i。男性のポーズの核となる原則：
* 男性的な機能の強調表示： 角度、ヤウリン、肩、コアについて考えてください。あなたは強さと自信を強調したい（ただし、常に明らかな方法ではない）。
* 自然、硬くない： 良いポーズの最大の殺人者はこわばりです。あなたの被験者にリラックスし、動き、呼吸するように奨励してください。マイクロモーブメントは、自然な外観の鍵です。
* 目的のある動きと行動： ただそこに立っているだけでなく、主題に * do *に何かを与えます。これはダイナミズムとリアリズムを追加します。
* 角度の力： 被験者がカメラに対してどのように角度が付けられているかは、知覚された形状とサイズに大きく影響します。
* 手と武器の問題： 手と腕がしていることに細心の注意を払ってください。厄介な手は、そうでなければ良いポーズを台無しにすることができます。
* あなたの主題を知っています： すべての人は違います。彼の体型、性格、そして写真の望ましい気分を考えてください。ある人のために働くものは、他の人にはうまくいかないかもしれません。コミュニケーションが重要です！
ii。重要なポーズ要素とテクニック：
* スタンス：
* 重量シフト： 被験者が体重を片足にシフトするよう奨励します。これにより、体内にはよりリラックスした自然な曲線が生まれます。 多くの場合、重量のある脚はカメラからさらに1つになります。
* 肩の角度： 被写体は、カメラに向かって少しまたは離れて肩を少し角度にします。 カメラに完全に四角くなっていることを避けてください、それはしばしば人をより広く見せます。
* 脚の配置： より強力な雰囲気のためのより広いスタンス、またはよりカジュアルな外観のためのより狭い姿勢を試してください。 片方の膝のわずかな曲がりは常に良いです。
* 脚の交差（微妙）： 座っているか、傾いている場合、足のわずかな交差点が視覚的な関心を高めることができます。不自然に見える過度に劇的な交差点を避けてください。
* 腕と手：
* 「ぶら下がっている」腕： 腕が横にぶら下がっているだけでぎこちないように見えます。 彼らに何かすることを与えてください。
* ポケット： ポケットの手は古典的でカジュアルな外観です。さまざまなポケット構成（両手、片手、親指のみ）を試します。 衣服を歪めることができるポケットに手全体を押し込まないでください。
* 腕を組んだ： 自信（または防御性を伝えることができるので、表現に注意してください）。十字架の高さと腕の角度を変えます。
* 顔に触れる： あご、頬、または髪に軽く触れる手は、思慮深く親密な外観を作り出すことができます。顔を覆わないように注意してください。
* オブジェクトを保持： 小道具は手に何かをすることを与え、写真にコンテキストを追加することができます（例：本、道具、コーヒーカップ）。
* 傾い： 壁、フェンス、またはオブジェクトに寄りかかると、リラックスしたカジュアルなポーズが生まれます。 リーン中に腕がどのように配置されるかに注意してください。
* 頭/首の後ろ： 頭や首の後ろに握られた手は、強力で自信のあるポーズを作成することができます。
* 頭とあご：
* 顎前後（わずかに）： これは首を伸ばし、顎のラインを定義します。 「タートル」テクニック - 顎を優しく前方に押し込むと、役立ちます。 極端な角度を避けてください。
* ヘッドチルト： わずかな頭の傾きは、興味と性格を追加することができます。どの方向に傾くかに注意してください。
* アイコンタクト： カメラとの直接のアイコンタクトは強力ですが、より率直な感触のために主題が目をそらすことを恐れないでください。
* 笑顔対スマークvs.深刻： さまざまな表現を試して、望ましい気分をキャプチャします。 本物の笑顔が常に最高ですが、微妙なにやにや笑いも効果的です。 深刻な表現は、強度と強さを伝えることができます。
* 胴体：
* ねじれ： 胴体を脚に関連してわずかにねじれていると、よりダイナミックで興味深いポーズが作成されます。
* 傾い： わずかに前方または後方に傾くと、動きと興味の感覚を追加できます。
* 姿勢： 良い姿勢は一般的に重要ですが、よりカジュアルな外観のために少しリラックスすることを恐れないでください。
* 座っている：
* 前方に傾いてください： 感情と意図を示す素晴らしい方法。
* 前かがみ： リラックスしたカジュアルな態度を示すことができます。
* 交差した脚： 支配を示す男性的な方法。
* 脚の腕： 非常にカジュアルなポーズ。
iii。特定のポーズアイデア（例）：
* 自信のあるリーン： 被写体は壁に寄りかかって、片足がわずかに曲がって、片手がポケットに入れられ、カメラを自信を持って見ています。
* ウォーキングマン： わずかな笑顔や深刻な表情で、カメラに向かって歩いている被写体。 衣服と髪の動きを捉えます。
* 思慮深い視線： 被写体は遠くを見渡し、手があごに軽く触れています。
* 交差した腕： 腕を組んで立っている被験者、わずかなにやにや笑い、直接アイコンタクト。
* 髪の手： 髪の毛に手をかけている被写体は、わずかに乱れたが、それでも自信があるように見えます。
* 座っているポーズ： 椅子、スツール、または棚の上に座っている被写体は、膝の上に肘で前かがみになり、カメラを熱心に見ています。
* アクションショット： 主題は、彼らが楽しんでいる活動に従事しています（ギターを弾いたり、プロジェクトで働いたり、スポーツをしたりします）。
* ポーズに傾いている： 被写体が寄りかかって、おそらく何かを見下ろしたり、カメラを見たりします。これは、肩と背中の筋肉を強調するのに最適です。
* 「振り返る」ポーズ： 被写体はカメラから離れて歩いてから、頭を回して肩越しに振り返ります。
* 「ツリーに反対」ポーズ： 被験者は木に背を向けて、片足が木に支えられています。これは見栄えがよく、とても自然です。
iv。あなたの主題を導くためのヒント：
* 明確で簡潔な指示： シンプルで理解しやすい言語を使用します。専門用語を避けてください。
* 実証： あなたが彼らにしたいことを主題に見せてください。多くの場合、それらを *伝える *よりも *表示するのが簡単です。
* 肯定的な補強材： 励ましと賞賛を提供します。彼らがうまくやっていることを彼らに知らせてください。
* それを分解： ポーズが複雑な場合は、それをより小さなステップに分解します。
* 微調整： 必要に応じてポーズを少し調整します。 「頭をわずかに左に傾けて」「肩をリラックスする」、「体重を右脚に移す」。
* 動きを奨励する： 左右にわずかにシフトするように伝えます。これは、彼らがリラックスして、より自然なポーズを見つけるのに役立ちます。
* 気分と感情についての話： 達成しようとしている全体的な感覚について話し合います。これは、被験者がより深いレベルでポーズとつながるのに役立ちます。
* 被写体に写真を表示します（撮影中）： これにより、彼らは貴重なフィードバックを与え、何が機能しているのか、何が機能していないのかを理解するのに役立ちます。 また、信頼とコラボレーションを構築します。
* 忍耐強く： 特にカメラの前にいることに慣れていない人にとっては、ポーズは厄介です。忍耐強く理解してください。
* 呼吸を忘れないでください！ あなたの主題（およびあなた自身）を呼吸するように思い出させてください。息を止めると緊張が生じます。
v。 避けるべきこと：
* 厄介な手の配置： 手に細心の注意を払ってください。
* 剛性： リラクゼーションと動きを奨励します。
* 角質の角度のない角度： 被験者がカメラに対してどのように角度を付けているかに注意してください。
* ポーズを強制する： ポーズが機能していない場合は、他の何かに移動してください。
* 方向が多すぎる： 被写体に自由に移動し、自分自身を表現してください。
* 被験者の快適さを無視する： 被験者がポーズに快適で自信があることを確認してください。
vi。練習と実験：
* 友人や家族との練習： ポーズスキルを向上させる最良の方法は、練習することです。
* 他の写真家の研究： 雑誌、オンライン、および他の写真家の作品のポーズを分析します。あなたはそれらについて何が好きですか？何がそれらを効果的にしているのですか？
* さまざまなポーズと角度を実験してください： 新しいことを試すことを恐れないでください。
* フィードバックを取得： 他の写真家からフィードバックを求めてください。
これらの原則を理解し、これらのテクニックを実践することにより、男性の見事で影響力のある写真を作成できます。幸運を！