i。目標の理解：
* 雰囲気を定義します： それは男性的で強いですか？親しみやすくフレンドリー？芸術的で内省的な？望ましい気持ちを知ることは、あなたのポーズの選択を知らせます。
* クライアントの快適さ： 最も重要なことは、主題を快適に感じさせることです。 リラックスした被写体は、より自然な写真に翻訳されます。より簡単なポーズから始めて、より複雑なポーズを徐々に紹介します。
* ボディーランゲージ： ポーズとコミュニケーションをとろうとしていることを考えてください。自信、強さ、リラクゼーション、思慮深さ - これらはすべてボディーランゲージを通じて伝えられます。
* 写真撮影の目的： これは、プロのヘッドショット、デートプロフィール、ファッション編集、または個人的なプロジェクトのためですか？コンテキストは、ポーズのスタイルを決定します。
ii。男性の一般的なポーズ原則：
* 角度はあなたの友達です： 完全に平方オンのポーズを避けてください。身体を少しでも少し回すと、より多くの寸法と視覚的な関心が生まれます。
* 三角形： 三角形は視覚的に魅力的でダイナミズムを追加します。 腕と体の間の空間、脚の曲がり、または頭の角度を考えてください。
* 重量分布： 被験者が体重を片足にシフトさせると、よりリラックスした自然なスタンスが生まれます。両足を真っ直ぐに植えて立ってはいけません。
* ハンド： 手は難しい場合があります。それらを握り締めたり、ポケットに詰めたりしたり（それが意識的な文体的な選択でない限り）、ぎこちなくぶら下がっているのを避けてください。 彼らに何かすることを与えます（オブジェクトを保持し、表面に置き、衣服を調整します）。
* 姿勢： 良い姿勢は自信を投影します。肩が背中と胸を少し離れた状態で背が高く（硬くない）、被験者を奨励します。
* あごの配置： あごをわずかに傾けることは、通常、それを傾けるよりもお世辞です。ジョーラインを定義するのに役立ちます。
* リラクゼーション： 被験者に深く呼吸し、肩をリラックスさせるように奨励してください。写真に緊張が示されています。
iii。ポーズアイデアと例（分類）：
a。スタンディングポーズ：
* リーン： 壁、木、または他の表面に寄りかかっています。これは、リラックスしたカジュアルな雰囲気を作る素晴らしい方法です。
* バリエーション： 片方の肩が壁に向かって、片足がわずかに曲がって、ポケットに手を入れたり、壁に置いたりします。
* バリエーション： 傾いながら、片方の脚をもう片方に横切ります。
* クロスアーム： 古典的なポーズですが、それを硬く見せないようにしてください。
* バリエーション： わずかに角度のある体、重量が片足にシフトし、片方の腕がゆるく交差し、もう一方の腕が垂れ下がっています。
* バリエーション： わずかなにやにや笑いまたは本物の笑顔で腕を組んだ。
* ポケットの手： カジュアルで自信。
* バリエーション： 片方の手はポケットに、もう片方の手はぶら下がっているか、腰にかかっています。
* バリエーション： 両手はポケットに入れて、わずかに傾いています。肩が鳴ることに気をつけてください。
* ウォーク： 動きをキャプチャすると、動的な画像が作成できます。
* バリエーション： 自然な歩幅でカメラに向かって歩く。
* バリエーション： カメラから離れて、肩越しに振り返ります。
* ハンドジェスチャー： 彼らが話すときにハンドジェスチャーを使用すると、彼らが自然なハンドトーカーである場合、自然な感触を与えることができます。
b。座っているポーズ：
* カジュアルシット： 椅子、スツール、階段、またはリラックスした姿勢で地面に座っています。
* バリエーション： 膝の上に肘を持って前進します。
* バリエーション： 片方の足をもう片方に交差させます。
* バリエーション： 片方の腕が背中に置かれた椅子の上に座っています。
* ビジネス座り： プロの態度で机やテーブルに座っています。
* バリエーション： 少し前かがみになり、会話に従事しています。
* バリエーション： 手の前で手を握っています。
* リラックスしたリクライニング： 椅子や壁に傾いています。
* バリエーション： 片方の腕が椅子の腕に置かれ、もう片方の腕が垂れ下がっています。
* バリエーション： 足が伸び、足首で交差しました。
* 地面の座り： 床に座っています。
* バリエーション： 足が交差し、わずかに前方に傾いていました。
* バリエーション： 片方の脚が伸び、もう一方の脚が曲がっています。
* バリエーション： 足を前に出して手に傾いています。
c。アクション/動きのポーズ：
* ジャンプ： ジャンプをキャプチャすると、楽しくてエネルギッシュな画像が作成されます。
* 実行： カメラに向かって走ったりジョギングしたりします。
* スポーツアクション： スポーツをしたり、身体活動に従事したりします。
* 率直な瞬間： 動きと相互作用の自然な瞬間をキャプチャします。
* 衣類の調整： ジャケット、ネクタイ、または時計を調整すると、自然な感触が生まれます。
d。クローズアップ/ヘッドショットポーズ：
* 集中視線： カメラとの直接アイコンタクト。
* わずかな笑顔： 本物で親しみやすい笑顔。
* 深刻な表現： より強烈で思慮深い外観。
* プロファイル： プロファイルで被験者をキャプチャします。
* 光と影で遊ぶ： 光を使用して顔に劇的な効果を生み出します。
iv。 重要な男性の写真のヒント：
* ジョーラインを強調表示： 強い顎のラインはしばしば男性的と見なされます。 あごを少し下に置いてカメラに向かって被写体をポーズすることは、それを定義するのに役立ちます。
* 肩を広げる： カメラに向かって肩をわずかに釣り上げることで、それらをより広く見せることができます。
* 体格を紹介します（必要に応じて）： 被験者に良い体格があり、シュートがそれを許す場合は、それを強調するポーズを考慮してください（たとえば、腕、胴体のねじれなど）。 しかし、常に敬意とプロフェッショナルになります。
* 衣服に注意を払ってください： 衣類がよく合っていて、お世辞であることを確認してください。しわや不適切な服は写真を損なう可能性があります。
* 小道具を使用： 小道具は、写真にコンテキストと興味を追加できます。ギター、本、スポーツボール、ツールなどを考えてください。
* 場所、場所、場所： 被写体と希望する気分を補完する場所を選択してください。ざらざらした都市環境は、平和な自然の環境とは異なる雰囲気を作り出すことができます。
* 通信が重要です： 撮影中にあなたの主題に話しかけてください。 明確な指示とフィードバックを与えます。 彼らがリラックスして自分自身になるように奨励してください。
* 視線を指示： どこを見るべきかを教えてください：カメラで、少し横に、遠くまで。 視線の方向は、写真のムードを劇的に変える可能性があります。
* 詳細をご覧ください： フライアウェイの毛、曲がったネクタイ、その他の小さな詳細は気を散らすことができます。 これらに注意を払い、必要に応じて調整を行います。
* 後処理： 後処理を使用して画像を強化します（明るさ、コントラスト、色、シャープネスの調整）。 しかし、過剰編集を避けてください。
* 参照写真： 手元にいくつかのリファレンス写真を持っていると、インスピレーションに役立ちます。あなたが探しているもののより良いアイデアを彼らに与えるために、あなたの主題にそれらを見せてください。 それらを厳密にコピーしないでください。それらを出発点として使用します。
* 練習、練習、練習： ポーズをとることを練習すればするほど、あなたはそれにもっと良くなります。さまざまなポーズとテクニックを試して、自分に最適なものを見つけてください。
v。 重要な考慮事項：
* 年齢： ポーズテクニックは、被験者の年齢によってわずかに異なる場合があります。
* ボディタイプ： ポーズを選択するときは、被験者の体型を考慮してください。あるボディタイプで機能するものは、別のボディタイプでは機能しない場合があります。 主題を平らにします。
* 性格： ポーズを対象の性格に合わせて調整します。 恥ずかしがり屋で留保されている場合は、過度に断定的なポーズを避けてください。
vi。最終的な考え
最高のポーズは、自然で楽に見えるものです。目標は、被験者の性格を捉えて、説得力のあるイメージを作成することです。忍耐強く、創造的であり、最も重要なことは、あなたの主題を快適に感じさせることです。常に敬意を払い、専門的であり、主題の境界を念頭に置いてください。