i。男性のポーズの基礎原則：
* 通信が重要です： あなたの主題に話しかけてください！ あなたが何を目指しているのかを説明し、明確で簡潔な指示を与え、励ましを提供します。 リラックスした科目は、より良い写真に翻訳されます。
* Start Simple： すぐに複雑なポーズで被写体を圧倒しないでください。基本的なスタンスから始めて、徐々にバリエーションを導入します。
* 観察および調整： 被験者のボディーランゲージ、表情、姿勢に細心の注意を払ってください。ポーズを改善するために小さな調整を行います。 肩の倒れ、緊張した顎、厄介な手の配置などに注意してください。
* 角度の問題： さまざまなカメラアングル（高、低、目、オランダの角度）を試します。異なる角度は、異なる効果を生み出し、さまざまな機能を強調することができます。
* 照明は非常に重要です： 良い照明はあらゆるポーズを強化します。光が被験者の顔や体とどのように相互作用するかを理解してください。 光を使用して、筋肉の緊張を定義し、寸法を追加する影とハイライトを作成します。
* 目的とストーリー： 写真撮影の全体的な目的と伝えたい物語を考えてください。 ポーズは、目的のメッセージと美学と一致する必要があります。
ii。スタンディングポーズ：
* 「パワースタンス」：
*肩幅が離れ、片足がわずかに前方にあります。
*重量が均等に分布するか、またはわずかに後ろ足にシフトしました。
*ポケット（部分的または完全に）、腕をゆるく交差させる、または腰に片手に手を入れます。
*あごを上げて、肩が戻ってくるが、リラックスした。
*片方の膝をわずかに曲げて、カジュアルなタッチを加えることができます。
* バリエーション： カメラを直接見て、横を見て（思考/瞑想的）、わずかなにやにや笑います。
* 傾い：
*壁、木、またはその他の安定したオブジェクトに寄りかかっています。
*片方の肩が表面に対して、もう片方は少し前方にあります。
*片方の脚はまっすぐ、もう一方の脚は膝に曲がっています。
*腕を交差させたり、片手でポケットに入れたり、オブジェクトの上に置いたりすることができます。
* バリエーション： カメラを見て、目をそらして、目を閉じてください。
* ウォーキング：
*動きの被写体をキャプチャし、カメラに向かって歩いたり離れたりします。
*自然な歩幅、リラックスした腕。
*本物の表現のキャプチャに焦点を当てます。
* バリエーション： カメラを見て、笑って、深刻な表情。
* 「クール＆カジュアル」リーン：
*その膝を少し曲げて片足に傾けます。
*まっすぐな脚の上でもう一方の脚を横切ります。
*ポケットに片手、もう一方の腕が横にリラックスした、またはポケットで両方をリラックスさせます。
* バリエーション： テクスチャを追加するためにジャケットまたはオーバーコートを追加します。
* 側面の手、わずかなターン：
*被写体にまっすぐに立ち上がってもらいますが、体を左または右に少し回します。
*両側に手を置きます
*カメラに向かって顔を伸ばしてもらうと、このポーズは上部の胴体をより広く見せるのに役立ちます。
iii。座っているポーズ：
* 椅子のポーズ：
*椅子、スツール、またはベンチに座っています。
*カメラに向かってわずかに角をつけます。
*脚を交差させることができ、片方の脚がもう一方の膝にかかったり、地面に足を平らにしたりできます。
*腕は膝の上に置かれたり、膝の上に交差したり、物を持ったりすることができます（例：本、飲み物）。
* バリエーション： 前かがみになり、後ろに傾いて、カメラを見て、目をそらします。
* 地面の座り：
*地面に座って、足を交差または伸ばした。
*手や腕に傾いています。
*リラックスした姿勢。
* バリエーション： カメラを見て、目をそらし、笑顔、真剣な表情。
* 前方に傾く（婚約）：
*あなたの主題が椅子やベンチの端に座って、少し前に傾いています。
*手を握りしめ、膝の上に置いた。
*これは、関与、思慮深さ、または期待を伝えることができます。
* ベンチの横向き：
*ベンチの端にあなたの主題が横に座ってもらいます。
*上半身をカメラに向けます。
*片方の腕が背後のベンチに置かれ、もう片方はゆるくぶら下がっています。
*これはリラックスした自然なポーズです。
iv。横になってポーズ：
* 背面に：
*背中に横たわって、腕が側面または頭の上でリラックスしました。
*脚はわずかに曲がったり伸びたりします。
* バリエーション： 空を見上げたり、目を閉じたり、微笑んだ。
胃の *
*胃の上に横たわって、肘に支えられた。
*あごが手に休んでいます。
* バリエーション： カメラを見て、目をそらして、深刻な表情。
* 側面：
*横に横たわって、頭を支える片方の腕。
*足がわずかに曲がっています。
* バリエーション： カメラを見て、目をそらし、笑顔、真剣な表情。
v。 アクションポーズ：
* スポーツ/アクティビティ： お気に入りのスポーツや趣味（例：バスケットボール、スケートボード、ギターの演奏）に従事しているテーマの写真。自然の動きと表現をキャプチャします。
* ウォーキング/ランニング： エネルギーと動きを示す、被験者の歩行または走りの動的なショットをキャプチャします。
* 動作/作成： 彼らの職業や創造的な活動に従事している彼らのワークスペースで主題を撮影します（例：執筆、絵画、コーディング）。
vi。 手の配置とボディーランゲージ：
* ポケットの手： 古典的でカジュアルな選択。ポケットに手を深く詰めることは避けてください。
* 腕の交差： 自信を伝えることができますが、守備的に見えることがあります。
* 腰の手： より積極的で自信のあるポーズ。
* 顔に触れる： 親密さと脆弱性の感覚を生み出すことができます（たとえば、あごに手をかけ、あごひげをなでます）。
* 「T-Rex Arms」：を避けます 被写体に腕を硬くしてもらわないでください。 肘のわずかな曲がりを奨励します。
* あごの位置： 被写体に首をわずかに伸ばし、あごを少し前後に押して、少し顎を避けてください。
* 肩： 前かがみは避けてください。被験者が肩を後ろに転がすように奨励します。
vii。衣服とスタイリングの考慮事項：
* よくフィットする衣類： 衣服は被験者の体格を平らにし、設定と望ましい美学に適しているはずです。
* レイヤー： レイヤーを追加（ジャケット、ベストなど）は、視覚的な関心とテクスチャを追加できます。
* アクセサリー： 帽子、スカーフ、時計、その他のアクセサリーは、個性とスタイルを追加することができます。
* グルーミング： 被験者が手入れが行き届いていることを確認してください（髪、ひげなど）。
viii。場所の考慮事項：
* 都市： 街路、路地、レンガの壁、産業環境。
* 自然： 公園、森、ビーチ、山。
* スタジオ： きれいな背景、制御された照明。
* 家： 快適で個人的な設定。
ix。 高度なヒント：
* 「s-curve」： 男性でさえ、体内のわずかなSカーブは視覚的な関心を高めることができます。 体重の微妙なシフトと脊椎のわずかな曲がりを奨励します。
* ポーズを「破る」： あなたがすでに良いショットを持っているとしても、あなたの被験者にわずかに動くように言うことを恐れないでください。小さな動きは、予想外の興味深いバリエーションにつながる可能性があります。
* 率直な瞬間： ポーズされたショットだけに焦点を合わないでください。ポーズの間に率直な瞬間を捉えて、被験者の真の性格を明らかにします。
* 他の写真家の研究： あなたが賞賛するポートレート写真家の作品を見て、彼らのポーズテクニックを分析してください。
あなたの主題との対話の例：
*「わかりました、シンプルなものから始めましょう。足を肩の幅を離れて立ってください。」
*「今、あなたの体重を少し足の足にシフトしてください。」
*「それは素晴らしい。さて、片手をポケットに入れてみてください。」
*「完璧です！肩をリラックスして、カメラを直接見るだけです。」
*「素晴らしい！さあ、あなたが何かを考えているように、側を見てみましょう。」
*「素晴らしい！あなたはすごい！」
キーテイクアウト：
* リラクゼーションが最重要です： リラックスした被写体は、より自然で本物の写真を生成します。
* 小さな調整は大きな違いを生みます： 詳細に注意を払い、ポーズを改善するために微妙な調整を行います。
* 練習と実験： あなたが練習すればするほど、あなたはポーズをとることに良くなります。
これらのヒントに従って定期的に練習することで、魅力的で本物の男性の肖像画を作成できます。幸運を！