i。ポーズ男性の中核原則：
* 自信： 主題が本質的に自信を持っていない場合でも、ポーズはそれを投影する必要があります。これには、多くの場合、良い姿勢、強い線、および接地されたスタンスが含まれます。
* 男らしさ（一般）： 常に目標ではありませんが、伝統的な男性的なポーズは、しばしばより広い肩、強い顎のライン、そして力感を伴います。 しかし、男らしさは多様であり、あなたのアプローチは被験者の性格と望ましい美学を反映する必要があります。
* 自然さ： 最高のポーズは、たとえある方向を必要としていても、楽に見えません。過度に硬直した、または不自然なポーズを避けてください。
* 目的： なぜこの写真を撮っているのですか？ それはプロのヘッドショット、カジュアルな肖像画、またはより芸術的なものですか？ 目的はポーズに大きな影響を与えます。
* 通信： あなたの主題に話しかけてください！ 達成しようとしていることを説明し、肯定的なフィードバックを提供し、必要に応じてポーズを調整します。リラックスして快適なテーマは、常により良い写真に変換されます。
ii。スタンディングポーズ：
* 古典的なスタンス：
* 足： 肩幅よりわずかに広く、片足はもう一方の足よりも少し先にあります。これにより、安定性の感覚が生まれ、硬すぎるように見えます。
* 重量： 体重をわずかに片足にシフトします。これにより、ポーズがリラックスし、体に微妙な曲線が追加されます。
* 腕： 側面でリラックスするか、片手でポケットに入れます。拳を握りしめないでください。
* 肩： 肩を少し後ろに転がします。これにより、姿勢が改善され、胸が広がります。
* あご： 少し前後に。 これにより、ジョーラインを定義し、二重のあごを避けることができます。 （「タートル」テクニック）。
* 例： 自信に満ちたCEOまたはアクションヒーローが準備ができていることを考えてください。
* 傾斜ポーズ：
* 表面： 壁、木、または他の安定したオブジェクトに傾いています。
* 角度： 体をカメラからわずかに離れて角度を付けます。
* 脚： 足首の片方の脚をもう一方の脚を横切るか、片方の膝をわずかに曲げます。
* 腕： 片方の腕は、彼らが傾いている表面に置くことができ、もう一方の腕は彼らの側面またはポケットでリラックスしています。
* 例： リラックスした親しみやすい外観、カジュアルな肖像画に適しています。
* ハンズインポケットのポーズ：
* 品種： ポケットに完全な手、親指がポケットに夢中になっている、または指先が表示されます。
* 姿勢： ポケットに手を入れても、良い姿勢を維持します。
* ファブリック： ポケットの生地がどのように横たわっているかに注意してください。 不快に束ねている場合は、生地を引っ張ります。
* 例： 自信とカジュアルなポーズ。
* 腕が交差したポーズ：
* 注意： 交差した腕は、防御的または閉鎖されることがあります。
* バリエーション： 手をしっかりと握るのではなく、上腕二頭筋の上に置いて腕をゆるくしてみてください。
* 肩： 肩をリラックスさせ、身をかがめないでください。
* 例： 権限や自信を伝えることができますが、注意して使用してください。
* 「パワーポーズ」：
* 脚： 足は地面にしっかりと植えられ、肩幅よりも広い。
* 腕： 「勝利」のポーズで育てられた腰や腕の実践。
* 胸： 少し押し出されました。
* 例： 支配と自信を表現します。 控えめに、適切なコンテキストで使用します。
iii。座っているポーズ：
* カジュアルシット：
* 表面： 椅子、便、階段、または地面。
* 角度： カメラに向かって体を角度します。
* 脚： 足首または膝で交差するか、片足がわずかに伸びていました。
* 腕： 脚、椅子の腕、またはゆるく交差する。
* 例： リラックスして親しみやすいポーズ。
* 傾向の前方座り：
* 表面： 椅子またはスツール。
* 姿勢： 肘を膝の上に置いて、わずかに前方に傾いています。
* ハンド： 手を握りしめたり、ゆっくりとぶら下がったりします。
* 例： 思慮深く魅力的なポーズ。
* 椅子の腕に包まれた座り：
* 表面： 椅子。
* 姿勢： 片方の腕が椅子の後ろに置かれています。
* 脚： 片足をもう一方の脚を横切ったり、地面に足をしっかりと植えます。
* 例： リラックスした自信のあるポーズ。
* 地面に座っている：
* 脚： 交差、曲げ、または拡張することができます。
* 腕： 足に休んだり、体を支えたり、身振りで。
* 戻る： まっすぐに、またはわずかに湾曲している場合があります。
* 例： カジュアルでリラックスしたポーズは、屋外の設定でよく使用されます。
iv。アクション/ダイナミックポーズ：
* ウォーキング：
* 歩行： 自然な歩行の歩みをキャプチャします。
* 腕： 自然に揺れます。
* フォーカス： カメラを見たり、遠くに外れたりします。
* 例： 動きと目的の感覚。
* 肩越しに見る：
* 式： 魅力的または神秘的。
* 姿勢： 肩がリラックスした良い姿勢。
* 例： ダイナミックで魅惑的なポーズ。
* オブジェクトとの対話：
* 小道具： ギター、本、スポーツボール、または被験者の性格や興味を反映したその他の小道具を使用してください。
* 動き： オブジェクトを使用する行為で主題をキャプチャします。
* 例： 興味を加えてストーリーを伝えます。
* ランニング/ジャンプ：
* タイミング： アクションのピークをキャプチャします。
* 式： 熱狂的でエネルギッシュ。
* 場所： アクションを補完する場所を選択します。
* 例： エネルギーと興奮を伝えます。
v。男性写真のヒント：
* ジョーラインに注意してください： 強い顎のラインは、しばしば男性的な特性と見なされます。 照明とポーズを使用して、それを強調します。 「タートル」テクニック（あごをわずかに前後に伸ばす）は役立ちます。
* 角度を使用： わずかに低い角度からの撮影により、被写体のより背が高く強力に見えることがあります。
* 照明：
* ハードライト： 強い影を作成し、筋肉の定義を強調します。 うまくいかなければ、お世辞になる可能性があるため、注意して使用してください。
* ソフトライト： より寛容で、より自然な外観を作成します。 ポートレートやヘッドショットに適しています。
* サイド照明： 顔に深さと寸法を追加します。
* ワードローブ： よくフィットし、被験者の体型を補完する衣服を選択してください。 過度にだぶだぶまたはタイトな服を避けてください。
* グルーミング： 被写体が十分に手入れされていることを確認してください。 これには、髪、あごひげ、肌が含まれます。 少しのメイクは、肌の色合いを均等にし、輝きを減らすのに役立ちます。
* 監督： あなたの指示に明確かつ簡潔にしてください。 必要に応じて視覚的な手がかりを使用してください。 主題を励まして、リラックスして楽しんでください。
* 目に焦点を当てます： 目は魂の窓です。 それらがシャープで焦点を合わせていることを確認してください。
* 信頼性をキャプチャ： 最高の写真は、被験者の本当の性格を捉えた写真です。 彼らが自分自身であることを奨励します。
* 自信が重要です： 被験者が緊張していても、あなたの方向に自信を投影してください。 これは、彼らがリラックスしてより快適に感じるのに役立ちます。
* ルールを破る： さまざまなポーズやテクニックを試すことを恐れないでください。 最も重要なことは、あなたが満足している写真を作成することです。
vi。 重要な考慮事項：
* ボディタイプ： 被験者の体型を平らにするためにポーズを適応させます。 筋肉質のビルドを持っている人は、細い人とは異なってポーズをとるでしょう。
* 年齢： 被験者の年齢を検討し、それに応じてポーズを調整します。 若い男性はよりダイナミックなポーズを引き出すことができますが、年上の男性はより古典的で威厳のあるポーズを好むかもしれません。
* 性格： 被写体の性格を写真で輝かせましょう。 彼らが自分自身を表現するように勧めます。
* クライアントのニーズ： 写真撮影のクライアントの目標を理解してください。 彼らはプロのヘッドショット、カジュアルな肖像画、または他の何かを完全に探していますか？
vii。 練習と実験：
男性をポーズする方法を学ぶ最良の方法は、練習することです。 さまざまなポーズ、照明、角度を試してください。 間違いを犯すことを恐れないでください。 練習すればするほど、あなたはより良くなります。
viii。 リソース：
* pinterest： 視覚的なインスピレーションのために「男性のポーズアイデア」を検索します。
* YouTube： ポーズの男性に関するチュートリアルをご覧ください。
* 写真ブログ： 男性の写真に関する記事を読んでください。
これらの原則を理解し、定期的に練習することで、あなたは男性の見事で本物の肖像画を撮影するための道に順調に進むでしょう！ 幸運を！