i。考え方と準備：
1。リラックスして自分自身になる： これが最も重要です。緊張していて、一生懸命努力している場合は、顔に表示されます。深呼吸をして、肩を緩め、それがただの写真であることを思い出させてください。
2。何か幸せなことを考えてください： 写真が撮られる前に、意識的にあなたを本当に幸せにする何かを思い起こさせます - 面白い記憶、愛する人、成果。これは自然にあなたの顔を明るくします。
3。笑顔ではなく、感情に焦点を合わせます： 笑顔を *強制 *する代わりに、喜び、面白がったり、自信を持っていると感じることに集中してください。その結果、笑顔はより自然に来るでしょう。
4。不完全性を受け入れる： 絵の完璧なために努力しないでください。本物の笑顔はしばしば少し曲がっているか、目を細めます。あなたの笑顔を作るユニークな癖を受け入れます *あなたの *。
5。写真家と通信： あなたがリラックスしようとしていることを写真家に知らせてください。彼らが去る前にあなたに落ち着く時間を与えるように彼らに頼んでください。 良い写真家はあなたを安心させることができるはずです。
ii。テクニックとトリック：
6。「Squinch」： スクイン（下まぶたのわずかなリフト）は、あなたの笑顔に微妙な強さと信ity性を追加します。鏡で練習します。それは、積極的に目を細めることよりも、目の周りの筋肉を締めることです。
7。「チーズ」と言うのは避けてください： 「チーズ」は、強制的で不自然な笑顔を作り出す傾向があります。母音の音で終わるが、「お金」、「ヨーグルト」、または穏やかな「ええ」など、より自然に感じられることを言ってみてください。
8。唇をわずかに分けてください： わずかに開いている口は、しっかりと閉じられたクランプよりもリラックスして見える傾向があります。
9。舌の位置： 舌を口の屋根に軽く押して実験します。これにより、顎を微妙にリラックスさせ、緊張した笑顔を防ぐことができます。
10。あなたの歯について考えてみてください： あなたの最も魅力的な笑顔を見つけてください - あなたはあなたのすべての歯を見せることが好きですか？
iii。相互作用とエンゲージメント：
11。写真家との関わり： アイコンタクトをとり、写真家と交流します。 簡単な会話、共有された冗談、または誠実な賛辞は、すぐにあなたをリラックスさせ、自然な笑顔を引き出すことができます。
12。あなたが愛する人と話してください： あなたが誰かと写真を撮っているなら、彼らとの交流に真に集中してください。会話、共有された冗談、または愛情のある視線は、自然に笑顔を引き出すでしょう。
13。あなたが友達と話していると想像してください： あなたが一人でポーズをとっていても、あなたが快適な人と話していると想像してください。これは、あなたがより自然にリラックスして笑顔にするのに役立ちます。
14。笑い！： 本物の笑いは、自然な笑顔を得るための最良の方法です。写真家（またはあなたの友人）に冗談を言ったり、面白い話を共有したりするように頼みます。
15。小道具の使用： 小道具は、より快適でリラックスした気分になるのに役立ちます。本、花、または一杯のコーヒーでさえ、あなたに焦点を合わせてやり取りする何かを与え、あなたの笑顔をより自然にします。
iv。 タイミングと環境：
16。率直なショット： 時々、最高の笑顔が率直な瞬間に捉えられます。あなたがあなたの周囲やあなたの周りの人々と交流しているとき、あなたがポーズをとっていないときに写真を撮るように写真家に尋ねてください。
17。動き： 動くことを恐れないでください！少しの動きは、リラックスしてより自然に感じるのに役立ちます。少し揺れたり、頭を回したり、いくつかのステップを踏んだりします。
18。快適な環境を選択： 可能であれば、快適でリラックスした場所を選択してください。これは、あなたがより安心し、より自然に微笑むのに役立ちます。
19。複数のテイクに備えてください： 最初の試みで完璧な笑顔を得ることを期待しないでください。我慢して、写真家が複数のショットを撮ることを許可します。
20。鏡での練習： さまざまな表情を試して、あなたにとって最も自然でお世辞を感じる笑顔を見つけてください。練習は完璧になります（または少なくとも、より自然です！）。 また、あなたの自然な表現を理解するために、日常生活（例えば、友人と話すとき）に微笑んでいることを観察してください。
これらのヒントを組み込むことで、写真に本物の自然な笑顔をキャプチャする可能性を大幅に向上させることができます！幸運と幸せなスナップ！