i。基本原則：
* 通信が重要です： カメラを拾う前に、被写体に相談してください。あなたのビジョン、あなたが目指していること、そしてあなたが彼らが写真でどのように感じてほしいかを説明してください。 独自のアイデアとフィードバックを提供するように奨励してください。リラックスして快適なテーマは、ポーズをとるのがはるかに簡単です。
* リラクゼーションが不可欠です： 緊張が示されています。 あなたの主題がリラックスするのを手伝ってください。 深呼吸をしたり、手足を揺さぶったり、快適なことが大きな違いを生むことができるように頼むように頼むなどの簡単なことです。
* 対称性を破る： 両腕が側面や肩を完全にレベルに置くことを避けてください。 対称性は、硬くて不自然に見えることがあります。 目標は、動的なラインを作成することです。
* 釣りは形状を作成します： 人間は3Dですが、写真は2Dです。体を釣り、深さと寸法の幻想を作り出します。
ii。重要な体の部分とそれらの角度の角度：
* 頭とあご：
* 角度： 非常に具体的な創造的な選択でない限り、被験者がカメラに直接向いていることはありません。 側面に対するわずかな角度（左または右）は、一般的によりお世辞です。
* あご： 恐ろしい「二重あご」はよくある懸念事項です。 これを最小化する方法は次のとおりです。
* 「タートルネック」： 被験者に額を少し前後に押すように優しく依頼します。これにより、不自然に見えることなく、あごの下で皮膚が締まります。奇妙に見えるので、「わずかに」強調します。
* あごをわずかに上げます： わずかに隆起したあごが首を伸ばし、顎のラインを定義します。 rog慢または緊張しているように見える可能性があるため、高すぎることは避けてください。
* 照明はあなたの友達です： 光があごと首に当たる方法に注意してください。 良い照明は、顔を彫刻し、二重のあごを強調する影を最小限に抑えることができます。
* 目： 目は魂の窓です！それらが焦点を合わせて光をキャッチしていることを確認してください（キャッチライト）。カメラを通り過ぎるか、特定のポイントで片側にわずかにテーマを見せます。これは、凝視をじっと見ないようにします。
* 肩：
* 角度： 両方の肩をカメラに直接整列させないでください。肩を伸ばすと、よりダイナミックで興味深いポーズが生まれます。
* 方向： 片方の肩をもう片方よりもカメラに近づけることを実験します。 これにより、深さが生まれ、最も近い肩に注意を向けます。
* 肩を落とす： 片方の肩をそっとそっと下に落とすと、他の肩がリラックスして自然な雰囲気を加えることができます。
* 首からの距離： 被験者が肩をリラックスさせ、耳から遠ざけるように勧めます。 緊張した、肩を上げた肩を隆起させます。
* 腕と手：
* 体から離れた腕： 体にしっかりと腕を押すと、それらを大きく見せます。 少し曲がったり、角をつけたりすることで、スペースを作成します。
* 肘で曲がる： まっすぐな腕は硬くて不自然に見えます。 肘のわずかな曲がりは、よりリラックスして流れるラインを作成します。
* 手の配置が重要です： 厄介な手は良いポーズを台無しにすることができます。
* 手の甲を表示しないでください： これにより、手が大きく魅力的ではないようになります。
* 天然休息場所： 被写体に、ポケット（部分的または完全に）、膝の上に、またはオブジェクト（コーヒーや本のような）を保持している腰に手を置いてもらいます。
* 顔に触れる/髪： 顔や髪にそっと触れると、自然で親密に見えることがあります。強制的または不自然に見えないことを確認してください。
* 握りしめられた拳を避けてください： これは緊張を示唆しています。 手をリラックスさせてください。
* 顔への近接性： 手は顔の近くにあり、寸法を追加したり、特定の機能に視聴者の目を引き付けることができます。
* 指先： 指先に注意してください。爪のようなものではなく、リラックスする必要があります。
* 胴体：
* 「s-curve」： 背骨のわずかな「S」の形状は、普遍的にお世辞です。より定義されたウエストラインを作成し、曲線を追加します。
* 重量をシフト： 被写体に体重を片足にシフトさせます。これは、自然に体内にわずかな「S」曲線を作成します。
* 直接対向を避けます： 頭と肩と同じように、カメラに向かって胴体を直接向かわないようにしてください。わずかな角度は、ほとんど常にお世辞です。
* スリムに目を向けます： 被験者の胴体をカメラから遠ざけると、視覚的にウエストラインがスリムになります。 肩越しのカメラを振り返らせてください。
* 傾い： 壁、手すり、またはその他のオブジェクトに寄りかかると、リラックスしたカジュアルなポーズが作成されます。
* 足と足：
* 尖った足： カメラに向かって（わずかに）足を向けると、脚が伸びます。
* 脚を曲げる： 片膝を曲げると、よりリラックスした自然なポーズが生まれます。 また、形状と寸法も追加されます。
* 脚を交差させる： 被験者が座っている場合、足首や膝の足を交差させることは、特に女性にとって非常にお世辞になる可能性があります。 太ももの最も広い部分で交差することは避けてください。これにより、足が大きく見えるようになります。
* 重量分布： 立っているときでさえ、被験者が体重をわずかに片足にシフトするように促します。これにより、より自然でダイナミックなポーズが作成されます。
iii。特定のポーズ状況：
* スタンディング：
* クラシック「4分の3」ポーズ： カメラから約45度離れた体の角度。 被写体にカメラを振り返ってもらいます。
* 重量シフト： 重量を片足にシフトし、もう一方の膝にわずかな曲がりを作ります。
* 手の配置： ポケット、ウエスト、またはオブジェクトを保持します。
* 座っている：
* 体の角度： 座っているときでさえ、カメラに直接向いてはいけません。
* わずかに前方に傾く： 前進することで、胴体をより長く、より優雅に見せることができます。
* 足を交差させる： 足首や膝の足を交差させることは、女性にとってクラシックでお世辞のポーズです。
* 環境を使用： 主題をテーブルの端、スツール、または椅子に座らせます。
* 横になっている：
* 自分自身を支えます： 被写体に自分自身を肘や手で支えてもらいます。これにより、よりダイナミックなポーズが作成され、それらが平らに見えるのを防ぎます。
* 体の角度： 横になっても、カメラに直接向いてはいけません。
* 小道具を使用： 毛布、枕、または本は写真に興味を加えることができます。
* グループポーズ：
* 高さをよろめか： 人々に異なる高さに立ってもらいます（たとえば、座っている人、立っている人）。
* レイヤーの作成： 誰もが同じ飛行機に乗っているわけではないように、人々をレイヤーに配置します。
* 直線を避ける： 直線は硬くて不自然に見えます。 より有機的で流れるように人々を配置します。
* 三角形の形成： 三角形の形状は視覚的に魅力的であり、安定性を作り出します。グループ内の体で三角形を作成してみてください。
* 接続： 人々に互いに触れてもらいます（例えば、誰かの肩の周りに腕を置きます）。これにより、つながりと親密さが生まれます。
iv。重要な考慮事項：
* ボディタイプ： あるボディタイプで機能するものは、別のボディタイプでは機能しない場合があります。 被験者の形とサイズに注意し、それに応じてポーズを調整してください。
* 衣類： 衣服は、写真の体の見た目に影響を与える可能性があります。 衣服のフィット感と形に注意し、それがお世辞であることを確認してください。
* 照明： 照明は、お世辞のポートレートを作成するために不可欠です。 光の方向と強度、そしてそれが被写体の顔と体の影にどのように影響するかに注意してください。
* 背景： あなたの主題を補完し、それらから気を散らすことのない背景を選択してください。
v。練習と実験：
* 練習、練習、練習： ポーズをとる最良の方法は、練習することです。 友人や家族から始めて、有料のクライアントに移ります。
* マスターを研究： 有名な写真家による肖像画を見て、ポーズテクニックを研究してください。
* 実験： 新しいことを試すことを恐れないでください。 最高のポーズのいくつかは偶然に発見されています。
* フィードバックを取得： 他の写真家や被験者にフィードバックを求めてください。
キーテイクアウト：
* リラクゼーション： リラックスした主題は、ポーズをとるのがはるかに簡単です。
* 角度： 体を釣り、深さと寸法が生まれます。
* ハンド： 手の配置に注意してください。
* 通信： あなたの主題に相談して、彼らの入力を得てください。
* 練習： 練習すればするほど、あなたはより良くなります。
これらの原則を理解し、定期的に練習することで、ポーズをとって、あなたの主題が愛する素晴らしい肖像画を作成することができます。幸運を！