i。基本原則：
* 通信が重要です： カメラを拾う前に、被写体に相談してください。あなたが目指している外観を説明してください（例えば、リラックスし、強力で、親しみやすい）。彼の性格と快適さのレベルの感覚を得る。 フィードバックは非常に重要です。 「それはどう感じますか？」と尋ねます。そして「あなたは自然に感じますか？」。
* Start Simple： すぐに複雑なポーズで彼を圧倒しないでください。基本的なスタンスから始めて、徐々にバリエーションを導入します。
* 微妙な調整は大きな違いを生みます： 姿勢、手の配置、頭の角度への小さな微調整は、全体的な画像を劇的に改善できます。
* ジョーラインに焦点を当てます： 定義されたジョーラインは、しばしば男性的な美学に追加されます。これを達成することができます。あごをわずかに傾けて前方に傾けて（二重あごを作成することなく！）。 スイートスポットを見つけるために実験してください。 「タートルネッキング」がわずかに役立ちます。
* 角度の力： 角度は視覚的な関心を生み出し、特定の機能を強調または最小化できます。 被写体が常にカメラに直接向かうことを避けてください。
* 手は重要です（そしてしばしば厄介です）： 手がしていることに細心の注意を払ってください。それらをゆっくりとぶら下げないでください。 彼らに何かすることを与えます（以下の特定のポーズのアイデアを参照してください）。
* 姿勢の問題： 良い姿勢は自信を醸し出します。 主題が背が高くなるように励ましますが、硬くはありません。 コアをわずかに引き付けます。
* リラクゼーションが最重要です： 緊張が写真に表示されます。 被験者に深く呼吸し、肩をリラックスさせるように奨励してください。 冗談を言ったり、音楽を演奏したり、気分を和らげるために必要なことは何でもしてください。
* 被験者の体型を知ってください： 無駄のないアスレチックビルドに役立つポーズは、別の体格を持つ人にとっては理想的ではないかもしれません。 それに応じてアプローチを調整します。 お世辞の角度は、だれかに自分のベストに見えるようにするための鍵です。
* 環境を考慮してください： あなたの利益のために環境を使用してください。壁に寄りかかったり、階段に座ったり、オブジェクトと対話すると、文脈と自然さが追加されます。
* embrace欠陥： 真正性は、強制的な完璧さよりも魅力的です。 本物の瞬間と表現を捉えることを恐れないでください。
ii。一般的なポーズのアイデア（スタンディング）：
* パワースタンス： 足が肩幅に幅が広く、胸がわずかに前方に、肩がリラックスし、ポケットに手を入れ（親指または入り）、腕をゆるく交差させました。これは自信と強さを伝えます。 カメラから体をわずかに釣り付けることは、まっすぐに直面するよりも動的です。
* リーン： 壁や木に寄りかかっています。片足はわずかに前方に、もう片方の足がもう一方の脚にシフトしました。 腕を組むことができ、片手がポケットに入れられ、片手が彼が傾いている表面に置いて休んでいます。
* ウォーク： 動いている彼を捕らえなさい。 少し横に見える自然な歩幅。 良い表情をキャプチャし、厄介な腕の動きを避けることに焦点を当てます。 カメラでバーストモードを使用します。
* ルックバック： 彼の体をカメラから遠ざけて立って、彼の肩越しに振り返ります。これは非常に魅力的なポーズになる可能性があります。
* ハンドインポケットカジュアル： 片方または両手がさりげなくポケットに入れられます。重要なのは、ポケットが緊張して引っ張られないようにすることです。
* ジャケットドレープ： 彼がジャケットを着ている場合は、片方の肩にドレープしてもらいます。
* 腕の折りたたみ（微妙）： 胸を横切ってタイトで攻撃的な腕が折りたたまれないようにしてください。代わりに、彼に腕を軽く交差させ、腕と胸の間にスペースを残してもらいます。よりリラックスして親しみやすいです。
iii。一般的なポーズのアイデア（座っている）：
* 前方に傾く： 肘を膝の上に置いて座って、少し前に傾いています。これは、思慮深さや強度を伝えることができます。
* リラックスしたリクライニング： 椅子に戻って、片足がもう一方の脚を横切った。
* アームレストのポーズ： 片方の腕が椅子の肘掛けに座って座っています。
* 「Candid」見直し： まるで彼が深い考えを持っているかのように座って横に見える。
* 地面の座り： 地面に座って、膝を曲げ、膝または地面に何気なく手を置きます。
iv。ハンドプレースメントのアイデア：
* ポケットの（親指/in）： クラシックで汎用性の高いオプション。
* 小道具を持っている： 本、コーヒーカップ、道具（彼の職業/興味に関連する場合）、楽器。
* 腰にかかっている： 前方または後方を指す親指。
* ラペル/カラーをつかむ： 洗練されたタッチを追加します。
* インターロックした指（ゆるく）： 脆弱性または内省を伝えることができます。
* 顔に触れる（当然）： あご、頬、または額に軽く触れます。 顔をあまり曖昧にしないでください。
* 何かに寄りかかる： 壁、木、テーブル。
* メガネを保持： 彼が眼鏡をかけている場合は、彼にそれらを脱いで保持させてください。
* 頭/首の後ろ： よりリラックスしたポーズになることができます。 あまりにも強制されていないようにしてください。
* カフス/ウォッチの調整 微妙な動きは、ショットをより自然にすることができます。
v。 表情と頭の傾き：
* 本物の笑顔： 強制されたものだけでなく、本当の笑顔を奨励してください。面白いことを考えたり、彼が愛する何かについて考えるように彼に頼んでください。 目の周りのしわの周りを探してください（「Duchenne Smile」）。
* 微妙なにやにや笑い： 唇のわずかな上昇は非常に魅力的です。
* 真面目な外観： わずかに溝のある額は、強度や知性を伝えることができます。
* 直接視線： カメラを直接見ると、視聴者との強力なつながりが生じる可能性があります。
* 目をそらしてください： 横を見ると、謎や思慮深さの感覚が生まれる可能性があります。
* ヘッドチルト： 頭を片方またはもう一方の側に少し傾けることを実験します。これにより、ジョーラインが柔らかくなり、被写体をより親しみやすくすることができます。わずかな傾きもダイナミズムを追加することができます。
* シッティング： 少し目を細めて、被写体をより自信を持ち、集中させることができます。また、「ヘッドライトの鹿」の外観を避けるのにも役立ちます。
vi。特定のシナリオとスタイル：
* ビジネスポートレート： 自信とプロフェッショナリズムに焦点を当てます。 古典的なポーズ、優れた照明、強い顎のラインが重要です。設定（オフィス、スタジオ、または環境）を検討してください。
* カジュアルポートレート： リラクゼーションと信頼性を強調します。 より自然なポーズ、柔らかい照明、そして本物の笑顔。
* フィットネスポートレート： 被験者の体格を強調表示します。 動的なポーズ、強力な照明、筋肉の定義に焦点を当てています。
* 屋外/自然のポートレート： 環境を使用して、場所の感覚を作成します。 ポーズに自然の要素を組み込みます。
* 率直/ライフスタイルのポートレート： 彼が楽しんでいることをして、彼の自然環境で主題を捕らえます。 これらの写真は、ポーズをとっていて本物のように感じるはずです。
* カップルのポートレート（被験者としての男性）： 男がパートナーとどのように対話するかは非常に重要です。 本物の愛情とつながりを探してください。ボディーランゲージとアイコンタクトに焦点を当てます。
vii。 照明のヒント：
* 光の方向に注意してください： サイド照明は、男性的な機能を強調する影を作成できます。
* 過酷な影を避ける： リフレクターまたはディフューザーを使用して、光を柔らかくします。
* 可能な場合はいつでも自然光を使用してください： ゴールデンアワー（日の出の1時間後、日没の1時間前）は美しく柔らかい光を提供します。
* さまざまな照明技術の実験： レンブラント照明、ループ照明、バタフライ照明はすべて、さまざまな効果を生み出すために使用できます。
viii。 避けるべきこと：
* 厄介な手の配置： 足の手、握りしめられた拳、または顔を覆い隠している手。
* 剛性： リラクゼーションと自然の動きを奨励します。
* 強制笑顔： 主題を快適に感じさせることで、本物の笑顔を励まします。
* 角質の角度のない角度： 被験者の体型に注意して、お世辞の角度を選択してください。
* オーバーポジション： 主題を不自然に感じるポーズに強制しようとしないでください。
* フィードバックの無視： 被験者の懸念に耳を傾け、それに応じてアプローチを調整してください。
* 「チーズ！」と言っている： それは偽の笑顔を生み出します。 主題を会話に巻き込み、本物の表現を捉えます。
* 可視張力： 肩、握りしめられた顎、またはその他の緊張の兆候を確認してください。 写真を撮る前にこれらの問題に対処してください。
ix。後処理：
* 微妙なレタッチ： 傷や気を散らすものを取り除きますが、肌が過度に滑らかになることは避けてください。 自然な外観を維持します。
* シャープニング： 画像を研ぎ澄まして、詳細とテクスチャを強化します。
* 色補正： 色を調整して、一貫した心地よい外観を作成します。
* ダッジとバーン： ダッジとバーンを使用して、ハイライトと影を微妙に強化します。
x。練習と実験：
最も重要なことは、さまざまなポーズやテクニックを実践し、実験することです。 撮影すればするほど、男性をポーズし、魅力的な画像を撮影することになります。 新しいことを試してルールを破ることを恐れないでください。 あなたが賞賛する他の写真家の作品を研究し、彼らのポーズテクニックを分析してください。 最も重要なことは、楽しんで、あなたの主題とつながることです！