i。基礎を理解する
* 角度はあなたの友達です： まっすぐな対称的なポーズを避けてください。角度は視覚的な関心、次元を生み出し、スリミングすることができます。
* 対称性を破る： 同じ位置に腕と脚の両方を持つことは、硬くて不自然に見えることがあります。 手足のわずかに異なる位置がダイナミズムを追加します。
* 「s」曲線： 背骨の穏やかな「S」曲線を目指します。これは一般に、お世辞で優雅なポーズと見なされます。
* 体重分布： ほとんどのポーズには、主に片足に重量を移動することが含まれます。これにより、よりリラックスして自然な外観が生まれます。
* 距離が重要： 被写体とカメラの間の距離に注意してください。 フルボディショットには、頭と肩とは異なる考慮事項が必要です。
* 明確に通信： あなたの主題はマインドリーダーではありません。 具体的で理解しやすい指示を提供します。必要に応じて、ポーズを自分で示してください。
ii。頭と首のポーズ
* 頭を傾ける： 頭のわずかな傾き（前方、後方、または側面）が顎のラインを柔らかくし、興味を加えます。 不自然に見える極端な傾斜を避けてください。
* Jawlineの強調：
* 前方と下： 顎をわずかに前後に押す（「タートル」）が顎のラインを定義し、二重顎の外観を減らすことができます。 それは不自然だと感じているので、被写体を優しく導きます。
* 緊張を避ける： タートルテクニックは、明らかな緊張の点まで誇張されるべきではありません。
* ネックエクステンション： 頭の冠から引っ張る弦を想像することで、被験者に首を伸ばすよう奨励します。
* あごの位置： 一般的に、少し持ち上げられたあごは、隠れたあごよりもお世辞です。 角度は被験者の顔の形に依存します。
* 視線の方向： 被写体が見える場所（カメラ、カメラ外など）が肖像画の感触を劇的に変えます。
* 直接的な前面図を避けてください： 頭をわずかに回転させることは、ほとんどの場合、直接前頭のポーズよりもお世辞です。
iii。胴体と肩のポーズ
* 角度のある胴体： 胴体がカメラに直接向いていることはありません。 わずかな角度（15〜45度）は、一般的によりお世辞です。 これにより、スリミング効果が作成され、寸法が追加されます。
* 肩の位置：
* 肩を落とす： カメラから最も遠くに肩を少し落とすことは、しばしばよりお世辞です。
* 肩の角度： 胴体と同様に、両方の肩をカメラと完全に平行にすることを避けてください。
* 手の配置： 手の配置に細心の注意を払ってください。 放っておくと、手は厄介に見えることがあります。
* 自然配置： 手は、ポケットに、腰の上に置いたり、何かを持ったり、表面に静かに休んだりすることができます。
* 握りしめられた拳を避けてください： リラックスした手はより自然に見えます。
* 体との平坦化を避けてください： 腕と胴体の間にスペースを作成すると、定義が追加されます。
* スペースの作成： 腰のわずかな曲がりを奨励します。厳格でまっすぐな姿勢を避けてください。
* 「ヒップをポップ」： 1つのヒップに重量を微妙に移動すると、ボディにカーブを追加し、よりリラックスした外観を作成できます。
* 体から離れた腕： 被験者が腕と胴体の間に小さなギャップを作成するよう奨励します。これにより、形と定義に形状が追加され、腕が平らで形のないように見えないようにします。
iv。脚と足のポーズ
* 重量分布： 片足に重量を移動することは、リラックスしたスタンスのために重要です。
* 膝を曲げる： 脚の膝をわずかに曲げて体重が少なくなり、形状が増加し、緊張を軽減します。
* 平行な足を避けます： 片足をわずかに外側に回すと、よりダイナミックな外観が作成されます。
* 尖ったつま先： つま先を向けると、足が伸びる可能性があります。
* 座ったポーズ： 脚は、さまざまな方法で交差、拡張、または角度を付けることができます。主題と全体的な美学に最適なものを見つけるための実験。
* カメラからの距離： カメラに最も近い脚が大きく見えるので、脚の位置とカメラに対する角度が、脚のサイズと形状にどのように影響するかを考えてください。
v。主題を指示するためのヒント
* 具体的に： 「自然に見える」と言ってはいけません。 明確で簡潔な指示を提供します。
* 実証： あなたが彼らにしたいことを主題に見せてください。
* 視覚キューを使用： 「頭を傾ける」と言う代わりに、「秘密を聞いていると想像してください」と言います。
* 一定の調整： ポーズを少し調整することを恐れないでください。わずかな変更でさえ大きな違いを生む可能性があります。
* 賞賛と励まし： ポジティブな強化は、被験者がリラックスし、より自信を持っていると感じるのに役立ちます。
* Build Rapport： あなたの主題と快適で信頼できる関係は、より自然で本物の肖像画をもたらします。
* ボディーランゲージを見る： 被験者のボディーランゲージに注意してください。不快に見える場合は、ポーズを調整します。
* ブレイク： 特に長いシュートの場合、被写体を休憩してリラックスして焦点を合わせてください。
* 一緒に画像を確認する： フィードバックを取得し、結果に満足していることを確認するために、被験者を使用して画像を定期的に確認します。
vi。ボディタイプと特徴に適応
* お世辞の角度を識別する： すべての人には、独自の特徴と体型があります。個人ごとに最もお世辞である角度を識別することを学びます。
* 衣服を考慮する： 被写体が着ている衣服もポーズに影響を与えます。だぶだぶの服は、形のない見た目を避けるために、よりダイナミックなポーズが必要になる場合がありますが、装備された服はより寛容になる可能性があります。
* 高さと体重： ポーズを調整して、被験者の身長と体重を平らにします。背の高い被験者はよりダイナミックなポーズを処理できますが、短い被験者は体を伸ばすポーズから恩恵を受ける可能性があります。
* 実験： さまざまなポーズを試して、各個人に最適なものを見つけることを恐れないでください。
vii。練習と観察
* 定期的に練習： ポーズをとれば練習すればするほど、自然になります。
* 調べるポートレート： あなたが尊敬するポートレートを分析します。ポーズ、角度、照明に注意してください。
* 人を観察する： 人々が自然に立って動く方法を観察します。これにより、自然に見えるポーズのアイデアが得られます。
これらの原則を理解し、定期的に練習することで、ポートレート写真を改善し、お世辞と魅力的な画像を作成できます。最良のポーズは、自然で楽なように見えるものであるため、快適さとあなたの主題とのコミュニケーションを優先することを忘れないでください。