i。ポーズ男性の重要な原則：
* 男らしさと自信： 伝統的に、男性のポーズはしばしば強さ、安定性、自信を強調しています。 ただし、男らしさは多様であり、現代の写真はより広い範囲の表現を受け入れていることを忘れないでください。 ポーズに関係なく、自信が重要です。
* 自然さ： 硬くて強制されたポーズを避けてください。最高のポーズは楽でリラックスしているように見えます。 動きと相互作用を奨励します。
* ボディーランゲージ： 姿勢、手の配置、表情に注意してください。これらは、被験者の性格について多くのことを伝えています。
* 角度： 角度は、被験者の外観を劇的に変える可能性があります。体型の最もお世辞の角度を見つけるために実験します。
* 目的： 写真撮影の目的は、ポーズを決定します。ヘッドショットには、ライフスタイルショットやファッションエディトリアルとは異なるポーズが必要です。
* 通信： 明確で簡潔なコミュニケーションが重要です。 特定の指示と肯定的なフィードバックで被験者に指示します。
ii。基本的なポーズとバリエーション：
これらは出発点です。 個人と状況に合うように調整します。
* スタンディングポーズ：
* 古典的なスタンス： 肩幅が離れ、片足が体重分配のためにわずかに前方に前方に進みます。肩がリラックスしました。側面の腕または片手がポケットに入れられます。硬く見える可能性があるため、完全に対称的なスタンスを避けてください。
* 傾い： 壁、木、または他の安定したオブジェクトに対して。 片方の肩がリラックスし、もう一方の手がポケットに入ったり、壁に置かれたりします。 膝をわずかに曲げます。これにより、リラックスした親しみやすい外観が作成されます。
* 腕を組んだ： 自信を伝えることができますが、注意してください。 腕が強く交差しすぎると、防御的または閉鎖されているように見えることがあります。 手をリラックスさせたり、ベルトループに接した親指でゆっくりと交差してみてください。 それらを部分的に交差させたり、片方の腕を持っているか、ジャケットのラペルに微妙に触れていることを検討してください。
* ウォーキング/モーション： 自然な歩みを捉えます。 あなた、あなたから離れて、またはフレームを横切ってあなたに向かって歩くように彼らを指示します。 エネルギーと動きの感覚を捉えることに焦点を当てます。 ここではバーストモードが役立ちます。
* ポケットの手： カジュアルでリラックスしたポーズ。ポケットが過剰に詰め込まれていないことを確認し、膨らんだ膨らみを作成してください。ポケットから離れると、よりリラックスして見えることがあります。
* 「パワーポーズ」： 足が幅に広がって、ハンズオンヒップ（スーパーマンを考えてください）。決まり文句として外れる可能性があるため、控えめに使用してください。特定のコンテキスト（CEOのポートレートなど）で権限または強さを伝えるのに最適です。
* 座ったポーズ：
* 椅子/ベンチ： 椅子の端に座って、少し前かがみになります。 膝の上に腕が休む。 瞑想的または真剣な外観に適しています。また、椅子の後ろにドレープされた腕で快適に座って座っています。
* 床/地面： 脚が交差するか、片足が延びました。手に傾いています。とてもカジュアルでリラックスできます。背景に注意してください。
* スツール： 膝に前方に寄りかかって、ラングに片足。カジュアルでリラックスした、親しみやすい外観に適しています。
* 階段/階段： ステップに座ったり、戻ったり、異なる階段に立ったりします。これにより、視覚的な関心と深さが追加されます。
* 横になってポーズ：
* 背面： 手や肘に頭を支えた。 足はわずかに曲がっています。 リラックスした親しみやすい雰囲気を作り出します。
胃の * ： 頭が手に支えられた。 遊び心や親密な感触に良い。
* 側面： 片方の腕が伸び、頭を支えました。他の腕が体にかかっています。とてもお世辞でリラックスできます。
iii。 ポーズテクニックとヒント：
* 「曲がり」： 肘、手首、膝、足首の曲がりを奨励します。まっすぐな手足は硬くて不自然に見えることがあります。わずかな曲がりでも大きな違いがあります。
* 重量分布： 体重を一方の足からもう一方の足に移すと、よりリラックスした自然な姿勢が生まれます。
* 手の配置： 手に細心の注意を払ってください。握りしめられた拳や厄介な位置を避けてください。それらを環境と対話させ（何かに寄りかかって、オブジェクトを保持します）、または自然に休みます。
* Jawline： あごを前後にわずかに傾けて、顎のラインを定義し、二重顎を排除することができます。ただし、それを押して *過ぎないようにしないでください。これは不自然に見えることがあります。眉をわずかに上げても役立ちます。
* 肩： 肩をリラックスさせてください。それらを覆ったり、緊張させたりしないでください。わずかな肩の落下は、カジュアルなタッチを追加することができます。
* 「Squinch」： 少し目を細めて、被写体をより自信を持ち、魅力的に見せることができます。 それは下まぶたの微妙な締め付けです。 鏡の前で練習して、自然なスクイインと厄介な斜視の違いを理解してください。 それは目の中でリラックスした笑顔のように見えるはずです。
* 角度と視点：
* 高角度： 被写体をより小さく、より脆弱に見せることができます。
* 低角度： 被写体をより背が高く、より強力で、印象的に見せることができます。
* 横からの射撃： 被験者のプロフィールを強調し、謎の感覚を作成できます。
* ワードローブとスタイリング： 服はよくフィットし、被験者の体型を平らにする必要があります。スタイルは、写真撮影の全体的なトーンと一致するはずです。 場所と望ましい気分を考えてください。
* グルーミング： 主題が手入れが行き届いていることを確認してください。これには、髪、ひげ（該当する場合）、きれいな服が含まれます。
* 目を向ける：
* カメラを直接見る： 視聴者との接続を作成します。
* カメラから目を向ける： 謎、熟考、または脆弱性の感覚を生み出すことができます。
* オブジェクトを見る： 物語の要素を作成し、写真に興味を加えることができます。
* 表情：
* 笑顔： 本物の笑顔は常に良い選択肢です。 主題に、幸せまたは面白いことを考えるように奨励してください。 わずかなにやにや笑いも効果的です。
* 深刻/瞑想： 知性、深さ、内省を伝えることができます。
* 激しい/焦点： 力、決意、情熱を伝えることができます。
* 動きが重要です： 静的なポーズは強制される可能性があります。体重のシフト、衣服の調整、頭の回しなどの小さな動きを奨励します。
* ブレイク： 写真撮影中に休憩を取り、被験者がリラックスして充電できるようにします。
iv。シナリオと特定のポーズ：
* ビジネスヘッドショット：
*プロフェッショナリズムと親しみやすさに焦点を当てます。
*古典的なスタンディングまたはシッティングポーズ。
*背景に注意してください（清潔で整理されていません）。
*ニュートラルまたは少し笑顔の表現。
*適切な服装（スーツ、ブレザー、ボタンダウンシャツ）。
* ライフスタイル写真：
*自然環境で被験者をキャプチャします。
*信頼性とストーリーテリングに焦点を当てます。
*オブジェクトや環境との相互作用を奨励します。
*率直な瞬間はしばしば最高です。
*さまざまなポーズ：歩く、座って、笑って、話す。
* フィットネス写真：
*被験者の体格と強さを紹介します。
*筋肉と動きを強調する動的なポーズ。
*アクションショット（ウェイトの持ち上げ、ランニング、ジャンプ）。
*筋肉の定義を強調するために照明に焦点を合わせます。
* ファッション写真：
*衣服とアクセサリーの紹介に焦点を当てます。
*より様式化された劇的なポーズ。
*誇張された角度と視点。
*照明と構成の創造的な使用。
* カップル写真（男性の被験者と）：
*カップル間のつながりと感情に焦点を当てます。
*親密でロマンチックなポーズ。
*手を握り、抱きしめ、キスをし、お互いに寄りかかっています。
*夫婦の性格を捉えた率直な瞬間。
v。 コミュニケーションが最重要です：
* 信頼関係を確立する： 撮影を開始する前に、被験者との接続を構築します。快適でリラックスした気分にさせてください。
* 明確な指示： 具体的で理解しやすい方向を示します。必要に応じて、視覚的な手がかり（自分でポーズを示す）を使用してください。
* 肯定的な補強材： 撮影中に肯定的なフィードバックと励ましを提供します。彼らがうまくやっていることを彼らに知らせてください。
* 忍耐強く： 誰もがカメラの前で自然なわけではありません。忍耐強く理解してください。
* 主題を聞いてください： 彼らのフィードバックと懸念に注意してください。彼らがポーズに不快感を感じているなら、それを強制しないでください。
vi。回避するための一般的な間違い：
* 硬くて不自然なポーズ： これが最大の問題です。リラクゼーションと動きに焦点を当てます。
* 厄介な手の配置： 手は自然で意図的に見えるはずです。
* 悪い姿勢： 姿勢に注意を払い、被写体が立っているか、まっすぐに座っていることを確認してください。
* 笑顔の強制： 強制的な笑顔は偽物で不自然に見えます。本物の笑顔やリラックスした表情を奨励してください。
* 被験者の体型を無視してください： 被験者のボディタイプを平らにするポーズを選択し、最高の機能を強調します。
* 効果的に通信しない： 写真撮影を成功させるには、明確なコミュニケーションが不可欠です。
* オーバーポジション： 時には、少ないことが多い場合があります。ポーズを複雑にしないでください。シンプルで自然に保ちます。
vii。練習と実験：
* 友人や家族との練習： ポーズスキルを向上させる最良の方法は、練習することです。
* 他の写真家の作品を研究： 成功した写真家のポーズと作曲を分析します。
* さまざまなポーズと角度を実験してください： 新しいことを試すことを恐れないでください。
* フィードバックを取得： 他の写真家やモデルからフィードバックを求めてください。
これらのヒントとテクニックに従うことで、性格、自信、スタイルを捉える男性の見事で本物の肖像画を作成できます。ポーズは、習得するのに時間と練習が必要な芸術形式であることを忘れないでください。忍耐強く、粘り強く、常に学び、改善しようと努力してください。幸運を！