i。必需品：ギアと基本セットアップ
* カメラ： 手動モードのカメラとフラッシュを取り付けるためのホットシューズは機能します。
* 1つのフラッシュ（Speedlight/Strobe）： ポータブルフラッシュユニット（Speedlight）が理想的です。ストロボ（スタジオフラッシュ）も機能しますが、パワーとスタンドが必要です。フラッシュのコントロール（電源設定、ズームなど）を理解してください。
* 光修飾子（重要）： これが光を形作るものです。 一般的な選択：
* 傘（シュートスルーまたは反射性）： 柔らかく、均一な光。シュートスルーの傘は、光に直接拡散します。反射的な傘は、被写体に向かって光を跳ね返します。
* ソフトボックス： 柔らかく方向性のある光を提供します。 さまざまなサイズと形状（正方形、長方形、八角形）で利用可能。
* むき出しの電球（グリッドまたはスヌート付き）： 定義された影でより厳しく、より劇的な光を作成します。グリッドとスヌートは、光の流出をさらに制御します。
* ライトスタンド： フラッシュと修飾子をマウントします。オフカメラフラッシュに不可欠です。
* フラッシュトリガー（送信機/受信機）： フラッシュオフカメラを使用する場合、ワイヤレストリガーシステムが必要です。これは、無線トリガーまたは光学トリガー（信頼性の低い屋外）です。いくつかのフラッシュには、組み込みのトリガーがあります。
* リフレクター（オプションですが推奨）： リフレクターは、被写体に光を跳ね返し、影を埋めて寸法を追加します。白、銀、ゴールドの反射器はさまざまな効果を提供します。
* 背景（オプション）： シームレスな紙の背景、壁、または興味深い屋外の場所。
基本セットアップ：
1。フラッシュをマウント： フラッシュをライトスタンドに取り付けます（オフカメラを使用する場合）。
2。修飾子を取り付けます： 選択したライト修飾子（傘、ソフトボックスなど）をフラッシュに固定します。
3。光を配置： ライトスタンドを横に置き、被写体の前に少し置きます。角度は、目的の照明パターンに依存します（詳細については後で説明します）。
4。トリガーを接続します（カメラ外の場合）： トランスミッターをカメラのホットシューズに取り付け、レシーバーをフラッシュに取り付けます。
5。あなたの主題を位置付ける： 背景の前に被写体を置きます。
6。オプションのリフレクター： フラッシュの反対側の反射器を配置して、光を影に戻します。
7。カメラ設定： カメラを手動モードに設定します。
ii。重要な概念の理解
* 露出三角形（絞り、シャッター速度、ISO）：
* aperture（f-stop）： フィールドの深さを制御します。より広い開口部（f/2.8のようなより小さなfナンバー）は、浅い被写界深度（ぼやけの背景）を作成します。より狭い開口部（f/8のようなより大きなfナンバー）は、より深いフィールドの深さを作成します（焦点が合っています）。
* シャッター速度： カメラのセンサーが光にさらされる時間を制御します。 フラッシュを使用する場合、主に周囲の光（背景）を制御します。通常、カメラのフラッシュ同期速度（多くの場合、1/200番目または1/250秒）に保持します。 シャッタースピードが遅くなると、より周囲の光が入り、背景が明るくなります。より速いシャッタースピードは背景を暗くします。
* iso： カメラのセンサーの感度。ノイズを最小限に抑えるために、できるだけ低く（通常はISO 100または200）維持します。開口部やフラッシュパワーを変更せずに画像全体を明るくする必要がある場合にのみ、それを増やしてください。
* フラッシュ電源： フラッシュによって放出される光の量を制御します。 これを調整して、主題を適切に公開します。 TTLモードを使用して開始し、手動に切り替えて微調整します。
* フラッシュズーム： フラッシュの光の広がりを調整します。より広いズーム設定は、より広い領域をカバーし、狭いズーム設定は光をよりタイトなビームに集中させます。
iii。照明パターン（ポートレートスタイルにとって重要）
* バタフライ照明（パラマウント照明）： 光源は、眼球のわずかに上に、被写体の前に直接配置されます。鼻の下に小さな蝶の形をした影を作ります。 お世辞と対称。
* ループ照明： 光源は被写体の側面にわずかに配置され、鼻の横に小さなループの影が作成されます。 シンプルで心地よいパターン。
* レンブラント照明： 光源は被験者の側面に配置され、光源の反対側の頬に光の三角形を作成します。劇的で不機嫌。
* 分割照明： 光源は被写体の側面に配置され、顔の半分が明るく、半分は影になります。 非常に劇的でエッジの効いた。
* 広い照明： カメラに最も近い顔の側面が点灯し、顔を広く見せます。
* 短い照明： カメラから最も遠い顔の側面が点灯し、顔をスリムに見せます。
iv。ポートレートを撮るための段階的なガイド
1。カメラのセットアップ：
* モード： マニュアル（m）
* iso： 100または200から始めます。
* aperture： 希望の深さの深さに基づいて選択します（たとえば、浅い被写界深度の場合はf/2.8、f/5.6またはf/8の焦点を合わせます）。
* シャッター速度： カメラのフラッシュ同期速度（1/200thまたは1/250thなど）から始めます。
* ホワイトバランス： フラッシュまたは日光に設定します（実験）。
* 撮影モード： シングルショット（連続ではありません）。
* フォーカスモード： シングルポイントAF（目に焦点を当てます）。
2。フラッシュセットアップ：
* モード： フラッシュがサポートしている場合は、TTL（スルーレンズ）モードで開始します。これにより、フラッシュが自動的にライトを計量できます。良いショットを取得したら、より正確な制御と一貫性を得るために手動フラッシュモードに切り替えます。
* パワー： 手動モードでは、低電力設定（1/16または1/32など）から始めて、必要に応じて増やします。
* ズーム： 光修飾子のサイズと被写体までの距離に基づいてズームを調整します。 狭いズームが光を集中させます。
3。照明：
* 光を配置： 照明スタンドを被写体の周りに動かして、さまざまな照明パターン（蝶、ループ、レンブラント）を試してください。
* 被験者への距離： 被験者に光を近づけると、光がより柔らかく、より強烈になります。さらに移動すると、光が激しく強くなりません。
* 角度： 光の角度を調整して、影を制御します。
4。計量と曝露：
* テストショットを撮影： 写真を撮って、ヒストグラムを確認してください。ヒストグラムは、画像のトーンの分布を示しています。バランスのとれたヒストグラムを目指し、ハイライトとシャドウの両方に詳細を付けます。
* フラッシュ電源：を調整します 画像が暗すぎる場合は、フラッシュパワーを増やします。明るすぎる場合は、フラッシュパワーを減らします。
* アパーチャまたはISOを調整（必要に応じて）： フラッシュパワーのみで露出を正しく取得できない場合にのみ、開口部またはISOを調整します。開口部を変更すると、フィールドの深さに影響します。 ISOを増やすとノイズが増加します。
* 背景のシャッター速度を調整： シャッター速度を微調整して、背景の明るさを制御します。 より遅いシャッタースピードが背景を明るくします。より速いシャッタースピードが暗くなります。
5。リフレクター（オプション）：
*フラッシュの反対側のリフレクターを配置して、光を影に戻します。 さまざまな角度と距離を試して、望ましい効果を実現します。
6。構成とポーズ：
* 3分の1のルール： サードグリッドのルールの交差点の1つに被験者の目を置きます。
* 先行回線： 背景の線を使用して、視聴者の目を被写体に引きます。
* ポーズ： あなたの主題を自然でお世辞のポーズに導きます。彼らのボディーランゲージ、姿勢、表情を考えてください。
7。レビューと調整：
* 焦点を確認してください： 画像を拡大し、目が鋭いことを確認します。
* 照明を評価します： 影とハイライトに注意してください。彼らはあなたが彼らになりたい場所ですか？光があまりにも厳しすぎるのですか、それとも柔らかすぎますか？
* 微調整： フラッシュパワー、光の位置、または画像を改善するためのポーズをわずかに調整します。
v。回避するための一般的な間違い
* 厳しい光： モディファイアなしでフラッシュを直接使用すると、過酷で卑劣な光と硬い影が作成されます。 常に光修飾子を使用してください。
* 赤目： 被験者の網膜を反射するフラッシュによって引き起こされます。 オフカメラフラッシュを使用するか、被写体をカメラから少し離れて見せます。
* フラッシュを圧倒する： あまりにも多くのフラッシュパワーを使用すると、被写体を洗い流し、不自然な肌の色合いを作成できます。
* 周囲の光を無視する： フラッシュと周囲の光のバランスを取ることを忘れないでください。 シャッター速度を調整して、背景の明るさを制御します。
* 目に焦点を合わせていない： 目は肖像画の最も重要な部分です。それらがシャープで焦点を合わせていることを確認してください。
* 貧弱なポーズ： あなたの主題をぎこちなくポーズすることは、そうでなければ良い肖像画を台無しにすることができます。 お世辞を研究し、それに応じてあなたの主題を導きます。
vi。ヒントとトリック
* rawでのシュート： RAW形式での撮影により、後処理がより柔軟になります。
* 灰色のカードを使用： 灰色のカードは、正しいホワイトバランスを設定するのに役立ちます。
* 異なる修飾子を使用した実験： さまざまな傘、ソフトボックス、グリッドを試して、スタイルに最適なものを確認してください。
* 練習、練習、練習： 練習すればするほど、1つのフラッシュを使用して美しいポートレートを作成することになります。
* 後処理を学ぶ： 基本的な後処理（調整露出、コントラスト、ホワイトバランスなど）は、ポートレートを大幅に高めることができます。
* チュートリアルを見る： YouTubeは、ポートレート写真のテクニックを学ぶための優れたリソースです。
* マスターを研究： 有名なポートレートカメラマンの作品を見て、照明とポーズを分析します。
vii。結論
1つのフラッシュでポートレート写真をマスターすると、練習と実験が必要です。光、カメラの設定、ポーズの基礎を理解することで、シンプルで効果的なセットアップで見事なポートレートを作成できます。新しいことを試して、あなた自身のユニークなスタイルを開発することを恐れないでください。幸運を！