穏やかなポーズの核となる原則：
* 接続： あなたの主題との関係を確立します。 彼らに話しかけ、彼らを快適で安心させてください。本物のつながりは、より自然なポーズに変換されます。
* 微妙さ： 厳しいコマンドを避けてください。ソフト言語と提案を使用します。 「重量を少し左に移動できますか？」 「Lean Left！」よりも優れています
* 自然さ： 楽で本物のように見えるポーズを求めて努力してください。過度にポーズをとった、または不自然なルックスを避けてください。自然な人間の動きを観察し、それをあなたのポーズに適応させてください。
* 快適さ： 被験者の快適さを優先します。快適なテーマはリラックスしたテーマです。 定期的に快適であるかどうかを尋ねて、必要に応じて調整します。
* ガイダンス、ディクテーションではなく： 厳格な指示ではなく穏やかな方向を提供します。彼らに出発点を与え、彼らが彼ら自身の快適なバリエーションを見つけるようにします。
* 観察： あなたの主題を常に観察し、必要に応じて小さな調整を行います。 彼らの姿勢、手の配置、表情、および全体的なボディーランゲージに注意してください。
* 動き： 小さな自然の動きを奨励して、ポーズの動的を維持し、剛性を防ぎます。
* 呼吸： あなたの被験者に正常に呼吸することを思い出させてください。 息を止めることは緊張して見えることがあります。
一般的なプロンプトとガイド言語：
* セッションの開始：
*「ようこそ！あなたがここにいることをとてもうれしく思います。楽しみを持って、美しい写真を作成しましょう。」
*「プレッシャーはまったくありません。リラックスして自分自身になります。途中でご案内します。」
*「どのような写真を撮りたいかについて少し教えてください。」 （これは、彼らの目標と好みを理解するのに役立ちます）。
* 一般的なボディーランゲージ：
*「快適なスタンスを見つけるだけです。あなたにとって自然に感じるものは何でも。」
*「体重が自然に片足からもう一方の足に移動します。」
*「頭の冠からあなたを優しく引き上げる弦があると想像してください。姿勢を助けます。」
*「肩をリラックスさせてください。緊張する必要はありません。」
*「深呼吸をしてください...そして解放します。」 （目に見えてこれを自分で示します）。
*「あなたの腕をあなたの側面にゆるくぶら下げてください。または、あなたの手をポケットに入れてお気軽に。」
* 手の配置：
*「手を自然に休ませてください。片手がポケットに入っているか、両方が正面にゆるく握りしめられています。」
*「顔に優しく触れることができますが、強く押すのは避けてください。」
*「おそらく、花、本、一杯のコーヒーなど、何かを保持することができます。」
*「手を環境とやり取りしましょう。木に触れ、壁に寄りかかってください。」
*「平らな手のひらの代わりに、ほんの少しだけ指を丸くするかもしれません。」
* 頭と首：
*「あごをたっぷりと触れてください。それはもっとお世辞になることがあります。」 （微妙に！）
*「頭のわずかなターンは、より興味深い角度を作成できます。」
*「耳を肩に触れようとしているかのように、首を優しく伸ばします。」
*「光に向かって見てください。目を明るくします。」
* アイコンタクトと表現：
*「ちょうど私を見てください...そしてあなたの顔をリラックスさせてください。」
*「あなたを幸せにする何かを考えてください。あなたの目にその気持ちを見せてください。」
*「カメラを直接じっと見つめる必要はありません。サイドを少し見てみることができます。」
*「少し緊張している場合は、数回点滅してみてください。目をリラックスさせるのに役立ちます。」
*「本物の笑顔はいつも素晴らしく見えます。」
*「少しにやにや笑いを試しましょう。ちょっとした謎。」
* 動きと行動：
*「自然に私に向かって歩いてみましょう。」
*「やさしく前後に動揺します。」
*「ゆっくりと頭を左右に回します。」
*「何かを拾って調べてください。」
*「快適に何かに傾いています。」
*「座ってリラックスしてください。」
*「笑いましょう！面白いことを考えてください。」
* 環境に関連するポーズ：
*「明るい光のある素敵な場所を見つけましょう。」
*「その木の幹に傾いています。」
*「そのベンチに座ってリラックスしてください。」
*「道に沿って歩いてください。」
*「その壁を背景として使用しましょう。」
* 修正プロンプト（これらを非常に *穏やかに使用）：
*「姿勢を少し *調整できますか？」
*「多分あなたの体重をシフトしてみてください *ちょっと *反対側に *？」
*「肩を少しリラックスできるかどうか見てみましょう。」
*「手をポケットに移動してみませんか？」
特定のポーズプロンプトと例（これらを適応させることを忘れないでください！）：
* スタンディングポーズ：
* 「わずかな角度」： 「足を少し離して立ち、体をカメラまで約45度角度します。体重を主に片足に移します。」 （これにより、お世辞のシルエットが作成されます）。
* 「ポケットの手」： 「自然に立ち、片手をポケットに入れてください。これにより、よりリラックスした外観が生まれます。」
* 「交差した腕（微妙）」： 「腕をゆるく *あなたの前で *ゆっくりと *。これは守備的に見える可能性があるため、強く絞ることを避けてください。片手が腕に触れるかもしれません。
* 「リーン」： 「身をかがめるものを見つけてください - 壁、木。快適に傾き、体重をかけさせてください。」
* 座ったポーズ：
* 「交差した脚」： 「足を交差させて（または片足を曲げた）状態で座って、少し後ろに戻ってください。腕をリラックスさせてください。」 （カジュアルな設定に適しています）。
* 「フォワードリーン」： 「座席の端に座って少し前を傾け、肘を膝の上に置きます。」 （瞑想的な外観を作成できます）。
* 「サイドプロファイル」： 「ベンチに横に座って、頭を回してカメラを見る。」
* 「ラップの手」： 「直立して、膝の上に手をやさしく置きます。」
* ウォーキングポーズ：
* 「率直な散歩」： 「カメラに向かって自然に歩いてください。笑顔を強制しないでください。自然に来てください。」
* 「振り返って」： 「カメラから離れて、頭を回して肩越しに振り返ります。」
* 「一時停止の瞬間」： 「歩き始めてから、カメラで中断されたかのようにストライドの途中で一時停止します。」
* 小道具を使用したポーズ：
* 「コーヒーカップ」： 「コーヒーカップを持って一口飲んで、思慮深く見えます。」
* 「Book Reader」： 「本を持って、それを読むふりをして、時々カメラを見上げます。」
* 「フラワーホルダー」： 「花を抱きしめて、それを顔に近づけ、匂いを嗅いでください。」
* 「サングラスの外観」： 「サングラスをかけて、クールで自信を持って見える。」
プロンプトを効果的に使用するための重要なテイクアウト：
* 個人への適応： すべてのプロンプトがすべての人に機能するわけではありません。あなたのプロンプトをあなたの主題の性格と快適さのレベルに合わせて調整します。
* 具体的に： 「自然に見える」などのあいまいな指示を避けてください。それをより小さく、より実用的なステップに分解します。
* 視覚言語を使用： あなたの被験者がポーズを視覚化するのを助けてください。 「あなたがダンサーであり、ポーズを打つと想像してみてください。」
* フィードバックを提供： 積極的な強化と特定のフィードバックを提供します。 「私はあなたの目がそのショットでどのように輝いているかが大好きです！」
* 忍耐強く： 穏やかなポーズには時間と忍耐が必要です。プロセスを急いではいけません。
* show、ただ伝えないでください： 自分でポーズを示すだけでなく、簡単なデモでさえ、非常に役立ちます。
* レビューと調整： 休憩を取り、被写体を使用して写真を確認し、必要に応じてアプローチを調整してください。 「これについてどう思いますか？違ったやり方で試したいことはありますか？」
* 全体的な気分に焦点を当てます： 穏やかなポーズとは、リラックスして本物の気分を作ることです。あなたの被験者がストレスを感じたり不快に感じている場合、ポーズはそれを反映します。彼らの幸福に優先順位を付けると、写真の方が良いでしょう。
これらの原則とプロンプトを出発点として使用することにより、あなた自身の穏やかなポーズのスタイルを開発し、あなたの主題の本質を捉えた美しく自然に見える写真を作成することができます。幸運を！