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穏やかなポーズをとる方法:プロンプトのコレクションがあなたを始めましょう

さて、穏やかなポーズに飛び込みましょう!穏やかなポーズの鍵は、快適でリラックスした雰囲気を作り出し、明確にコミュニケーションを取り、厳格なコマンドではなく提案を提供することです。これは、あなたが目的としているポーズの種類によって整理されたプロンプトの内訳と、いくつかの一般的なヒントとともに次のものです。

i。穏やかなポーズの一般的なヒント:

* Build Rapport: 開始する前に、数分間あなたの主題とチャットしてください。 彼らを少し知り、あなたの前で彼らを快適に感じさせてください。 これは非常に重要です!

* 明確かつ親切に通信します: 柔らかく励みになるトーンを使用します。 「ここに立って!」の代わりに、「ここに立ってみませんか?光がどのように感じているか見てみましょうか?」と言います。

* 手順ではなくオプションを提供します: 「そこに手を置く」のではなく、「腰に手を軽く置いてみるか、自然にぶら下げてみることができるかもしれません」と言います。 これにより、彼らは代理店とコントロール感を与えます。

* 自然の動きに焦点を当てます: 少し動き回るように勧めます。 彼らにいくつかのステップを歩かせ、頭を回し、体重をシフトしてください。 これにより、それらを緩め、より自然なポーズにつながる可能性があります。

* ポーズを破る: ポーズを長く保持させないでください。 わずかな調整を提供するか、それらを揺さぶって再試行するように勧めます。

* 肯定的な補強材: 常に肯定的なフィードバックを提供します。 「それは素晴らしく見えます!私は光があなたの顔を捕まえる方法が大好きです。」 「それは本当に自然な表現です。」

* ミラーリング: ポーズを微妙にミラーリングします。これにより、彼らはより快適でつながりを感じることができます。

* 目を覚えておいてください: 直接アイコンタクトは強力ですが、柔らかい視線とつかの間の視線も促進します。

* 忍耐強く: すべてのポーズが機能するわけではありません、そしてそれは大丈夫です! イライラしないでください。 他の何かを試してみてください。

* show、ただ伝えないでください: ポーズを説明するのに苦労している場合は、自分でそれを実証してください(必要に応じて)。

* フィードバックを求めてください: 「それはどうですか?あなたにとってそれは快適ですか?」

ii。タイプ:によって整理されたプロンプトのポーズ

a。スタンディングポーズ:

* 重量シフト: 「体重をわずかに片足にシフトします。それはしばしばより自然に感じることがあります。」

* 角度のある体: 「光に向かって少し体を釣りましょう(またはカメラから離れて)。」これは、より興味深いラインを作成するのに役立ちます。

* 手の配置:

*「片手をポケットに入れてみてください(またはベルトループを介してループしてください)。」

*「腰に手を軽く置いてください。リラックスしてください - 緊張はありません!」

*「腕をゆっくりと垂れ下がらせてください。硬いと感じたら、少し振ってください。」

*「本、本、バッグ)と一緒に何かを持っているなら、それをさりげなく保持してみてください。」

* ヘッドチルト: 「頭を片側に少し傾けてみてください。時にはもっとお世辞になることがあります。」

* 肩の位置: 「肩をリラックスしてください。自然に落としてください。」

* 動き: 「数歩前進してから、停止して頭を私に向けてください。」

* 傾い: 「あなたがさりげなく頼ることができる近くに何かがありますか?壁、木...」

* オフカメラの外観: 「遠くで面白いものを見ているように、カメラのレンズを過ぎて見てみてください。」 「または目を閉じて深呼吸してください。」

* 「ほとんど歩く」ポーズ: 「ゆっくりと散歩して頭を私に向けているふりをしてください。」

* 腕を組んだ(控えめに使用する): 「快適に感じたら、腕をゆるく交差させてみてください。肩がリラックスしていることを確認してください。」 (これは時々防御的である可能性があるので、ボディーランゲージに注意してください。)

b。座っているポーズ:

* 直立対傾い: 「まっすぐに座っているが、厳密ではない。ひもが頭の冠からあなたを引き上げていると想像してみてください。」 または「少し後ろに戻って椅子/ベンチにリラックスしてみてください。」

* 脚の配置:

*「足首または膝の足を横切ってください。どちらがより自然に感じられるかを見てください。」

*「膝の上に、または椅子の腕に手を置いてください。」

*「片足をわずかに伸ばします。」

* 腕の配置:

*「椅子の腕、または足に腕を置いてください。」

*「膝の中で手をゆるく握ってください。」

* フォワードリーン: 「少し前に傾いて、膝を膝の上に置いてみてください。」 (これは、より魅力的で親密な感覚を生み出すことができます。)

* 目をそらしてください: 「まるで考えているかのように、横を見渡してください。」

* 環境との相互作用: 「テーブルに座っている場合は、コーヒーや本のように、テーブルの上の何かと交流してみてください。」

c。横になってポーズ:

* 角度のある体: 「体をカメラに向かって少し回します。それは完全に平らに横たわるよりもお世辞になる可能性があります。」

* ヘッドサポート: 「手を使って頭をサポートするか、枕の上に置いてください。」

* 膝を曲げる: 「膝をわずかに曲げてください。それは背中をリラックスさせるのに役立ちます。」

* 腕の配置: 「腕を自然に横に置くか、片手に胃の上に置きます。」

* 見上げ: 「カメラを見上げるか、横を見てください。」

* 目を閉じる: 「目を閉じてリラックスしてみてください。自然に呼吸してください。」

* 快適さに焦点を当てます: 「快適であることを確認してください!必要に応じて位置を調整してください。」

d。アクション/動きのポーズ:

* ウォーキング: 「自然にカメラに向かって歩くか、カメラから離れてください。強制しないでください。」

* 笑い: 「面白いことを考えたり、幸せな思い出を思い出してください。」 (本物の笑いが重要です!)

* 周りを見回す: 「頭を回して、環境で面白いものを見てください。」

* オブジェクトとの対話: 「スイングセットの近くにいる場合は、優しくスイングしてみてください。水の近くにいる場合は、石をスキップしてみてください。」

* ダンス: 「音楽を履いて自然に動きます。完璧であることを心配しないでください。」

* 実行: 「短い距離を走ってから、停止して振り向いてください。」 (動きとエネルギーをキャプチャします。)

* 単に :「私がここにいることを忘れて、ちょうど景色とあなたが持っている瞬間を取り入れてください」

iii。感情/表現を引き出すプロンプト:

* あなたを幸せにする何かを考えてください。

* 面白い記憶を思い出してください。

* 長い間見たことのない人を見ていると想像してください。

* 平和と静けさの瞬間を考えてください。

* 息に焦点を合わせます。

* あなたが情熱を注いでいることについて教えてください。 (彼らの本物の熱意が示すでしょう。)

* あなたが賞賛する人は誰で、なぜですか?

* あなたが感謝していることは何ですか?

iv。 異なる身体部分の特定のプロンプト:

* 目: 「あなたの視線を和らげます。」 「わずかなスミズを試してみてください(目で笑ってください)。」 「カメラのレンズのすぐそばを見てください。」

* 口: 「あごをリラックスさせてください。」 「唇をわずかに分けてください。」 「小さな、本物の笑顔を試してみてください。」

* ハンド: 「手をリラックスさせて、握り締めないでください。」 「あなたの手がどのように見えるかに注意してください - 彼らは物語に追加することができます。」

* 肩: 「肩をリラックスさせて、落としてください。」 「姿勢を改善するために、肩を少し戻してみてください。」

v。 会話のフローの例:

1。写真家: 「こんにちは[科目の名前]、今日あなたと一緒に仕事をするのはとても素晴らしいことです。私はこの場所が大好きです!」

2。写真家: 「ちょっとここに立っているだけで始めましょう。あなたの顔に光はどのように感じますか?」

3。写真家: 「すごい。さて、体重を片足にわずかにシフトするのはどうですか?それはしばしばよりリラックスしていると感じるのに役立ちます。」

4。写真家: 「完璧!今、腕をゆっくりと垂れ下がらせてみてください。彼らが硬く感じたら少し振ってください。」

5。写真家: 「それは本当に自然に見えます。さて、あなたの頭を少し横に傾けてみましょう。あなたが好きな角度を見てください。」

6。写真家: 「素晴らしい!あなたは素晴らしいことをしている。今、あなたを幸せにする何かを考えてください...そしてただあなたの目にその気持ちを見せてください。」

キーテイクアウト:

*穏やかなポーズは、コントロールではなくガイダンスに関するものです。

*快適さとコミュニケーションに優先順位を付けます。

*リラックスした自然な雰囲気の作成に焦点を当てます。

*忍耐強く励ましてください。

*楽しんでください!

これらのプロンプトとテクニックを使用することで、被験者がカメラの前で快適で自信を持っていると感じることができ、より本物の美しい写真になります。幸運を!

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