i。コア原則と考え方
* 自信が重要です： 写真家としてのあなたの仕事は、被写体の自信を引き出すことです。明確な指示を与え、励ましを提供し、カメラの前で快適に感じさせます。
* あなたの主題を理解する： 撮影を開始する前に、テーマに相談してください。彼らは写真で何を伝えたいと思っていますか？ 彼らの強みは何ですか？彼らは何について自意識していますか？あなたのポーズを彼らの性格と目標に合わせて調整します。
* 自然の動き： ロボットのポーズは避けてください。ポーズを動的に保つために、微妙な動きと体重の変化を奨励します。
* Jawlineはすべてです： ジョーラインに注意してください。頭のわずかな傾きは大きな違いを生む可能性があります。一般的に、わずかに下げられたあごはよりお世辞です。
* ハンドマター： 手はしばしば最も難しい部分です。 握りこぶし、ぎこちないぶら下がり、または完全に隠れていることを避けてください（意図的でない限り）。 彼らに何かするために何かを与えたり、自然に休ませてください。
* 角度と視点： さまざまな角度（上から、上から、目の高さから撮影）を試して、最もよく見えるものを確認します。
* 話をする： 撮影の全体的な気分と目的について考えてください。 ポーズは物語に貢献するはずです。
ii。一般的なポーズのアイデアとテクニック
* スタンディングポーズ：
* パワースタンス： 足は肩幅に幅が広く、肩が後ろに、胸はわずかに外に出ます。 これは自信を醸し出します。 腕の配置（ポケットに手を入れ、腕を組んで、片方の腕が何かにかかっています）を変えます。
* 傾斜ポーズ： 壁、木、または他のオブジェクトに寄りかかっています。これにより、カジュアルが追加されます。 さまざまな傾斜角で実験します。
* ストライディングポーズ： カメラに向かって歩く。動きとエネルギーを捉えます。真面目または遊び心があります。
* 率直な散歩： 自然に歩いて、率直なショットを撮るように頼みます。
* 座ったポーズ：
* リラックスしたリーン： 椅子の上に座って、少し後ろに傾き、片方の腕が椅子の背中に置かれ、もう1つは膝の上または膝の上でさりげなく休みます。
* かがらの座り込み： 足を交差させて地面に座っています。 よりリラックスした、内省的な雰囲気に適しています。
* アームレストのポーズ： 片方の腕が椅子やソファの肘掛けに置かれて座っています。
* エッジの効いた座席： テーブルまたは椅子の端に座って、片足が地面に、もう一方の足がぶら下がっています。
* ステップが座っています： 階段に座っている（階段）
* アクションポーズ：
* 「何かをする」ポーズ： スポーツをし、プロジェクトに取り組み、本を読む。それらの要素でそれらをキャプチャします。
* 見栄えの良いポーズ： 遠くを見るように頼みます。これにより、謎や熟考の感覚が生まれます。
* 調整ポーズ： ジャケット、ネクタイ、またはメガネを調整します。これはリアリズムのタッチを追加し、非常にスタイリッシュに見えることがあります。
* 笑い： 本物の笑いは常に素晴らしいポーズです。冗談を言ったり、面白いことを考えるように励ましてください。
iii。手の配置のアイデア
* ポケットの： クラシックで汎用性の高いオプション。 両手で実験し、片手で、またはポケットに親指を引っ掛けます。
* 腕を組んだ： 自信やより深刻な態度を伝えることができます。 あまりにも防御的に見せないように注意してください。
* オブジェクトを保持： 本のような小道具、コーヒーカップ、道具、または楽器は、手に何かをすることを与え、画像にコンテキストを追加することができます。
* 太ももの上で休む： 座っている間、手は太ももにさりげなく休むことができます。
* 顔に触れる： 顔（あご、頬、または額）に微妙に触れると、目に注意を引いて、より親密なつながりを作り出すことができます。 彼らが顔を隠しているように見せないように注意してください。
* 衣類の調整： 襟、ネクタイ、またはジャケットを調整すると、自然でスタイリッシュに見えます。
* インターロックされた指： シンプルでリラックスした手の位置。
iv。指示を含む特定のポーズ例
* 「ミッションの男」（ウォーキング）：
* 命令： 「あなたが重要な会議に遅れていると想像してください。目的を持って歩いて、まっすぐに見てください。笑顔にならないでください。
* 重要な要素： 肩の後ろ、目が焦点を合わせて、わずかに前方に傾く、自然な腕の揺れ。
* 「思想家」（座っている）：
* 命令： 「椅子に快適に座ってください。肘を膝の上に置き、指であごをそっと触れてください。
* 重要な要素： リラックスした姿勢、柔らかい照明、思慮深い表情。
* 「自信のあるリーン」（立っている）：
* 命令： 「片方の肩で壁に寄りかかってください。片方の足をもう片方の脚を少し交差させます。ポケットに手を入れて、わずかににやにや笑いながらカメラを直接見てください。」
* 重要な要素： リラックスしたが自信のある姿勢、わずかな非対称性、直接アイコンタクト。
* 「屋外冒険家」（アクション）：
* 命令： 「丘の頂上にたどり着いたばかりのことを想像してください。達成感を持って景色を振り返ってください。バックパックストラップを調整してください。」
* 重要な要素： 自然の動き、頑丈な衣服、満足の本物の表現。
v。回避するための一般的な間違い
* 「タートルネック」： あごを前に押すと、二重のあごを作ることができます。
* 握りこぶし： 手がリラックスしていることを確認してください。
* 前かがみ： 良い姿勢は自信に不可欠です。
* 厄介な腕の配置： 側面にぶら下がっている腕は不自然に見えることがあります。
* 強制笑顔： 冗談を言ったり、彼らを幸せにすることについて尋ねたりすることで、本物の笑顔を励まします。
* 背景の無視： あなたの主題の背後にあるものに注意を払い、気が散っていないことを確認してください。
* 指示を与えない： 「ポーズ」と言うだけではありません。特定の指示とフィードバックを提供します。
vi。ギアと設定の考慮事項
* レンズ： 50mmまたは85mmのレンズは、多くの場合、ポートレートに適しています。 環境の肖像画には、より広いレンズを使用できます。
* aperture： 浅い被写界深度（f/2.8またはf/4など）を使用して、背景を曖昧にし、被験者に注意を向けます。
* 照明： 柔らかく、拡散した光は一般に、よりお世辞です。 厳しい影を避けてください。リフレクターを使用して、光を影に跳ね返します。
* シャッター速度： シャッタースピードが動きを凍結するのに十分な速さであることを確認してください。
* iso： ノイズを最小限に抑えるために、ISOをできるだけ低く保ちます。
vii。練習と実験
* 定期的に練習： 練習すればするほど、ポーズで快適になります。
* 他の写真家の研究： あなたが賞賛するポートレート写真家の作品を見て、彼らのポーズテクニックを分析してください。
* さまざまなスタイルでの実験： 新しいことを試して、あなた自身のユニークなスタイルを開発することを恐れないでください。
* フィードバックを取得： 他の写真家や被験者にフィードバックを求めてください。
viii。詳細を覚えておいてください
* グルーミング： 撮影前に被験者が手入れが行き届いていることを確認してください。
* 衣類： 目的の外観と場所に基づいて適切な衣服の選択を提案します。
* 小道具： 小道具を使用して、画像に興味とコンテキストを追加します。
* 通信： 撮影中、主題と明確でオープンなコミュニケーションを維持します。
これらのヒントに従って定期的に練習することで、お世辞で本物の両方で男性をポーズすることを学ぶことができます。幸運を！