーランゲージを読む： 彼らは不快ですか？彼らはあなたの指示を理解するのに苦労していますか？それに応じてアプローチを調整します。
* 例： 可能であれば、探しているポーズの種類の主題例を示してください。
* Build Rapport： リラックスして快適なテーマは、自然で本物の表現を与える可能性が高くなります。 彼らとチャットし、少し知り合いになり、安心させてください。
* キーワードを使用： 彼らに共鳴する単語を使用してください。 「強い」、「自信」、「リラックス」、「インテリジェント」、「親しみやすい」など。
* あなたの方向に自信を持ってください： あなたが確信が持てない場合、それは表示されます。
viii。避けるべきこと：
* 主題に合わないポーズを強制する： すべての人は違います。ある人のために働くものは、他の人にとってはうまくいかないかもしれません。
* オーバーポジション： それを自然で本物に保ちます。
* ボディーランゲージの無視： 被験者が自分の体を通してどのように通信しているかに注意してください。
* 主題を不快にさせる： 彼らがプロセスを楽しんでいない場合、それは写真に表示されます。
* ジェネリックポーズ： 創造性と独創性を目指して努力します。
ix。練習と実験：
* 友人と家族との練習： ポーズスキルを向上させる最良の方法は、練習することです。
* 他の写真家の作品を研究： 彼らが使用するポーズを分析し、なぜ彼らが働くのかを理解しようとします。
* さまざまな角度、照明、および場所での実験： 新しいことを試すことを恐れないでください。
* フィードバックを取得： 他の写真家から建設的な批判を求めてください。
キーテイクアウト：
ポーズはコミュニケーションに関するものです。 あなたのビジョンを主題に伝え、彼らが彼らの物語（またはキャラクターの物語）を視聴者に伝えるのを助けます。彼らが快適で自信を持ち、力を与えられるようにすることに焦点を当てると、素晴らしい画像を撮影できます。幸運を！