穏やかなポーズとは？
穏やかなポーズは、硬いまたは不自然な位置を強制することではありません。それは、あなたの主題を快適に感じ、リラックスしたように見えるポーズに導くことです。それは、被験者が聞いて力を与えられていると感じる共同環境を作成することです。 目標は、技術的に完璧なポーズだけでなく、本物の瞬間と表現をキャプチャすることです。
重要な原則：
* 通信が重要です： あなたの主題に話しかけてください！ あなたが目指していることを説明し、肯定的なフィードバックを与え、彼らの提案にオープンになります。
* Start Simple： 複雑な指示でそれらを圧倒しないでください。基本的な調整から始めて、そこから構築します。
* 快適さに焦点を当てます： ポーズが気まずいと感じると、厄介に見えます。完璧よりも快適さを優先します。
* 動きはあなたの友達です： 自然な動きを奨励して、動的であまり段階的でない写真を作成します。
* 詳細問題： 手、姿勢、表情に注意してください。小さな調整は大きな違いを生む可能性があります。
* 観察して反応する： あなたの主題を注意深く見て、彼らのボディーランゲージと反応に基づいてあなたのプロンプトを調整します。
* ビルドトラスト： リラックスして信頼できる主題は、あなたのガイダンスをはるかに受け入れます。
穏やかなポーズプロンプトのコレクション（焦点の領域ごとに編成）：
i。一般的な快適さと接続：
* 基礎：
*「自然に立つ/座ってください。まだポーズをとることを心配しないでください。光を感じたいだけです。」 （これは彼らが最初にリラックスするのに役立ちます。）
*「深呼吸をして、ゆっくりと外に出てください。手と腕を揺さぶってください。緊張を緩めてください。」
*「あなたが友人/あなたが愛する人を待っていると想像してください。あなたはどのように立ち/座っていますか？」
*「今日はどうですか？そのエネルギーを捉えましょう。」
* 建物の関係：
*「お気に入りの[趣味、本、映画]について教えてください。」 （これは彼らに話しかけ、顔の表情をリラックスさせます。）
*「何があなたを笑わせるの？」 （そして、彼らを笑わせるようにしてください！）
*「どこにでも旅行できたら、どこに行き、なぜですか？」
*「[面白い共有メモリを挿入]を覚えておいてください。その気持ちを再現してみましょう。」
* 動きの追加（穏やかに）：
*「体重を片足からもう一方の足にわずかにシフトします。」
*「私に向かって数歩歩く/私から離れてから、戻ってきてください。」
*「ゆっくりと頭を左から右に回します。」
*「髪と少し遊んでください。」 （これは彼らをより安心させることができます。）
ii。姿勢とボディーランゲージ：
* 自然姿勢を奨励する：
*「頭の冠から引っ張る弦を想像してください。背が高く立っていますが、リラックスしてください。」
*「肩を繰り返しますが、硬くはありません。兵士のようなものではなく、リラックスしたと考えてください。」
*「肘をわずかに曲げてください。まっすぐな腕は硬く見えます。」
*「背中に体重をかけ、前足を少し指している。」
*「背骨が直線ではなく、穏やかな「S」曲線を作成することを考えてください。」
* ボディ角の調整：
*「体を光に向かって少し回します。」
*「もう少し私に向かって肩を伸ばします。」
*「あなたが私に直接直面している/少し離れて直面してみよう。」
* 形状の作成：
*「腕と体の間にスペースを作成します。リラックスして見えます。」
*「腕をまっすぐに保持する代わりに、腰に片手を置いてみてください。」
*「片膝をわずかに曲げます。」
* 座ったポーズ：
*「椅子に少し前に座ってください。完全に後ろに傾けないでください。」
*「膝ではなく足首で足を渡します。」
*「前方に傾いて、膝を膝の上に置きます。」
*「膝の中で腕をゆるく交差させてみてください。」
iii。手と腕：
* 厄介な手を避ける：
*「すべての写真の敵はまっすぐで硬い腕です。それらを曲げる。」
*「手に自然に感じることは何ですか？そこから始めましょう。」
*「拳を握りしめたり、しっかりと握りしめたりしないでください。」
*「ゆるい手は幸せな手です。」
* 自然な手の配置：
*「ポケット（または片手）に手をやさしく置いてください。」
*「コーヒーカップ、本、花のように自然に小道具を持ってください。」
*「手を軽く顔や髪に触れさせてください。」
*「カップルの場合は、お互いに手を置いてください。」
*「あなたの前で手を優しくカップします。」
* 指示を与える：
*「ポケットから手を試してみましょう。何が気持ちがいいですか？」
*「足に手を置くのではなく、指を並べてみてください。」
*「あなたが何かを考えているかのようにあなたの髪にあなたの手を試すことはできますか？」
iv。表情とアイコンタクト：
* 自然の笑顔を奨励する：
*「あなたを本当に幸せにする何かを考えてください。」
*「唇をわずかに分けます。」
*「「スミズ」を試してみてください（目で笑って）。」
*「大きくて安っぽい笑顔を強制しないでください。微妙で本物の笑顔はしばしばより美しいです。」
*「笑顔の代わりに、柔らかくて知っている外観を試してみてください。」
* アイコンタクトの指示：
*「カメラを直接見てください。」
*「カメラの少し上を見てください。」
*「あなたが何かについて考えているかのように、横を見てください。」
*「あなたが誰かと一緒にいるなら、彼らを見てつながります。」
* 顔の認識：
*「額をリラックスしてください。額を覆わないでください。」
*「顎のラインを柔らかくします。」
*「目を少し目立たせて、より強力な外観を作成してみてください。」
*「目だけで見る代わりに、顔全体を光に向けてみてください。」
v。特定のシナリオ：
* カップルのポーズ：
*「手を握って自然に歩いてください。」
*「快適にお互いに身を乗り出します。」
*「耳に甘いものをささやきます。」
*「キスを共有してください。」
*「お互いを見て笑ってください。」
* グループポーズ：
*「快適な場所を見つけて混ざります。」
*「自然に相互作用します。」
*「別のアレンジメントを試してみてください - 立って、座って、ひざまずいてください。」
*「サポートのためにお互いに寄りかかってください。」
*「誰もが目に見えるようにしてください。」
* 環境ポーズ：
*「環境を有利に使用してください。木に寄りかかって、岩の上に座ってください。」
*「周囲と対話します。花を選び、葉に触れるなど。」
*「自然にシーンを歩いてください。」
vi。 フィードバックと調整の力：
* ポジティブで励みになる： 「それは素晴らしいことです！私はあなたがどれほどリラックスしたかが大好きです。」
* 調整を使用して固有のもの： 「あごを少しだけ傾けてみてください。」
* show、ただ伝えないでください： あなたが彼らに試してほしいポーズを示してください。
* 忍耐強く： カメラの前で快適になるには時間がかかります。
* 柔軟性： 何かが機能していない場合は、強制しないでください。他の何かに移動します。
* チェックイン： 「それはあなたにとって快適なポーズですか？そうでなければ、何か他のものを見つけましょう。」
* 彼らに力を与えます： 「あなたにとって何が気持ちがいいですか？それをやってみましょう。」
vii。重要なリマインダー：
* 照明を知っています： 光がポーズにどのように影響するかを理解し、それに応じて調整します。 優れた照明は、シンプルなポーズでさえ驚くほど見えることがあります。
* 準備： ポーズをとるアイデアを念頭に置いてください。しかし、喜んで逸脱してください。
* 写真を確認してください： あなたの主題にあなたが行くときにいくつかの画像を見せてください。これは、彼らが見栄えが良く、何がそうでないかを理解するのに役立ちます。
* 過度にポーズをとらないでください： 時々、最高の写真は率直な写真です。一歩下がって、あなたの主題を自分自身にすることを恐れないでください。
* 練習は完璧になります： 穏やかなポーズを練習すればするほど、直感的になります。
ワークフローの例：
1。初期セットアップ： 明るい光のある素敵な場所を見つけてください。 シンプルなプロンプトから始めてください：「ちょっと快適にそこに立ってください。」
2。信頼関係を確立する： 彼らに話しかけてリラックスさせるために質問してください。 「それで、今日は何をしましたか？」
3。基本的な姿勢： 「頭の上部から引っ張る弦を想像してみてください。肩を後ろに戻しますが、リラックスしてください。」
4。手： 「あなたの手には何が自然に感じられますか？たぶんあなたのポケットの中で、またはあなたの側で休んでいますか？」
5。角度： 「体を光に向かって少し回します。」
6。表情： 「あなたを幸せにする何かを考えて、私に少し笑顔を与えてください。」
7。動き： 「体重を片方の足からもう一方の足に少しシフトします。」
8。フィードバックと調整： 「それは素晴らしいことです！今、あごを少しだけ傾けてみてください。」
9。繰り返しと改良： 探しているショットが得られるまで、穏やかなプロンプトと調整を続けます。
これらのプロンプトとテクニックを使用することで、主題の真の本質を捉える美しく自然な写真を作成できます。重要なのは、カメラの前で力を与えられ、自信を持っていると感じる快適で協力的な環境を作成することです。幸運を！