i。ポーズ男性の重要な原則：
* 男性の形と線： 一般的に、強くて角の形の観点から考えてください。過度に湾曲したラインまたはソフトラインを作成するポーズは避けてください（特に、より両性具有または芸術的な外観を求めていない限り）。 直線、強い肩、および定義されたヤウリンは、しばしば男性的な美学に貢献します。
* 自信と意図： ポーズは自信と目的を伝えるべきです。 リラックスしたポーズでさえ、自信の根底にある感覚があるはずです。これは、姿勢、アイコンタクト、ボディーランゲージを通じて伝えられます。
* 自然性（または意図的な人工性）： 慎重に構築されていても、自然に見えるポーズを目指します。被験者はリラックスして快適に見えるはずです。 *ただし、一部の撮影は、意図的に、より様式化された、人工的、または演劇的な外観を目的としている場合があります。その場合、ドラマを受け入れることができます。
* ボディ認識と制御： 被験者は、自分の体とそれがフレーム内でどのように見えるかを認識する必要があります。 姿勢、手の配置、またはヘッドアングルの微妙な調整は、大きな違いを生む可能性があります。
* カメラとの接続（または切断）： 目的のレベルのエンゲージメントを決定します。 直接アイコンタクトは、視聴者との強いつながりを作成します。目をそらして、内省、謎、または物語の要素を伝えることができます。
* 衣服を考慮してください： ポーズは衣服を補完するはずであり、その逆も同様です。シャープなスーツは、カジュアルジーンズとTシャツとは異なるポーズを必要とします。衣類がどのように覆われ、折りたたまれているかに注意してください。
* 照明は非常に重要です： 世界で最高のポーズは、悪い照明によって台無しになる可能性があります。ライトがどのようにサブジェクトに当たっているかに注意し、それを使用して機能を強化し、深さを作り出します。 筋肉組織と骨構造を定義するためのハイライトと影について考えてください。
* ストーリーテリング： どんな話をしようとしていますか？ポーズは写真の全体的な物語に貢献するはずです。それは成功の肖像、熟考の瞬間、または生の感情の表現ですか？
ii。ポーズをとるための一般的なヒント：
* 明確に通信： 主題に何をしたいのか、そしてその理由を説明してください。明確で簡潔な指示を使用します。 「自然に見える」と言う代わりに、「肩をリラックスして深呼吸をしてください」を試してください。
* 実証： ポーズを自分でデモンストレーションするのに役立つこともあります（または参照写真を表示します）。これにより、主題はあなたが探しているものを明確に視覚的に理解します。
* Start Simple： 基本的なポーズから始めて、そこから徐々に構築します。すぐに複雑な指示で被験者を圧倒しないでください。
* 微調整： 小さな調整は大きな違いを生む可能性があります。手の配置、頭の傾き、肩の位置などの詳細に注意してください。
* ハンドマター： 手はしばしばポーズの難しい部分です。 それらをぎこちなくぶら下げないでください。ここにいくつかのオプションがあります：
* ポケット： リラックスしてカジュアル。
* 腕を組んだ： 自信を伝えることができますが、防御的または閉鎖されているようにしないように注意してください。
腰の * ： 強力で断定的です。
* オブジェクトを保持： 興味を加え、ストーリー（例：本、道具、コーヒー）を伝えることができます。
* ジェスチャー： ダイナミズムと表現力を追加できます。
* さまざまな角度： さまざまな角度から撃ち、最もお世辞の視点を見つけます。 高い角度（被験者をより小さく、より脆弱に見えるようにする）と低い角度（背が高く、より強力に見えるようにする）で実験します。
* 小道具を使用： 小道具は、写真にコンテキストと興味を追加できます。椅子、壁、木、さらにはシンプルなコーヒーカップなどのアイテムを考慮してください。
* 動きを奨励する： 主題が動き回ることを恐れないでください。ウォーキング、回転、または傾くことは、よりダイナミックで自然に見えるポーズを作成できます。
* ジョーラインをご覧ください： 強い顎のラインは、しばしば男性的な特性と見なされます。 それを強化するために、頭とあごの角度に注意してください。 頭を前後に少し傾けると、顎を定義するのに役立ちます。
* オーバーポジションを避けてください： 目標は、被験者の性格を捉えることであり、それらをマネキンに変えることではありません。 不自然または不快に感じるポーズにそれらを強制しないでください。
* フィードバックを取得： ポーズに快適で自信を持っているかどうかを被験者に尋ねてください。彼らのフィードバックは貴重です。
* たくさんの写真を撮る： 写真を撮るほど、選択するオプションが増えます。実験して別のことを試すことを恐れないでください。
iii。男性向けの特定のポーズアイデア：
参照を容易にするために分類されたポーズの内訳は次のとおりです。
a。スタンディングポーズ：
* クラシックスタンド： 足は肩幅に幅が広く、良い姿勢、肩がリラックスしています。
* バリエーション：
*ポケットの手（親指を示すのは、しばしばよりリラックスしています）。
*片手でポケットに入れ、もう片方の腕が横にリラックスしました。
*腕を交差させた（ゆるく、しっかりとではない）。
*片方の肩にジャケットを持っています。
*壁や物にわずかに寄りかかっています。
* リーン： 壁、木、または他の垂直表面に寄りかかっています。
* バリエーション：
*片方の肩が壁に向かって、もう一方の足は少し前方にあります。
*両手でポケットに入れて、少し後ろに傾いています。
*頭の上の壁の片手で、三角形の形を作ります。
*前方に傾いて、片方の手が壁にサポートのために。
* ウォーク： 動いている被験者をキャプチャします。
* バリエーション：
*カメラに向かって歩く。
*カメラから離れる。
*カメラを見て、横に歩いています。
*動きを強調するために、わずかにぼやけた背景。
* 率直なスタンド： 自然な瞬間をキャプチャします。これは、被験者が本当に何かに従事しているときに最適に機能します。
* バリエーション：
*カメラのオフカメラと一緒に笑っています。
*遠くを思慮深く見ています。
*電話をチェックする（ただし、注意してください - これは厄介に見える場合があります）。
* 「パワースタンス」： 広いスタンス、胸がわずかに前方に、自信のある視線。これは権威を描写するのに適しています。
* バリエーション：
*ハンズオンヒップ。
*机やテーブルの片手。
*カメラにわずかに角度が付けられています。
b。座っているポーズ：
* リラックスした座り込み： 椅子、ベンチ、またはリラックスした姿勢で階段に座っています。
* バリエーション：
*足が少し離れており、腕は太ももにかかっています。
*片方の脚がもう一方の脚を交差させました。
*前方に傾いて、膝の上に肘。
*オフカメラを探しています。
*本や飲み物を持っています。
* フォーマルシット： 椅子に直立して座って、良い姿勢。プロのポートレートに最適です。
* バリエーション：
*ラップで握りしめられた手。
*片手が椅子の腕に置かれています。
*カメラにわずかに角度が付けられています。
* 地面の座り： 通常、よりカジュアルな環境で地面に座っています。
* バリエーション：
*脚を交差させた。
*片方の脚が曲がっており、もう一方の脚が拡張されました。
*手に傾いています。
*思慮深いまたは瞑想的に見えます。
* エッジシット： テーブル、机、または棚の端に座っています。
* バリエーション：
*片足がぶら下がっており、もう一方の足が地面にぶら下がっています。
*腕を交差させた。
*前方に傾いて、膝の上に肘。
c。アクションポーズ：
* アクティブなポーズ： 彼らが楽しんでいることをしている被験者をキャプチャする（スポーツをする、プロジェクトに取り組むなど）。
* バリエーション： これはアクティビティに大きく依存しています。自然の動きと表現のキャプチャに焦点を当てます。
* 動的なポーズ： 被験者が積極的に何かをしていなくても、エネルギーと動きを伝えるポーズ。
* バリエーション：
*ジャンプ。
*何かに手を伸ばす。
*すぐに回す。
d。頭と肩/クローズアップポーズ：
* 直接視線： カメラを直接見て、自信とつながりを伝えます。
* バリエーション：
*わずかに傾いた頭。
*微妙な笑顔またはにやにや笑い。
*激しい、焦点を絞った表現。
* プロファイル： 顔の側面を示し、あごのラインと特徴を強調します。
* バリエーション：
*まっすぐに見ています。
*わずかに上下に見えます。
* 肩の外観： 肩越しのカメラを振り返り、謎や陰謀の感覚を作り出します。
* バリエーション：
*笑顔または深刻な表現。
*髪はわずかに乱れます。
* 内省的な外観： カメラから目をそらし、思慮深さや熟考を伝えます。
* バリエーション：
*わずかに溝のある額。
*柔らかく、夢のような視線。
iv。さまざまなボディタイプへの適応：
* 大きな男性：
*体を圧縮するポーズを避けてください。
*より多くのスペースを作成するより広いスタンスと角度を使用します。
*暗い服はスリムになる可能性があります。
*良い姿勢を奨励します。
* 細い男性：
*レイヤード衣類はかさばることができます。
*より広い形状を作成するポーズは、視覚的な重みを追加できます。
*薄すぎたり脆弱に見えるようにするポーズを避けてください。
* 筋肉質の男性：
*彼らの体格を誇示するポーズがしばしば望まれます。
*筋肉の定義を強化するために、照明に注意してください。
*緊張したり不自然に見えるポーズを避けてください。
v。さまざまなスタイルのポーズ：
* プロフェッショナル/ビジネスのポートレート： 自信、能力、アプローチ性に焦点を当てます。 フォーマルな服装、良い姿勢、そして本物の笑顔が重要です。
* ファッション/編集： より様式化された劇的なポーズが適切です。 異常な角度、照明、表現を試してください。
* ライフスタイル/率直： 自然な瞬間と相互作用をキャプチャします。 信頼性と感情に焦点を当てます。
* フィットネス/アスレチック： 強さ、運動能力、献身を強調します。 動的なポーズを使用して、筋肉の定義を誇示します。
vi。回避するための一般的なポーズミス：
* 「タートルネッキング」： あごを前に押しすぎて、二重あごを作ります。
* 前かがみ： 姿勢が悪いと、被写体の自信が低くなります。
* 厄介な手の配置： ぶら下がっている、または握りしめられた手は不自然に見えます。
* 硬いまたは剛性のあるポーズ： リラクゼーションと自然な動きを奨励します。
* 笑顔の強制： 偽の笑顔は簡単に見つけることができます。本物の表現を奨励します。
* 背景の無視： 背景が被験者を補完し、写真から気を散らすことのないことを確認してください。
* 衣服を考慮していない： ポーズは、衣服に反対するのではなく、衣服と一緒に機能するはずです。
vii。練習と実験：
ポーズスキルを向上させる最良の方法は、練習することです。 さまざまなポーズ、角度、照明技術を試してください。 あなたが尊敬するスタイルを持っている他の写真家の作品を研究してください。 新しいことを試して、あなたの境界を押し広げることを恐れないでください。最も重要なことは、楽しんで、あなたの創造性を輝かせましょう！
これらの原則、ヒント、ポーズのアイデアを理解することで、男性の見事でインパクトのある写真を撮影するための設備が整っています。これらのガイドラインを、個々の主題と撮影の特定の目標に合わせて調整することを忘れないでください。幸運を！