i。 目標を理解する：何を伝えようとしているのですか？
* 自信とパワー： 強い姿勢、定義された角度、直接アイコンタクト（または思慮深い視線）。
* リラクゼーションとアプローチ性： より柔らかい角度、微妙な笑顔、傾い、リラックスした手。
* 脆弱性と内省： わずかに回避された視線、より柔らかい照明、瞑想的な表現。
* アクションとエネルギー： 動的なポーズ、動き、環境との相互作用。
ii。男性のポーズの核となる原則
* 角度はあなたの友達です： まっすぐに、対称的なポーズは硬く見えることがあります。
* 角度のある体： カメラに向かって、またはカメラから離れて、被験者が体をわずかに変えます（45度は良い出発点です）。これにより、よりダイナミックなラインが作成されます。
* 角度のある手足： まっすぐな腕や脚を避けてください。 肘または膝のわずかな曲がりは興味を高め、剛性を防ぎます。
* 重量シフト： あなたの主題に体重を片足にシフトさせてください。これにより、よりリラックスした自然なスタンスが生まれます。
* 手の配置が重要です： 手はポーズを作ったり壊したりすることができます。 側面にぐったりと垂れ下がらないようにしてください。以下の手の配置のアイデアを参照してください。
* 姿勢が重要です： 良い姿勢を奨励してください。 肩を繰り返して、コアは関与しています。 ただし、 *すぎる *剛性であることは避けてください。意図がリラクゼーションである場合、わずかな前かがみが機能する場合があります。
* あご線と首：
*首を少し前後に伸ばします（殻から出てくるカメのように）。これは首を伸ばし、顎のラインを定義します。これは非常に微妙な場合があります！
*ダブルチンに注意してください。頭を少し回したり、あごを微妙に持ち上げたりします。
* 明確に通信： あなたの指示を具体的にしてください。 「自然に見える」と言ってはいけません。ポーズをより小さく管理可能なステップに分解します。 必要に応じて実証します。
* Build Rapport： 主題を快適に感じさせます。 彼らとチャットし、励ましを提供し、肯定的なフィードバックを提供します。リラックスした被写体はよりよく写真を撮ります。
* 動きと微調整： 主題を動かすことを恐れないでください。体重、頭の位置、または手の配置のわずかなシフトは、ポーズを劇的に改善する可能性があります。
iii。 ポーズのアイデアと例（スタンスと状況によって分類）
a。スタンディングポーズ
* クラシックリーン： 壁、木、または他のオブジェクトに寄りかかっています。
* バリエーション： 片方の肩、両方の肩、壁に背を向け、片手がポケットに入れます。
* ヒント： 体重をシフトし、体重を帯びていない脚の膝を曲げます。
* ポケットの手： リラックスした自信のあるポーズ。
* バリエーション： 両手はポケットに入れられ、片手で、片手で、親指がポケットに引っ掛けられています。
* ヒント： かさばることができるポケットに奥深くに手を押し込むことは避けてください。 肩をリラックスさせてください。
* 腕を組んだ： 自信や防御性を投影できます。注意して使用し、表現に注意してください。
* バリエーション： 腕がゆるく交差し、腕がしっかりと交差し、片方の腕が体を横切って、もう一方の腕がぶら下がっています。
* ヒント： 胸をきつく交差させすぎないでください。
* 「思考男」： あごまたは額を手に。 思いやりを投影します。
* ヒント： あごを実際に *押して *押し込まないでください。 タッチを軽くて優しくしてください。 眉のわずかな溝を奨励します。
* オブジェクトを保持： 小道具はコンテキストと個性を追加できます。
* 例： コーヒーカップ、本、ギター、ツール、スポーツ用品。
* ヒント： オブジェクトは、被験者の手に自然に見えるはずです。
* 目をそらしてください： 陰謀と謎の感覚を追加します。
* バリエーション： 肩越しに見て、遠くを見つめています。
* ヒント： 光の方向と背景に注意してください。
* パワースタンス： 足が肩幅に広がっており、体重が均等に分布し、強い姿勢、自信のある視線。権威やリーダーシップを投影したいポートレートに最適です。
b。座っているポーズ
椅子の *
* バリエーション： 膝の上に肘を持って前に座って、椅子に腕を持って後ろに寄りかかって、肘掛けに片足を覆って横に座っています。
* ヒント： 被験者が椅子にリラックスするように奨励します。
* 地面に：
* バリエーション： 足を交差させ、片方の脚が曲がって、もう一方の脚が伸び、手に傾いていました。
* ヒント： 背景に注意し、被験者が快適であることを確認してください。体を圧縮しすぎているポーズは避けてください。
* 手順：
* バリエーション： 足がぶら下がっている段階に座って、手すりに傾いています。
* ヒント： 手順の行を使用して、興味深い構成を作成します。
* 前方に傾いてください： エンゲージメントと注意力をプロジェクトします。膝の上の肘、手を握りしめた。
c。アクションポーズ
* ウォーキング：
* ヒント： ストライドの途中で被験者をキャプチャします。 自然の動きとリラックスした歩行に焦点を当てます。さまざまな角度とシャッタースピードで実験します。
* 実行：
* ヒント： 動いている被験者をキャプチャします。 高速シャッター速度を使用して、アクションをフリーズします。
* ジャンプ：
* ヒント： さまざまな高さとポーズを試してください。
* 環境との対話： 登山、持ち上げ、押し、引っ張り。
* ヒント： アクションが信じられないように見えることを確認してください。
d。ハンドプレースメントのアイデア（必須！）
* ポケットの： （上記を参照）
* オブジェクトを保持： （上記を参照）
* 太ももまたは膝の上で休む： リラックスしてカジュアル。
* 壁のブレース： （上記の「The Classic Lean」を参照）
* 衣類で遊ぶ： 襟を調整し、ジャケットのボタンを付け、ネクタイに触れます。
* gesticating： 手を使ってポイントを強調します。 （率直なショットやポーズの会話に最適です。）
* インターロック指： 思慮深さや内省を投影します。
* 手首を後ろに保持： 自信と開放性を投影します。
* 腰の片手： 自信のタッチとsw歩を追加します。
* ベルトループの指： リラックスした自信のあるポーズ。
iv。 照明の考慮事項
* 男性照明： 多くの場合、より強い影と定義された機能を特徴とします。
* ハードライト： 強い影を作成し、筋肉の定義を強調します。 （注意して使用します。過剰になった場合は、お世辞になる可能性があります）。
* サイド照明： 顔の特徴を強調し、深さの感覚を作り出します。
* レンブラント照明： 主な光源の反対側の頬に小さな三角形の光を作成します。 古典的でお世辞。
* 過度に柔らかい照明を避けてください： お世辞をしながら、知覚された強さと定義を減らすことがあります。
v。 ワードローブとグルーミング
* よくフィットする衣類： 不適切な服はポーズを台無しにする可能性があります。 衣服が被験者の体に合わせて調整されていることを確認してください。
* シンプルでクラシックスタイル： 過度にトレンディな服や気を散らす服を避けてください。
* グルーミング： 手入れの行き届いた主題は、より良い写真を撮ります。髪、顔の毛、肌に注意してください。
* 場所を検討してください： ワードローブは環境を補完する必要があります。
vi。 回避するための重要な間違い
* 硬いポーズ： 最も一般的な間違い。 リラクゼーションと動きを奨励します。
* ポーズを強制する： このポーズは、被験者にとって自然で快適に感じるはずです。
* 手の配置を無視する： ゆっくりとぶら下がっている手は、未処理のポーズの死んだ景品です。
* 悪い姿勢： 前かがみは、被写体の自信が低下する可能性があります。
* 角質の角度のない角度： ダブルチンやその他の潜在的な問題領域に注意してください。
* オーバーポジション： 時には、最高のポーズは自然に起こるポーズです。率直な瞬間を捉えることにオープンになります。
vii。 練習と実験
* 友人や家族との練習： ポーズスキルを向上させる最良の方法は、練習することです。
* 他の写真家の研究： あなたが賞賛する写真家の作品を見て、彼らのポーズテクニックを分析してください。
* さまざまなポーズと照明での実験： 新しいことを試すことを恐れないでください。
* フィードバックを取得： 他の写真家やあなたの主題からフィードバックを求めてください。
要約すると、優れた男性のポーズには、ダイナミックなラインの作成、思慮深い手の配置、自信のある姿勢、および主題と環境の間の快適な相互作用が含まれます。 明確にコミュニケーションを取り、関係を築き、実験することを恐れないでください。 頑張ってください！